ผู้เขียน หัวข้อ: สูตร(ไม่)ลับสำหรับสุขภาพ  (อ่าน 29740 ครั้ง)

0 สมาชิก และ 1 บุคคลทั่วไป กำลังดูหัวข้อนี้

ออฟไลน์ ILHAM

  • เพื่อนตาย T_T
  • *****
  • กระทู้: 11348
  • เพศ: ชาย
  • Sherlock Holmes
  • Respect: +273
    • ดูรายละเอียด
    • ILHAM
Re: สูตร(ไม่)ลับสำหรับสุขภาพ
« ตอบกลับ #105 เมื่อ: ธ.ค. 22, 2009, 03:49 AM »
0
น่าจะแหย่หูเข้าไปนะ จะได้เป็นแมวหูขาดเหมือนโดเรม่อน
إن شاءالله ติด ENT'?everybody

Sherlock Holmes said "How often have I said to you that when you have eliminated the impossible, whatever remains, however improbable, must be the truth?"
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

little cat

  • บุคคลทั่วไป
Re: สูตร(ไม่)ลับสำหรับสุขภาพ
« ตอบกลับ #106 เมื่อ: ธ.ค. 22, 2009, 04:20 AM »
0
น่าจะแหย่หูเข้าไปนะ จะได้เป็นแมวหูขาดเหมือนโดเรม่อน

หนูแฮมเตอร์กัดหูขาดได้ก็ให้มันรู้ไป อิลฮามลองหน่อยมั้ย hehe

ออฟไลน์ ILHAM

  • เพื่อนตาย T_T
  • *****
  • กระทู้: 11348
  • เพศ: ชาย
  • Sherlock Holmes
  • Respect: +273
    • ดูรายละเอียด
    • ILHAM
Re: สูตร(ไม่)ลับสำหรับสุขภาพ
« ตอบกลับ #107 เมื่อ: ธ.ค. 22, 2009, 06:13 AM »
0
ใครจะไปรู้ ขนาดปลวกยังทำบ้านพังได้เลย
إن شاءالله ติด ENT'?everybody

Sherlock Holmes said "How often have I said to you that when you have eliminated the impossible, whatever remains, however improbable, must be the truth?"
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

ออฟไลน์ nada-yoru

  • เพื่อนรัก (6_6)
  • *****
  • กระทู้: 4010
  • เพศ: หญิง
  • แสงและเงา
  • Respect: +134
    • ดูรายละเอียด
Re: สูตร(ไม่)ลับสำหรับสุขภาพ
« ตอบกลับ #108 เมื่อ: ธ.ค. 22, 2009, 06:53 AM »
0
อยากถามว่า ถ้ากินน้ำผึ้งมากๆจะเป็นเบาหวานมั้ย
แบบว่า ซื้อขนมปังปอนด์แผ่นไม่รู้จะกินกับอะไรเลยเอาน้ำผึ้งเทขวดราดซะเลย แผ่นนึงประมาณ1ช้อนโต๊ะน่าจะได้ หรืออาจจะมากกว่า วันนึงก็กินหลานแผ่นนะ แบบว่าทำแล้วติดใจเลยทำอีก อร่อยดีนิ
แชหมัดชอบบอกว่าอะไรที่กินแล้วไม่ตายทันทีก็กินไปเถอะ เบาหวานมันไม่ตายทันทีหรอก ไม่ได้กลัวตาย แต่กลัวจะเป็นเบาหวาน เลยมาถาม 555

ประโยชน์ของน้ำผึ้ง

1. ช่วยคลายความเหน็ดเหนื่อย อ่อนเพลียจากการตรากตรำทำงานหนัก
    เล่นกีฬา อดนอน หรือดื่มสุรา
2. ช่วยเสริมสร้างสุขภาพให้แก่ผู้สูงอายุผู้ป่วยระยะพักฟื้น
3. บำรุงประสาทและสมองให้สดชื่นแจ่มใส
4. ช่วยระงับประสาท อาการหงุดหงิด นอนไม่หลับ แก้ตะคริว
5. บรรเทาอาการไอและหวัด
6. ลดกรดในกระเพาะ ช่วยให้อาหารย่อยดีขึ้น ท้องไม่ผูก
   เนื่องจากน้ำผึ้งถูกดูดซึมได้ทันที เมื่อสัมผัสลำไส้
   ต่างจากน้ำตาลชนิดอื่นที่คงค้างอยู่และถูกเปลี่ยนเป็นแอลกอฮอล์หรือกรด
7. แก้เด็กปัสสาวะรดที่นอน เนื่องจากน้ำผึ้งมีน้ำตาลฟรุกโตส
   ซึ่งมีคุณสมบัติดูดความชื้นได้ดีกว่าน้ำตาลชนิดอื่น
   จึงสามารถดูดน้ำกลับและอุ้มน้ำไว้ ทำให้เด็กไม่ปัสสาวะรดที่นอน
8. แก้โรคโลหิตจาง เนื่องจากน้ำผึ้งมีธาตุเหล็กซึ่งเป็นองค์ประกอบ
   ของฮีโมโกลบิน ช่วยเพิ่มเม็ดเลือดแดง
9. แก้ความดันโลหิตสูง


การตรวจสอบน้ำผึ้ง

การชิม - น้ำผึ้งแท้จะมีรสชาติหอมหวานตามธรรมชาติของดอกไม้
เมื่อดื่มน้ำตามความหวานจะหายไปและไม่มีรสเปรี้ยวติดลิ้น

ทดสอบ - โดยนำก้านไม้ขีดไฟมาจุ่มน้ำผึ้งจากนั้นนำไปจุดไฟที่กลักไม้ขีด
ถ้าเป็นน้ำผึ้งแท้จะติดไฟ แต่ถ้าเป็นน้ำผึ้งปลอมจะจุดไฟไม่ติด

- เอาน้ำผึ้งเทลงในแก้วน้ำ น้ำผึ้งจะไหลเป็นสายลงไปกองตัวที่ก้นแก้ว
น้ำผึ้งละลายตัวช้า ถ้าเป็นน้ำผึ้งปลอมน้ำผึ้งจะไหล่แผ่กระจายในน้ำ
และที่ก้นแก้ว น้ำผึ้งจะละลายตัวเร็ว

- หยดน้ำผึ้ง 1 – 2 หยดลงบนกระดาษชำระ
ถ้าเป็นน้ำผึ้งเข้าจะซึมผ่านกระดาษชำระช้า
แต่ถ้าเป็นน้ำผึ้งปลอมจะซึ่มผ่านกระดาษชำระได้เร็ว

- ทดลองโดยการใช้ไม่จิ้มน้ำผึ้งขึ้นมาถ้าเป็นน้ำผึ้งแท้จะหยดไหลเป็นสายบาง ๆ
ไม่ขาดสายและจะพับกองเป็นชิ้น ๆ ก่อนที่จะรวมเป็นเนื้อเดียวกัน


การรับประทานน้ำผึ้งเป็นประจำจะทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดสูงขึ้น
ส่งผลให้เป็นโรคเบาหวานหรือไม่


น้ำผึ้ง 100 กรัม ให้พลังงาน 303 แคลอรี่
คนที่ไม่เป็นเบาหวาน เมื่อรับประทานน้ำผึ้งจะไม่ทำให้เป็นเบาหวาน
แต่ถ้าคนเป็นเบาหวาน ถ้ารับประทานน้ำผึ้งจะทำให้ระดับน้ำตาลสูงขึ้นได้


ที่มา:http://srivichaihospital.ob.tc/-View.php?N=18


ปล.1...พี่อ่านเจอมาว่าการลดน้ำตาลในเลือด
ให้ใช้หญ้าคาทั้งต้น ราก ใบ โดยล้างให้สะอาดนำไปต้มดื่ม
เพราะหญ้าคาจะลดน้ำตาลในเลือด และการทานหญ้าปักกิ่งด้วย...
มีคนบอกว่าได้ผลมาแล้ว...ว่าจะโทรไปบอกสว.ที่บ้านอยู่เหมือนกันค่ะ...
โทรไปทีไรลืมบอกตลอด... hehe

ปล.2...พี่เองก็ชอบทานน้ำผึ้งนะอิลฮาม...โดยเฉพาะเวลาเครียดๆ
ทำให้รู้สึกสดชื่น สมองโล่งดี...เลยชอบดื่มเช่นกันแต่ไม่บ่อยนัก...
จะดื่มเฉพาะตอนที่รู้สึกว่่าอยากหรือรู้สึกว่่าร่างกายต้องการน่ะจ่ะ...

รอคุณหมอมายืนยันและเสริมต่อเนาะ... ;D


วัสลามค่ะ

"และข้ามิได้สร้างญิน และมนุษย์เพื่ออื่นใด เว้นแต่เพื่อเคารพภักดีต่อข้า"

(ซูเราะฮฺ อัซซาริยาต อายะอฺที่ 56)

ออฟไลน์ Bangmud

  • เพื่อนรัก (6_6)
  • *****
  • กระทู้: 2821
  • Respect: +127
    • ดูรายละเอียด
Re: สูตร(ไม่)ลับสำหรับสุขภาพ
« ตอบกลับ #109 เมื่อ: ธ.ค. 22, 2009, 09:06 AM »
0
 salam

บรรดานักศึกษาทั้งหลาย อย่าเพิ่งมาถกเรื่องสุขภาพในตอนนี้ ใครที่ยังสอบไม่เสร็จให้ไปเตรียมสอบ ใครที่ senior project ยังไม่สุดยอดก็รีบปรับปรุงด่วน

เรื่องน้ำผึ้งเอาไว้ว่ากันทีหลัง แต่ขอให้รู้ไว้ว่า น้ำผึ้งมีประโยชน์มากมายแน่นอน คนที่ไม่ได้เป็นเบาหวานกินแล้วไม่เป็นไร  ทาขนมปังกินก็อร่อยดี เติมลงในกาแฟก็ได้

สับปะรด จิ้มน้ำผึ้ง กินแก้ไอ แต่ถ้ากินบ่อย ๆ โดยไม่กินอย่างอื่นเลย ระวังขาดสารอาหารประเภทโปรตีน (Protein calory malnutrition)

ส่วนสมุนไพรลดน้ำตาลสำหรับโรคเบาหวานนั้น ตอนนี้ที่ อินเทรนด์ที่สุดต้อง "มะรุม พืชมหัศจรรย์" ยังไม่รับรองผลนะจ๊ะ

เพิ่งไปซื้อมาเมื่อวันก่อน เป็นชาซอง ยังไม่ได้ลองกิน ถ้ากินแล้วน้ำตาลลดดีจะแจ้งให้ทราบ

ต้องลองกินสัก 2 สัปดาห์จึงจะพอบอกผลได้ ส่วนเรื่องน้ำผึ้ง อิลฮามหาอ่านได้จาก การแพทย์ของท่านนะบียฺ ที่มีอยู่ได้เลย ข้อมูลเพียบ

หรือถ้าดูหนังสือและทำงานที่ได้รับมอบหมายเสร็จแล้ว จะปรึกษา บังกูเกิ้ล ไปพลาง ๆ ก็ได้

ส่วนแชจะลองหาอ่านการทดลองเก่า ๆ ที่มีผู้ทำไว้เกี่ยวกับน้ำผึ้งมานำเสนอ อินชาอัลลอฮฺ

วัสสลาม

ออฟไลน์ nada-yoru

  • เพื่อนรัก (6_6)
  • *****
  • กระทู้: 4010
  • เพศ: หญิง
  • แสงและเงา
  • Respect: +134
    • ดูรายละเอียด
Re: สูตร(ไม่)ลับสำหรับสุขภาพ
« ตอบกลับ #110 เมื่อ: ม.ค. 20, 2010, 06:28 PM »
0
salam

บรรดานักศึกษาทั้งหลาย อย่าเพิ่งมาถกเรื่องสุขภาพในตอนนี้ ใครที่ยังสอบไม่เสร็จให้ไปเตรียมสอบ ใครที่ senior project ยังไม่สุดยอดก็รีบปรับปรุงด่วน

โดนเต็มๆค่ะ hehe

อ้างถึง

เรื่องน้ำผึ้งเอาไว้ว่ากันทีหลัง แต่ขอให้รู้ไว้ว่า น้ำผึ้งมีประโยชน์มากมายแน่นอน
คนที่ไม่ได้เป็นเบาหวานกินแล้วไม่เป็นไร  ทาขนมปังกินก็อร่อยดี
เติมลงในกาแฟก็ได้

สับปะรด จิ้มน้ำผึ้ง กินแก้ไอ แต่ถ้ากินบ่อย ๆ โดยไม่กินอย่างอื่นเลย
ระวังขาดสารอาหารประเภทโปรตีน (Protein calory malnutrition)

ที่บ้านส่งมาให้แล้วค่ะ...ทั้งกินบำรุงเครื่องในและบำรุงผิวหน้าเลยค่ะ ;D
แถมเพื่อนอยากลองของ มาขอถึงที่ เพราะว่าเครียดเรื่องเรียน
จนสิวเรียงหน้ากันมาทักทาย ปรากฏว่าได้ผลค่ะ...
มหัศจรรย์น้ำผึ้งจริงๆ แต่ขอบอกว่าตอนทาหน้าอยู่นั้น
อย่ายิ้มหรือหัวเราะให้มากนะคะ
จากที่อยากให้หน้าตึง อาจจะมีรอยเพิ่มได้ค่ะ hehe
เพราะตอนเอาน้ำผึ้งทาหน้านั้น น้ำผึ้งจะเกาะตัวจนทำให้รู้สึกได้ว่า
หน้ามันตึงค่ะ รอจนกระทั่งน้ำผึ้งที่เคยเหนียวติดมือแห้งสนิท
จนเอามือไปแตะก็ไม่เหนียวติดมือ แล้วจึงค่อยล้างด้วยน้ำอุ่นๆค่ะ
หรือถ้าไม่มีน้ำอุ่น ก็น้ำธรรมดาก็ได้ค่ะ...
แต่น้ำอุ่นดีกว่า (สาว่า) เพราะลองมันมาทั้งสองน้ำแล้วค่ะ
น้ำอุ่นทำให้รู้สึกว่าดีกว่ายังไงไม่รู้สิคะ ;D

สิวจะไม่ค่อยออกมาทักทายมากนัก(เท่าที่สังเกตน่ะค่ะ)

หากรู้สึกว่าหน้าเราไปโดนแดดหรือทำงานมาหนักๆจนรู้สึกหนักหน้า
หน้าหมองๆ จนพานทำให้หนักใจไปด้วย...
ลองนำมะขามเปียกผสมกับน้ำผึ้งแล้วทาหน้าดูนะคะ
รอจนกระทั่งมันแห้งสนิทไม่ติดมือแล้วจึงค่อยล้างออก
ไม่ต้องใช้โฟมหรือสบู่ล้างทับนะคะ หน้าที่หนักๆ จะเบาลงยังไงไม่รู้สิคะ ;D
และที่สำคัญ ทำให้รุ้สึกว่าหน้าสว่างขึ้นด้วยค่ะ...

สูตรใครสูตรมันค่ะ ลองดูได้นะคะ หากทำไปไม่เข้ากับสภาพหน้า
หรือทำให้อะไรๆแย่ลง ก็เลิกไปเลยนะคะ... ;D


อ้างถึง
ส่วนสมุนไพรลดน้ำตาลสำหรับโรคเบาหวานนั้น ตอนนี้ที่ อินเทรนด์ที่สุดต้อง "มะรุม พืชมหัศจรรย์" ยังไม่รับรองผลนะจ๊ะ

เพิ่งไปซื้อมาเมื่อวันก่อน เป็นชาซอง ยังไม่ได้ลองกิน
ถ้ากินแล้วน้ำตาลลดดีจะแจ้งให้ทราบ

ต้องลองกินสัก 2 สัปดาห์จึงจะพอบอกผลได้


ผลปรากฏว่ายังไงคะแช...ได้ผลมั้ยคะ...
หนูจะได้แนะนำให้สว.ที่บ้านลองซื้อมาดื่มดูน่ะค่ะ ;D


อ้างถึง
ส่วนเรื่องน้ำผึ้ง อิลฮามหาอ่านได้จาก การแพทย์ของท่านนะบียฺ
ที่มีอยู่ได้เลย ข้อมูลเพียบ

หรือถ้าดูหนังสือและทำงานที่ได้รับมอบหมายเสร็จแล้ว
จะปรึกษา บังกูเกิ้ล ไปพลาง ๆ ก็ได้

ส่วนแชจะลองหาอ่านการทดลองเก่า ๆ ที่มีผู้ทำไว้
เกี่ยวกับน้ำผึ้งมานำเสนอ อินชาอัลลอฮฺ

วัสสลาม

จะรออ่านนะคะ...  ;D

ขอบคุณย้อนหลังค่ะแช

วัสลามุอะลัยกุมค่ะ



« แก้ไขครั้งสุดท้าย: ม.ค. 20, 2010, 06:30 PM โดย dho_dho »
"และข้ามิได้สร้างญิน และมนุษย์เพื่ออื่นใด เว้นแต่เพื่อเคารพภักดีต่อข้า"

(ซูเราะฮฺ อัซซาริยาต อายะอฺที่ 56)

ออฟไลน์ เหรียญ 2 ด้าน

  • เพื่อนแท้ (-.^)
  • ****
  • กระทู้: 753
  • เพศ: ชาย
  • เรียบง่าย แต่ไร้เทียมทาน (จิงๆๆ)
  • Respect: +8
    • ดูรายละเอียด
    • กัมปงดูกู
ชื่อที่เคยใช้ในบอร์ดคือ ahmdduku, الدوكوي, เหรียญ 2 ด้าน

ออฟไลน์ Bangmud

  • เพื่อนรัก (6_6)
  • *****
  • กระทู้: 2821
  • Respect: +127
    • ดูรายละเอียด
Re: สูตร(ไม่)ลับสำหรับสุขภาพ
« ตอบกลับ #112 เมื่อ: ม.ค. 20, 2010, 11:06 PM »
0
 salam

อ้วนลม ไม่เป็นไร  กินยาขับลมก็หาย อย่าอ้วนไขมันก็แล้วกัน

กระทรวงสาธารณสุขบอกว่า ชายไทยที่มีเส้นรอบสะดีอมากกว่า 36 นิ้ว มีความเสี่ยงสูงที่จะเป็น

โรคหัวใจ เบาหวาน ไขมันสูง ลองวัดของตัวเองดูแล้ว ขนาดแขม่วแทบแย่ ยังวัดได้ 37.5 นิ้ว

แต่ไม่เป็นไร ไม่ต้องเสี่ยงอย่างที่กระทรวงว่า เนื่องจากเป็นอยู่แล้วทุกโรค

หมายเหตุ เส้นรอบสะดือของสาวต้องไม่ให้เกิน 32 นิ้ว นะจ๊ะ

วัสสลาม

ออฟไลน์ ILHAM

  • เพื่อนตาย T_T
  • *****
  • กระทู้: 11348
  • เพศ: ชาย
  • Sherlock Holmes
  • Respect: +273
    • ดูรายละเอียด
    • ILHAM
Re: สูตร(ไม่)ลับสำหรับสุขภาพ
« ตอบกลับ #113 เมื่อ: ม.ค. 21, 2010, 12:47 AM »
0

หมายเหตุ เส้นรอบสะดือของสาวต้องไม่ให้เกิน 32 นิ้ว นะจ๊ะ


มากไปแล้วนั้น 25พอ
إن شاءالله ติด ENT'?everybody

Sherlock Holmes said "How often have I said to you that when you have eliminated the impossible, whatever remains, however improbable, must be the truth?"
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

ออฟไลน์ nada-yoru

  • เพื่อนรัก (6_6)
  • *****
  • กระทู้: 4010
  • เพศ: หญิง
  • แสงและเงา
  • Respect: +134
    • ดูรายละเอียด
Re: สูตร(ไม่)ลับสำหรับสุขภาพ
« ตอบกลับ #114 เมื่อ: ม.ค. 21, 2010, 12:56 AM »
0
^
^

ขนาด 37.5นิ้ว ยังไม่พรื่อที...  ;D

บางทีที่เราเห็นๆคนโน้นคนนี้ลงพุง
เขาอาจแค่อ้วนลมก็ได้ กินยาขับลมก็หาย คุณหมอบอกมา

เฮะๆๆๆๆ


"และข้ามิได้สร้างญิน และมนุษย์เพื่ออื่นใด เว้นแต่เพื่อเคารพภักดีต่อข้า"

(ซูเราะฮฺ อัซซาริยาต อายะอฺที่ 56)

ออฟไลน์ ILHAM

  • เพื่อนตาย T_T
  • *****
  • กระทู้: 11348
  • เพศ: ชาย
  • Sherlock Holmes
  • Respect: +273
    • ดูรายละเอียด
    • ILHAM
Re: สูตร(ไม่)ลับสำหรับสุขภาพ
« ตอบกลับ #115 เมื่อ: ม.ค. 21, 2010, 01:03 AM »
0
สงสัยชอบกินลม
إن شاءالله ติด ENT'?everybody

Sherlock Holmes said "How often have I said to you that when you have eliminated the impossible, whatever remains, however improbable, must be the truth?"
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

ออฟไลน์ ...

  • เพื่อนแท้ (-.^)
  • ****
  • กระทู้: 929
  • เพศ: หญิง
  • Respect: +2
    • ดูรายละเอียด
Re: สูตร(ไม่)ลับสำหรับสุขภาพ
« ตอบกลับ #116 เมื่อ: ม.ค. 21, 2010, 02:47 AM »
0
วันหลังก้อแบ่งหนมปังทาน้ำผึ้งไห้พี่โด่โด๋เค้ากินมั่งจิ......หุหุ

ออฟไลน์ ILHAM

  • เพื่อนตาย T_T
  • *****
  • กระทู้: 11348
  • เพศ: ชาย
  • Sherlock Holmes
  • Respect: +273
    • ดูรายละเอียด
    • ILHAM
Re: สูตร(ไม่)ลับสำหรับสุขภาพ
« ตอบกลับ #117 เมื่อ: ม.ค. 21, 2010, 03:02 AM »
0
ทำเอาเองก็ได้นิ น้ำผึ้งนั้นก็ซื้อในงานโอท็อปของพวกเชียงใหม่ที่มาจัดแสดงทั่วประเทศในกรุงเทพปีก่อน
إن شاءالله ติด ENT'?everybody

Sherlock Holmes said "How often have I said to you that when you have eliminated the impossible, whatever remains, however improbable, must be the truth?"
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

ออฟไลน์ ...

  • เพื่อนแท้ (-.^)
  • ****
  • กระทู้: 929
  • เพศ: หญิง
  • Respect: +2
    • ดูรายละเอียด
Re: สูตร(ไม่)ลับสำหรับสุขภาพ
« ตอบกลับ #118 เมื่อ: ม.ค. 21, 2010, 01:44 PM »
0
         
        อัสลามุอาลัยกุมค่ะ

                   วันนี้ขอมีสาระกะเค้าบ้างค่ะ หลังจากที่ไร้สาระมานาน แฮ่ๆๆ
           เลยหยิบเรื่องนี้มาฝากกันค่ะ ไม่รุว่าเคยมีคนนำเสนอหรือยัง
           เข้าเรื่องเลยละกันค่ะ อารัมภบทไม่เก่งเหมือนพี่โดโด๋เค้าน่ะค่ะ
           ต้องเรียนรู้อีกเยอะ ยังไงก้อรับไว้เปนศิดด้วยคนนะค่ะพี่โด่โด่ (อิอิ)

          ถ้าอยากกินเนื้อสัตว์ ควรกินเวลา 7.00 น. - 9.00 น. เนื่องจากกระเพาะเรามีสภาพเป็นกรดสูงมากที่สุด ดังนั้นมื้อเช้าจะจำเป็นมากๆ ถ้าอดมื้อเช้าไปนานๆ ขั้วกระเพาะเราจะเป็นปุ่ม  ปม และนานเข้าๆ ก็กลายเป็นมะเร็งในกระเพาะ
 
         อย่าลืมดื่มน้ำให้ได้วันละ 8 แก้วนะ น้ำสะอาดจะช่วยล้างของเสียออกจากร่างกาย อย่าขี้เกียจลุกไปห้องน้ำเด็ดขาด
 
          ห้ามอดหลับอดนอนตั้งแต่ ตีหนึ่ง เด็ดขาด เนื่องจากถุงน้ำดีกำลังย่อยไขมัน ถ้าอดนอนเวลานี้บ่อยๆ จะเป็นนิ่วในถุงน้ำดี

           ห้ามกินนมตอนเช้าแทนข้าวเช้า เนื่องจากตอนเช้ากระเพาะเป็นกรดสูงมาก นึกสภาพดูหากเราบีบน้ำมะนาวลงในนมจะเกิดปฏิกิริยาทางเคมี กลายเป็นคอลลอยด์ มันไม่ย่อยนะจ๊ะ ถ้าดื่มนมตอนท้องว่างแบบนี้ติดต่อกันเป็นประจำแทนข้าวเช้า ระวังมะเร็งในไขกระดูกนะจ๊ะ แต่ถ้าเป็นช่วงหลังอาหารเช้า หรือตอนบ่ายไปแล้ว หรือตอนเย็นดื่มได้ตามปกติจ้า มื้อเย็นอาจเป็นมื้อง่ายๆ อย่างนมกับไข่ก็ไม่ว่ากัน

           ถั่วต่างๆ รวมทั้งธัญพืชสารพัดอย่าง เช่น ลูกเดือย, ข้าวฟ่าง ฯลฯ มีประโยชน์ต่อลำไส้ คือ ช่วยกวาดเชื้อโรค + แบคทีเรียชนิดไม่ดีออกจากลำไส้เรา ควรกินอาทิตย์ละครั้งเป็นอย่างน้อย

             พืชผักสีเขียวมีคลอโรฟิว ช่วยทำให้เม็ดเลือดลำเลียงออกซิเจนไปเลี้ยงส่วนต่างๆ ของร่างกายได้ดี เซลล์แต่ละเซลล์จะแข็งแรงเมื่อมีออกซิเจนไปหล่อเลี้ยง ก่อนเอาผักมากินเพื่อให้แน่ใจว่าไม่มีสารพิษ อย่าลืม แช่น้ำส้มสายชู 45 นาทีนะจ๊ะ
ขอให้ถนอมสุขภาพร่างกายของเราให้ดีกันทุกคนนะจ๊ะ ด้วยความปรารถนาดี ไม่มีโรคเป็นลาภอันประเสริฐจร้า


       อันนี้ขอเพิ่มให้อีกหน่อย สุขภาพจิตต้องดีด้วยนะ อย่าเครียด อย่าไปยึดติดกับะไรมาก ทุกอย่างเป็นภาพลวงตาทั้งนั้น มีแต่ความรักที่สัมผัสได้จริง..แล้ววันนี้ คุณลืมใส่ใจความรักที่คุณมีไปแล้วหรือยัง..

                              1. รับโทรศัพท์โดยใช้หูซ้าย
                              2.อย่าดื่มกาแฟ 2 ครั้งต่อวัน
                              3.อย่าทานยาร่วมกับน้ำเย็น
                              4.อย่าทานอาหารมื้อใหญ่หลัง 5 โมงเย็น
                              5.ลดปริมาณอาหารมัน
                              6.ดื่มน้ำเยอะๆตอนเช้า และดื่มน้ำน้อยๆตอนกลางคืน
                              7.อยู่ห่างจากเครื่องชาร์ตแบตมือถือขณะชาร์ต
                              8.อย่าใช้เฮดโฟนหรือเฮียโฟน
                              9.การนอนหลับที่ดีที่สุดคือช่วงเวลา 4 ทุ่มถึง 6 โมงเช้า
                            10. อย่านอนทันทีหลังจากทานยาก่อนนอน
                            11.เมื่อแบตเตอรี่ต่ำถึงขีดสุดท้าย อย่ารับโทรศัพท์ เพราะรังสีแรงกว่าปกติถึง 1000 เท่า
                                     
                                                                                                          วัสลามค่ะ^^



« แก้ไขครั้งสุดท้าย: ม.ค. 21, 2010, 01:48 PM โดย BALKIS »

ออฟไลน์ a d n a n

  • เพื่อนแท้ (-.^)
  • ****
  • กระทู้: 698
  • เพศ: ชาย
  • "และคำพูดที่ดี เป็นซอดาเกาะฮฺ" (บุคอรียฺ , มุสลิม)
  • Respect: +13
    • ดูรายละเอียด
Re: สูตร(ไม่)ลับสำหรับสุขภาพ
« ตอบกลับ #119 เมื่อ: ม.ค. 21, 2010, 02:05 PM »
0
กินใบไผ่วันละนิด จิตแจ่มใส :laugh:
« แก้ไขครั้งสุดท้าย: ม.ค. 21, 2010, 02:13 PM โดย a d n a n »
หากมาอย่าง " ผึ้ง " ก็จะได้ ~o น้ำหวาน o~ กลับไป oOo หากมาอย่าง " แมลงวัน " ก็จะไม่ได้อะไร นอกจาก

 

GoogleTagged