จะทำอย่างไรหนอ เมื่อฉันมักสำเร็จความใคร่ด้วยตนเอง (บทความแปล)

[anti-bid'ah]

Tweet

จะทำอย่างไรหนอ เมื่อฉันมักสำเร็จความใคร่ด้วยตนเอง

ปุจฉา: ผมต้องการขอความช่วยเหลือหน่อยครับ จริงๆแล้วผมเป็นชายวัย ๒๑ ปี ผมรู้สึกเขินอายที่จะบอกคุณว่าผม

มีนิสัยชอบสำเร็จความใคร่ด้วยตัวเองและผมจะหยุดก็ไม่ได้ เพราะมันเป็นนิสัยไปซะแล้ว คุณพอจะมีวิธีในการหยุด

พฤติกรรมดังกล่าวไหมครับ

วิสัชนา: ด้วยพระนามแห่งอัลลอฮฺผู้ทรงเมตตาผู้ทรงกรุณา

อยากจะเกรินก่อนเลยว่า อัลฮัมดุลิลลาฮฺ เป็นสิ่งที่ดีน่ะที่คุณกังวลใจกับพฤติกรรมไม่ดีที่เป็นอยู่ ซึ่งมันเป็นก้าวแรก

ในการแก้ปัญหา ขอให้อัลลอฮฺโปรดทรงเปิดทางที่ง่ายดายและให้ท่านพ้นจากพันธนาการดังกล่าวด้วยเทอญ และ

ขอให้พระองค์ทรงประทานความเข้มแข็งแก่คุณและพวกเราทั้งผองให้อยู่ในแนวทางธรรมขันธ์และเคร่งครัดที่

พระองค์และศาสนทูตทรงพอพระทัยด้วยเทอญ


การสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองถือเป็นพฤติกรรมที่ทำลายสุขภาพและเป็นสิ่งบาปในหลักการทางศาสนาอิสลาม

ซึ่งมีผลข้างเคียงต่อตนเองและสังคมซึ่งเป็นที่ยอรับกันทั้งในหมู่มุสลิมและต่างศาสนิก ผลข้างเคียงต่อบุคคลใน

ระยะยาว เช่น เป็นต่อทำลายการแต่งงาน ทำให้สุขภาพเสื่อมลง ความสามารถในการทำงานบ้านลดลง และส่ง

ผลในแง่ลบต่อสภาวะจิตใจและความเคร่งในศาสนาโดยจะทำให้ห่างไกลจากการยำเกรงอัลลอฮฺ

การสำเร็จความใคร่ถือเป็น สิ่งเสพติดชนิดหนึ่ง ที่อาจเกิดขึ้นได้แม้จะแต่งงานไปแล้ว หรือบางรายแม้ว่าจะ

ชราภาพไปแล้วก็ตาม และยังทำให้สุขภาพจิตเสื่อม กลายเป็นว่ามีความพึงพอใจในการเสพสุขทางเพศใน

ลักษณะดังกล่าว ชายคนหนึ่งอาจชอบพอที่จะดูภาพลามก สกเปรต แทนที่จะเสพสุขทางเพศกับภริยา พฤติกรรม

เช่นนี้ควรหยุดซะที

ในทางปฏิบัติแล้ว ผมขอเสนอแนะวิธีในการละทิ้งจากพฤติกรรมดังกล่าว ดังนี้

1] พึงใช้วิธีการต่างๆเท่าที่จำเป็นเพื่อควบคุมความต้องการทางเพศ (ชะฮฺวา) และพึงห่างไกลเหตุที่นำสู่การ

สำเร็จความใคร่ด้วยตนเอง

หลีกเลี่ยงการมองผู้หญิงหากจะเกิดตัณหา หลีกเลี่ยงการเดินทางไปยังพื้นที่ที่จะเกิดฟิตนะฮฺและพื้นที่ที่อาจจะมี

เพศหญิงแต่งกายวาบหวิว เช่น ช้อพพิง มอลล์ และย่านการค้า (โดยเฉพาะในช่วงคำคืน)หากไม่จำเป็น

เมื่อจำเป็นต้องเข้าไปในพื้นที่ที่เต็มไปด้วยฟิตนะฮฺ คุณควรหาวิธีในการไปยังพื้นที่ดังกล่าว เช่น แทนที่คุณจะใช้

รถสาธารณะอย่างรถไฟใต้ดิน คุณก็หันมาใช้รถส่วนตัวแทน  หรือเมื่อคุณจำเป็นต้องเดินทางไปยังต่างประเทศ

คุณไม่ต้องไปกังวลเมื่อสภาพแวดล้อมร้านกาแฟและร้านค้าในเขตพื้นที่สนามบิน แต่ลงหาพื้นที่เงียบสงบและหยิบ

หนังสือมาอ่านสักเล่ม

เมื่ออยู่บนเครื่องบิน คุณอาจหยิบหนังสือมาอ่านหรทอไม่ก็นอนหลับเสียแทนที่คุณจะมองไปรอบและพูดคุยจุกจิก

กับแอร์โฮสเตส  ส่วนในกรณีคุณต้องอยู่ในที่ทำงานหรือสถานศึกษาที่มีสตรีเพศอยู่รอบกาย คุณอาจจะหาที่

ทำงานที่มีญาติพี่น้องดีกว่าไหมเพื่อลดการเกิดฟิตนะฮฺ หากมันยากนักก็อย่าปล่อยเวลาอันมีค่าให้หมดไปกับสตรี

เพศที่แต่งกายวาบหวิว

พึงผินหน้า อย่าสบสายตากับแผ่นป้ายโฆษณาทีมีภาพไม่เหมาะสม และพึงหลีกเลี่ยงที่จะเข้าไปอยู่ในพื้นที่ที่มีทั้ง

๒ เพศอยู่ปะปนกันโดยเด็ดขาด

อย่าดูรายการทีวีแม้แต่ข่าวหรือกีฬา หลีกเลี่ยงการท่องอินเทอร์เน็ต โดยเฉพาะเมื่ออยู่คน หากจำเป็นต้องใช้มัน

จริงๆ จะดีกว่าไหมที่คุณจะใช้บริการร้านอินเทอร์เน็ตหรือใช้ในที่ที่มีคนพลุกพล่าน หรือเมื่อสมาชิกในครอบครัวอยู่

รอบกายคุณ เหนืออื่นใดหากใครจากการใช้ยูทูบ์และเวบไซต์ที่คล้ายคลึงกันเพื่อหลีกเลี่ยงการมองสิ่งต้องห้าม

2] อย่าอยู่คนเดียวโดยไม่จำเป็นแต่พึงอยู่อย่างญามาอะฮฺกับครอบครัวและเพื่อนบ้าน อย่านอน ดูทีวีและใช้

อินเทอร์เน็ตในห้องคนเดียว

3] อย่าคบเพื่อนชั่ว แต่คบค้าสมาคมกับผู้เคร่งครัดในศาสนา ติดกับมัสยิดและกับอุลามาอฺหากไม่ยากเย็นนัก

4] พึงถือศิลอดและหลีกลเยงการกินอาหารที่มีส่วนกระตุ้นอารมณ์ทางเพศ เช่นเนื้อ และผลิตภัณฑ์จากนม

5] หมั่นวิงวอนต่ออัลลอฮฺให้ห่างไกลจากนิสัย(สำเร็จความใคร่ด้วยตนเอง) โดยเฉพาะหลังละหมาดฟัรดู ๕ เวลา

6] หมั่นทำอิบาดะฮฺให้มากๆเท่าที่มีความสามารถ เช่นอ่านอัลกุนอาน รำลึกถึงอัลลอฮฺและซอลาวาต(ประสาทพร

แด่ท่านรอซูล)

7] แต่งงานสิคือทางออกหนึ่ง นักฟิกฮ์กล่าวว่า หากคนใดมีความต้องการทางเพศอย่างแรงกล้า การที่จะทำให้ห่าง

ไกลจากเหตุการณ์ทำบาป คือการแต่งงานซ฿งเป็นสิ่งวาญิบเหนือเขา บอกพ่อแม่และค้นหาแฟนในฝันที่เหมาะสม

กับตนเพื่อคุณจะได้เติมเต็มความต้องการในทางที่ฮาลาล(อนุญาต)

8] สุดท้าย ไม่มีสิ่งใดที่จะช่วยคุณจากพฤกรรมนี้ได้ดีไปกว่าการฝึกฝนจิตตัวเองและต่อสู้กับอารมณ์ใฝ่ต่ำและ

อารมณ์ใฝ่ต่ำทางเพศ ดีกว่าไหมหากคุณกับหนดกฏเหล็กต่อตัวคุณเองว่า คราใดทีคุณกระทำบาป คุณต้องเสียค่า

ปรับหรือวิธีอื่นๆเพื่อเป็นการไถ่โทษ จงสู้สู้น่ะครับ อิงชาอัลลอฮฺ แล้วอัลลอฮฺจะช่วยคุณ

ข้อมูลเพิมเติมในหนังสือ อิฮฺยา อุลุม อัดดีน ของท่านอิมามอัลฆอซาลี

ขออัลลอฮฺทรงปกป้องเราทั้งผองด้วยเทอญ อามีน

วัสสะลาม

มูฮัมมัด อิบนฺ อาดัม

ดารุลอิฟตา  (daruliftaa.com)

เมืองเลสเทอร์ ประเทศอังกฤษ

[WIND]

Our Lord, let not our hearts deviate after You have guided us and grant us from Yourself mercy. Indeed, You are the Bestower.

رَبَّنَا لَا تُزِغْ قُلُوبَنَا بَعْدَ إِذْ هَدَيْتَنَا وَهَبْ لَنَا مِن لَّدُنكَ رَحْمَةً ۚ إِنَّكَ أَنتَ الْوَهَّابُ

Ameen

[anti-bid'ah]

Our Lord, let not our hearts deviate after You have guided us and grant us from Yourself mercy. Indeed, You are the Bestower.

رَبَّنَا لَا تُزِغْ قُلُوبَنَا بَعْدَ إِذْ هَدَيْتَنَا وَهَبْ لَنَا مِن لَّدُنكَ رَحْمَةً ۚ إِنَّكَ أَنتَ الْوَهَّابُ


Ameen

โอ้เจ้าแห่งข้า โปรดอย่าให้หัวใจของข้าพเจ้าลุ่มหลงด้วยเทอญ หลังจากที่พระองค์ทรงชี้นำเราจากพระเมตตาของพระองค์ แท้จริงแล้ว พระองค์ทรงเป็นพระผู้ให้

[Bangmud]

 

Deviate = เบี่ยงเบน

ความหมายน่าจะเป็น

"โอ้องค์อภิบาลของพวกเรา โปรดอย่าให้หัวใจของพวกเราเอนเอียงออกจากความจริงเลย หลังจากที่พระองค์ได้ทรงแนะนำแก่พวกเราแล้ว และโปรดได้ประทานความเอ็นดูเมตตา จากที่ที่พระองค์ให้แก่พวกเราด้วยเถิด แท้จริงพระองค์นั้นคือผู้ทรงประทานให้อย่างมากมาย"

วัลลอฮุอะอฺลัม

[taufik]

 

ขออนุญาติเจ้าของกระทู้แปะต้นฉบับด้วยแล้วกัน จะได้เรียนรู้ภาษากันไปด้วย


Practical Steps to help Cure Habit of Masturbation
                                                                                                                          Question #:   q-29130932
                                                                                                                            Date Posted: 2010-12-14
<QUESTION>

I just wanted some help. I am a 21 year old male and ashamed to say that I have a bad habit of masturbating. I just cannot stop this habit. Would you be able to give me some tips that would help me get rid of this habit?

<ANSWER>

In the name of Allah, Most Compassionate, Most Merciful,


To begin with, it's good to know that you are concerned about this unfortunate practice, Al-Hamdulillah. This is the first step. May Allah Most High make it easy for you to free yourself from this problem, grant you strength and make you, and all of us, pious and righteous individuals with whom Allah and his beloved Messenger (Allah bless him & give him peace) are pleased, Ameen Ya Rabb!

Masturbation is an extremely unhealthy practice, considered unlawful and sinful in our tradition, which has many personal and societal ill-effects known and recognized by Muslims and many non-Muslims alike. It affects a person in the long-run, ruining one's marriage, impairing one's physical health, reducing one's ability to be proactive in the daily chores, and harming one's religious and spiritual growth by distancing one from one's Lord. Once an addiction is formed to masturbate, the habit continues even after marriage, and in some cases, till one's old age. Masturbation can also lead to psychological impotence. Becoming accustomed to a specific form of sexual gratification, a man will prefer watching porn and satisfying himself instead of having sexual relations with his wife. Hence, this practice must be shunned immediately.

As for practical ways of getting rid of this habit, I suggest the following:

1) Take all necessary means to control your sexual desire (shahwa), and avoid anything and everything that may lead you to masturbate. As such:

a) Guard your gaze against casting it lustfully at women. Avoid going unnecessarily to areas where there is fitna and a greater likelihood of you seeing women dressed immodestly such as shopping malls and town-centers (especially on weekend nights). Try your best in finding alternatives for places of Fitna. For example, use your car to commute rather than a public mode of transport like the underground tube. When travelling abroad, do not wonder around the shops and coffee places at the airport; rather, go and sit in a quiet place and read a book. In the plane, try reading a book or going to sleep instead of looking around and chatting with female air stewardesses. If your work or studies involve being around a lot of women, consider alternatives. See if you can find a job where there is relatively less fitna, and if that is not possible, avoid spending unnecessary time there especially around immodestly dressed females. Make sure to turn your gaze as soon as you see anything inciting such as a billboard advertisement which has immodest images. Completely avoid places where there is casual free mixing of the opposite genders.

b) Do not watch TV even for news or sports. Avoid surfing the internet unnecessarily, especially when you are alone. When there is a need, try using the internet in a public place or when your family members are around you. In particular, avoid YouTube and other similar sites where there is a greater risk of seeing something Haram.

2) Always be around family members and other people; try not being alone unless when necessary. Do not sleep alone in your room, and do not have TV or internet to yourself.

3) Avoid bad company, and endeavor to stay in the company of the pious and righteous, in the Mosque, and with learned Ulama as much as possible.

4) Try and fast as much as possible, and generally eat less especially foods that may stir your sexual desire such as meat and dairy products.

5) Continually ask Allah, especially after the Fard prayers, to free you from this habit.

6) Involve yourself with acts of worship as much as possible, like reciting the Qur'an, Dhikr and Salawat.

7) Consider marriage. The jurists (fuqaha) state that if one is overwhelmed with sexual desire to the extent that they fear committing a sin, marriage becomes obligatory. Speak to your parents and start looking for a suitable spouse with whom you can fulfill your desires in a Halal way.

Finally, there is nothing more effective in helping you avoid this sinful habit than exercising your will-power (himma) and fighting against your lower, desiring self (nafs) and your sexual appetite. It may be a good idea to impose a monetary or another form of penalty on yourself every time the sin is committed. Continue the struggle wholeheartedly and you will see the benefits, InshaAllah. For more on this, read the books of Imam al-Ghazali (Allah have mercy on him) in particular his Ihya Ulum al-Din.

May Allah protect us all, Ameen.

Wassalam

[Mufti] Muhammad ibn Adam
Darul Iftaa
Leicester , UK