มหัศจรรย์...น้ำนมแม่ ~*

[al-firdaus~*]

salam

วิธีเก็บน้ำนมแม่ให้คุณค่าไม่ไปไหน


 

   
        

น้ำนมแม่จัดเป็นของมีค่าที่ต้องเก็บรักษาไว้เป็นอย่างดี
คุณสมบัติพิเศษของน้ำนมสามารถรักษาความสดใหม่ไว้ได้อย่างดี ด้วยภาชนะบรรจุรูปทรงเก๋ไก๋  
หลากสไตล์สามารถรักษาอุณหภูมิได้อย่างคงเส้นคงวา  
แต่บางครั้งคุณแม่ก็อาจมีความจำเป็นที่ต้องเอาน้ำนมออกมาเก็บภายนอกในภาชนะต่างๆ
จะมีวิธีไหนที่จะช่วยให้คุณค่าของน้ำนมยังแจ๋วแหววเหมือนเดิมบ้างลองมาดูกัน
 

ระยะเวลาการเก็บน้ำนม

หลักในการเก็บรักษานมแม่ไว้นอกเต้ายามต้องไปทำงาน

1. ควรเก็บน้ำนมในปริมาณที่ลูกกินหมดพอดีในแต่ละมื้อ อาจแบ่งเป็นหลายถุงหลายขวดถ้ามีน้ำนมมาก เพราะเมื่อนำไปใช้แล้วหากเหลือจะไม่เก็บอีก ต้องทิ้งไป
          
 2. ควรเก็บน้ำนมและปิดภาชนะให้มิดชิดทันที เขียนวันที่และเวลาที่เก็บไว้เพื่อจัดเก็บตามลำดับก่อนหลัง
          
3. ถ้าจะใช้น้ำนมหมดภายใน 2 – 3 วันให้เก็บในตู้เย็นช่องธรรมดา(อุณหภูมิประมาณ 4 องศาเซลเซียส) โดยวางไว้ในส่วนที่เย็นที่สุด เช่น ใต้ช่องแช่แข็ง ไม่ควรเก็บไว้ที่ประตูตู้เย็น เพราะมีการเปิดปิดบ่อยทำให้อุณหภูมิบริเวณนั้นเปลี่ยนแปลงบ่อย
          
4. ถ้ามีน้ำนมมาก ก็สามารถเก็บสำรองไว้ในช่องแช่แข็งของตู้เย็น เพื่อเก็บรักษาไว้ใช้ในระยะยาว
          
5. ล้างมือให้สะอาดก่อนบีบเก็บน้ำนมทุกครั้ง อันนี้สำคัญมาก ห้ามลืมเด็ดขาด


นำน้ำนมแช่เย็นออกมาให้ลูกกิน

1. นมที่เก็บในช่องแช่เย็นธรรมดา ให้นำมาวางไว้นอกตู้เย็นเพื่อให้หายเย็นหรือแช่น้ำอุ่น(ไม่ใช้น้ำร้อนจัด ห้ามต้มหรือนำไปเข้าไมโครเวฟ เพราะถุงน้ำนมอาจแตก ซึ่งจะทำให้ภูมิต้านทาน สารอาหาร และวิตามินบางตัวในน้ำนมแม่สูญเสียไป)
          
2. นมที่เก็บในช่องแช่แข็ง ก็ควรเตรียมทยอยย้ายลงมาไว้ในช่องธรรมดา 1 คืน ให้ละลายแล้วค่อยอุ่นให้กินเป็นครั้งๆ
          
3. นมที่ละลายหลังแช่แข็งแล้วเก็บต่อได้อีก 24 ชั่วโมงในตู้เย็นธรรมดา ไม่ควรนำไปแช่แข็งอีก นมที่กินไม่หมดไม่ควรเก็บไว้กินต่อ
หวังว่าคุณแม่คงจะได้วิธีการเก็บน้ำนมของดีที่แสนหวงเอาไว้อย่างดี ให้หนูๆได้กินไปนานๆหรืออย่างน้อย 6 เดือนนะคะ

ข้อมูลเพิ่มเติมอ่านได้ Breast feeding Yourbaby,NSW Department of Health 2006

มีคุณหมอหญิงท่านหนึ่งมีความจำเป็นต้องเดินทางไปสัมนาที่ต่างประเทศหลายสัปดาห์
เธอวางแผนให้ลูกได้ดื่มนมแม่ ด้วยการทยอยบีบนมแม่ใส่ในถุงแล้วแช่แข็ง ให้เพียงพอเท่าจำนวนวันที่ไม่อยู่
เธอทำได้ค่ะ  ลูกได้ดื่มนมแม่ตลอดระยะเวลาที่เธอไม่อยู่ (พี่เลี้ยงและคุณพ่อรับหน้าที่แม่(ป้อน)นม )