ยังมีอีกอย่างที่อยู่นอกเหนือการควบคุมของเรา...
นั่นก็คือ...อารมณ์ที่ได้ระเบิดออกไปเรียบร้อยแล้ว...
เพราะ...ตราบเท่่าที่เรายังรู้สึกหงุดหงิดงุ่นง่านหรืออารมณ์กำลังคุกรุ่นอยู่ภายใน
หากเรายังคงควบคุมไม่ให้มันระเบิดออกมาได้ อย่างไรมันก็ยังไม่ได้อยู่เหนือเรา
แต่เมื่อเราได้ระเบิดมันไปแล้ว มันจะกลายเป็นนายของเราอย่างสมบูรณ์แบบ...
ดังนั้น การควบคุมอารมณ์เอาไว้ไม่ให้อยู่เหนือสติ...จึงช่วยให้เราเป็นผู้ชนะตนเองได้...
ปล.ขอบคุณบทความดีๆจากเรื่องคุ้กกี้ถุงนั้นมากๆค่ะ...อ่านแล้วได้แง่คิดดีๆมากมาย...
และยังสะท้อนความคิดออกมาให้เห็นเป็นรูปธรรม...
เลยขอขุด ^^
