Messages

1

ข่าวสารและสังคมมุสลิม / Re: โรคภัยไข้เจ็บ

« เมื่อ: พ.ค. 12, 2007, 10:11 PM »

โรคเกาต์

     เป็นโรคทางกรรมพันธุ์ ที่มีอาการปวดข้อเรื้อรัง พบได้ไม่น้อย พบในผู้ชายมากกว่า ผู้หญิงประมาณ 9-10 เท่า ส่วนมากจะพบในผู้ชายอายุมากกว่า 30 ปีขึ้นไป ส่วนผู้หญิงพบได้น้อย ถ้าพบมักจะเป็นหลังวัยหมดประจำเดือน เป็นโรคที่มีทาง รักษาให้หายได้ แต่ถ้าไม่ได้รับการรักษา อาจมีภาวะแทรกซ้อนที่เป็นอันตรายได้

อาการ

     มีอาการปวดข้อรุนแรง ซึ่งเกิดขึ้นฉับพลันทันที ข้อจะบวมและเจ็บมากจนเดินไม่ไหว ผิวหนังในบริเวณนั้นจะตึง ร้อนและแดง จากนั้นผิวหนังในบริเวณที่ปวดจะลอกและคัน มักมีอาการปวดตอนกลางคืน และมักจะเป็นหลังดื่มเหล้าหรือเบียร์ (ทำให้ไตขับกรดยูริกได้น้อยลง) ถ้าผู้ป่วยไม่ได้รับการรักษา ในระยะแรก ๆ อาจกำเริบทุก 1-2 ปี โดยเป็นที่ข้อเดิม แต่ต่อมาจะเป็นถี่ขึ้นเรื่อย ๆ เช่น ทุก 4-6 เดือน แล้วเป็นทุก 2-3 เดือน จนกระทั่งทุกเดือน หรือเดือนละหลายครั้งและระยะการปวดจะนานวันขึ้นเรื่อย ๆ เช่น กลายเป็น 7-14 วัน จนกระทั่งหลายสัปดาห์หรือปวดตลอดเวลา ส่วนข้อที่ปวดก็จะเพิ่มจากข้อเดียวเป็น 2-3 ข้อ (เช่น ข้อมือ ข้อศอก ข้อเข่า ข้อเท้า นิ้วมือนิ้วเท้า) จนกระทั่งเป็นเกือบทุกข้อ ในระยะหลัง เมื่อข้ออักเสบหลายข้อ ผู้ป่วยมักสังเกตว่ามีปุ่มก้อนขึ้นที่บริเวณที่เคยอักเสบบ่อย ๆ เช่นข้อนิ้วเท้า ข้อนิ้วมือ ข้อศอก ข้อเข่า รวมทั้งที่หูเรียกว่า ตุ่มโทฟัส (tophus/tophi) ซึ่งเป็นแหล่งสะสมของสารยูริก ปุ่มก้อนนี้จะโตขึ้นเรื่อย ๆ จนบางครั้งแตกออกมีสารขาว ๆ คล้ายช็อล์ก หรือยาสีฟันไหลออกมา กลายเป็นแผลเรื้อรัง หายช้า ในที่สุดข้อต่าง ๆ จะค่อย ๆ พิการและใช้งานไม่ได้

สาเหตุ

     เกิดจากความผิดปกติทางกรรมพันธุ์ ทำให้มีกรดยูริกคั่งอยู่ในร่างกายมากผิดปกติ ซึ่งจะตกผลึกสะสมอยู่ตาม ข้อ ผิวหนัง ไตและอวัยวะอื่น ๆ ทำให้เกิดอาการปวด บวม แดง ร้อน และอาจมีสาเหตุจากร่างกายมีการสลายตัวของเซลล์มากเกินไป เช่น โรคทาลัสซีเมีย, มะเร็งในเม็ดเลือดขาว , การใช้ยารักษามะเร็งหรือฉายรังสี เป็นต้น หรือ อาจเกิดจากไตขับกรดยูริกได้น้อยลงเช่น ภาวะไตวาย ตะกั่วเป็นพิษ , ผลจากการใช้ยาไทอาไซด์ เป็นต้น

คำแนะนำ

1. ดื่มน้ำสะอาดมากๆ ช่วยป้องกันการสะสมผลึกกรดยูริกซึ่งอาจทำให้เกิดนิ่วในไต

2. ควรกินผัก ผลไม้มากขึ้น เช่น ส้ม กล้วย องุ่น ซึ่งจะช่วยให้ปัสสาวะมีภาวะเป็นด่าง และกรดยูริกถูกขับออกมากขึ้น

3. ควรทานผักใบเขียวที่มีธาตุเหล็กสูง เพื่อทดแทนธาตุเหล็กที่ขาดเนื่องจากการงดทานเนื้อสัตว์

4. งดเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์

5. งดอาหารที่มีสารพิวรินสูง ได้แก่ เครื่องในสัตว์ น้ำซุปเนื้อสัตว์ กุ้ง หอย ปู ปลาซาร์ดีน กะปิ ซึ่งจะทำให้ระดับกรดยูริกใน เลือดสูงขึ้น 

6. ควรจำกัดอาหารที่มีไขมันสูง เพราะอาจกระตุ้นให้อาการกำเริบได้ ควรงดเครื่องดื่มพวกโกโก ช็อคโกแลต ควรทานนมพร่องมันเนย

7. ยาบางชนิดอาจมีผลต่อการรักษาโรคนี้ เช่น แอสไพริน หรือยาขับปัสสาวะ ไทอาไซด์ อาจทำให้ร่างกายขับกรดยูริกได้น้อยลง ดังนั้นจึงไม่ควรซื้อยากินเอง ควรปรึกษาแพทย์หรือเภสัชกรก่อนจะใช้ยา

--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

โรคไต

     หมายถึง โรคอะไรก็ได้ที่มีความผิดปกติหรือที่เรียกว่า พยาธิสภาพ เกิดที่บริเวณไต ที่พบมาก ได้แก่
โรคไตวายฉับพลันจากเหตุต่างๆ
โรคไตวายเรื้อรังเกิดตามหลังโรคเบาหวาน โรคไตอักเสบ หรือโรคความดันโลหิตสูง
โรคไตอักเสบเนโฟรติก
โรคไตอักเสบจากภาวะภูมิคุ้มกันสับสน (โรคเอส.แอล.อี.)
โรคติดเชื้อในระบบทางเดินปัสสาวะ
โรคถุงน้ำที่ไต (Polycystic Kidney Disease)

อาการ

     ปัสสาวะเป็นเลือด ซึ่งส่วนใหญ่จะเป็นโรคไต แต่ก็อาจจะไม่ใช่ก็ได้ โดยจะปัสสาวะเป็นเลือด อาจเป็นเลือดสดๆ เลือดเป็นลิ่มๆ ปัสสาวะเป็นสีแดง สีน้ำ ล้างเนื้อ สีชาแก่ๆ หรือปัสสาวะเป็นสีเหลืองเข้มก็ได้

     ปัสสาวะเป็นฟองมาก เพราะมีalbumin หรือโปรตีนออกมามาก จะทำให้ปัสสาวะมีฟองขาวๆ เหมือนฟองสบู่ 
การมีปัสสาวะเป็นเลือด พร้อมกับมีไข่ขาว-โปรตีนออกมาในปัสสาวะพร้อมๆกัน เป็นข้อสัญนิฐานที่มีน้ำหนักมากว่าจะเป็นโรคไต

     ปัสสาวะขุ่น อาจเกิดจากมี เม็ดเลือดแดง (ปัสสาวะเป็นเลือด) เม็ดเลือดขาว(มีการอักเสบ) มีเชื้อแบคทีเรีย (แสดงว่ามีการติดเชื้อ) หรืออาจเกิดจากสิ่งที่ ร่างกายขับออกจากไต แต่ละลายได้ไม่ดี เช่นพวกผลึกคริสตัลต่างๆ เป็นต้น

     การผิดปกติของการถ่ายปัสสาวะ เช่นการถ่ายปัสสาวะบ่อย ปัสสาวะแสบ ปัสสาวะราด เบ่งปัสสาวะ อาการเหล่านี้ล้วนเป็นอาการผิดปกติของระบบทาง เดินปัสสาวะ เช่นกระเพาะปัสสาวะ ต่อมลูกหมากและท่อทางเดินปัสสาวะ

     การปวดท้องอย่างรุนแรง (colicky pain) ร่วมกับการมีปัสสาวะเป็นเลือด ปัสสาวะขุ่น หรือมีกรวดทราย แสดงว่าเป็นนิ่วในไตและทางเดินปัสสาวะ

     การมีก้อนบริเวณไต หรือบริเวณบั้นเอวทั้ง 2 ข้าง อาจเป็น โรคไตเป็นถุงน้ำการอุดตันของไต หรือเนื้องอกของไต
การปวดหลัง ในกรณีที่เป็นกรวยไตอักเสบ จะมีอาการไข้หนาวสั่นและปวดหลังบิเวณไตคือบริเวณสันหลังใต้ซี่โครงซีกสุดท้าย

     อาการบวม โดยเฉพาะการบวมที่บริเวณหนังตาในตอนเช้า หรือหน้าบวม ซึ่งถ้าเป็นมากจะมีอาการบวมทั่วตัว อาจเกิดได้ในโรคไตหลายชนิด แต่ที่พบได้บ่อย โรคไตอักเสบชนิดเนฟโฟรติค ซินโดรม (Nephrotic Syndrome)

     ความดันโลหิตสูง เนื่องจากไตสร้างสารควบคุมความดันโลหิต ประกอบกับไต มีหน้าที่รักษาสมดุลของน้ำและเกลือแร่ในร่างกาย เพราะฉะนั้นความดันโลหิต สูงอาจเป็นจากโรคไตโดยตรง หรือในระยะไตวายมากๆความดันโลหิตก็จะสูง ได้

     ซีดหรือโลหิตจาง เช่นเดียวกับความดันโลหิตสูง สาเหตุของโลหิตจางมีได้ หลายชนิด แต่สาเหตุที่เกี่ยวกับโรคไตก็คือ โรคไตวายเรื้อรัง (Chronic renal failure) เนื่องจากปกติไตจะสร้างสารอีริโธรโปอีติน (Erythopoietin) เพื่อไป กระตุ้นให้ไขกระดูกสร้างเม็ดเลือดแดง เมื่อเกิดไตวายเรื้อรังไตจะไม่สามารถ สร้างสารอีริโธรโปอีติน (Erythopoietin) ไปกระตุ้นไขกระดูก ทำให้ซีดหรือ โลหิตจาง มีอาการอ่อนเพลีย เหนื่อยง่าย หน้ามือ เป็นลมบ่อยๆ

     อย่างไรก็ตามควรต้องไปพบแพทย์ ทำการซักประวัติ ตรวจร่างกาย และตรวจทางห้องปฏิบัติการ เช่น ตรวจปัสสาวะ ตรวจเลือด เอ็กซ์เรย์ จึงจะพอบอกได้แน่นอนขึ้นว่าเป็นโรคไตหรือไม่

สาเหตุ

     เป็นมาแต่กำเนิด (Congenital) เช่นมีไตข้างเดียวหรือไตมีขนาดไม่เท่ากัน โรคไตเป็นถุงน้ำ (Polycystic kidney disease) ซึ่งเป็น กรรมพันธุ์ด้วย เป็นต้น

     เกิดจากการอักเสบ (Inflammation) เช่นโรคของกลุ่มเลือดฝอยของไตอักเสบ (glomerulonephritis)

     เกิดจากการติดเชื้อ (Infection) เกิดจากเชื้อแบคที่เรียเป็นส่วนใหญ่ เช่นกรวยไตอักเสบ ไตเป็นหนอง กระเพาะปัสสาวะอักเสบ (จากเชื้อ โรค) เป็นต้น

     เกิดจากการอุดตัน (Obstruction) เช่นจากนิ่ว ต่อมลูกหมากโต มะเร็งมดลูกไปกดท่อไต เป็นต้น
เนื้องอกของไต ซึ่งมีได้หลายชนิด

คำแนะนำ

1. กินอาหารโปรตีนต่ำ หรืออาหารโปรตีนต่ำมากร่วมกับกรดอะมิโนจำเป็น โดยกินอาหารที่มีโปรตีนคุณภาพสูง ซึ่งหมายถึงโปรตีนที่ได้จากเนื้อสัตว์ทุกชนิดจำนวน 0.6 กรัม ของโปรตีน / น้ำหนักตัว 1 กิโลกรัม / วัน โดยไม่ต้องให้กรดอะมิโนจำเป็นหรือกรดคีโต (Keto Acid) เสริม เพราะอาหารโปรตีนในขนาดดังกล่าวข้างต้นให้กรดอมิโนจำเป็นในปริมาณที่พอเพียงกับความต้องการของร่างกายอยู่แล้ว ตัวอย่างเช่น ผู้ป่วยซึ่งมีน้ำหนักตัวเฉลี่ย ประมาณ 50-60 กิโลกรัม ควรกินอาหารที่มีปริมาณโปรตีนสูงประมาณ 30-60 กรัม / วัน อาจจำกัดอาหารโปรตีนเพื่อชะลอการเสื่อมหน้าที่ของไตได้อีกวิธีหนึ่งโดยให้ผุ้ป่วยกินอาหารโปรตีนต่ำมาก (0.4 กรัม / น้ำหนักตัว 1 กิโลกรัม / วัน) ร่วมกับกรดอะมิโนจำเป็นหรืออนุพันธ์คีโต (Keto Analog) ของกรดอะมิโนจำเป็น ในกรณีผู้ป่วยมีน้ำหนักเฉลี่ยน 50-60 กิโลกรัม ควรกินโปรตีนประมาณ 20-25 กรัม / วัน เสริมด้วยกรดอะมิโนจำเป็น หรืออนุพันธ์ครีโตของกรดอะมิโนจำเป็น 10-12 กรัม / วัน

2. กินอาหารที่มีโคเลสเตอรอลต่ำ โดยผุ้ป่วยที่เป็นโรคไตวายเรื้อรังควรควบคุมปริมาณโคเลสเตอรอลในอาหารแต่ละวันไม่ให้เกิน 300 มิลลิกรัม / วัน ด้วยการจำกัดอาหารที่มีโคเลสเตอรอลมาก เช่น ไข่แดง เครื่องในสัตว์ทุกชนิด และนม เป็นต้น

3. งดกินอาหารที่มีฟอสเฟตสูง ฟอสเฟตมักพบในอาหารที่มีโปรตีนสูง เช่น เนื้อสัตว์ ไข่แดง นม และเมล็ดพืชต่างๆ เช่น ถั่วลิสง เม็ดทานตะวัน เม็ดมะม่วงหิมพานต์ เมล็ดอัลมอนด์ ควรหลีกเลี่ยงอาหารดังกล่าว พบว่าอาหารที่มีฟอสเฟตสูง จะเร่งการเสื่อมของโรคไตวายเรื้อรังให้รุนแรงมากขึ้น และมีความรุนแรงของการมีโปรตีนรั่วทางปัสสาวะมากขึ้น นอกเหนือจากผลเสียต่อระบบกระดูกดังกล่าวข้างต้น

4. ผู้ป่วยโรคไตวายเรื้อรังที่ไม่มีอาการบวม การกินเกลือในปริมาณไม่มากนัก โดยไม่ต้องถึงกับงดเกลือโดยสิ้นเชิง แต่ไม่ควรกินเกลือเพื่อการปรุงรสเพิ่ม ผู้ป่วยที่มีอาการบวกร่วมด้วย ควรจำกัดปริมาณเกลือที่กินต่อวันให้น้อยกว่า 3 กรัมของน้ำหนักเกลือแกง (เกลือโซเดียมคลอไรด์) ต่อวัน ซึ่งทำได้โดยกินอาหารที่มีรสชาดจืด งดอาหารที่มีปริมาณเกลือมาก ได้แก่ เนื้อสัตว์ทำเค็ม หรือหวานเค็ม เช่น เนื้อเค็ม ปลาแห้ง กุ้งแห้ง รวมถึงหมูแฮม หมูเบคอน ไส้กรอก ปลาริวกิว หมูสวรรค์ หมูหยอง หมูแผ่น ปลาส้ม ปลาเจ่า เต้าเจี้ยว งดอาหารบรรจุกระป๋อง เช่น ปลากระป๋อง เนื้อกระป๋อง

5. ผู้ป่วยโรคไตวายเรื้อรังที่มีน้ำหนักเกินน้ำหนักจริงที่ควรเป็น (Ideal Weight for Height) ในคนปกติ ควรจำกัดปริมาณแคลอรีให้พอเพียงในแต่ละวันเท่านั้น คือ ประมาณ 30-35 กิโลแคลอรี / น้ำหนักตัว 1 กิโลกรัม / วัน

--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

โรคหัวใจ

ชนิดและสาเหตุของโรคหัวใจ

     โรคหัวใจพิการแต่กำเนิด ความผิดปกตินี้อาจเกิดขึ้นกับทุกส่วนของหัวใจ เช่น หลอดเลือดหัวใจ ลิ้นหัวใจ ผนังกั้นห้องหัวใจ หรือ ตัวห้องหัวใจเอง มีสภาพไม่สมบูรณ์ 

     โรคลิ้นหัวใจ ลิ้นหัวใจพิการอาจเป็นแต่กำเนิดหรือมาเป็นภายหลังได้ ที่มาเป็นภายหลังส่วนมากเกิดจากการติดเชื้อคออักเสบ และไม่ได้รับการรักษา อย่างถูกต้อง ร่างกายสร้างภูมิต้านทานต่อต้านหัวใจตัวเอง เกิดการอักเสบของลิ้นหัวใจ และ เกิดลิ้นหัวใจพิการ (ตีบ รั่ว) ตามมา นอกจากนั้นลิ้นหัวใจพิการยัง อาจเกิดจากการติดเชื้อที่หัวใจโดยตรง หรือเกิดจากการเสื่อมของลิ้นหัวใจเอง โดยมากแล้วเราสามารถผ่าตัดแก้ไขได้

     โรคกล้ามเนื้อหัวใจ กล้ามเนื้อหัวใจทำงานผิดปกติไม่ว่าจะบีบ หรือ คลายตัว กล้ามเนื้อหัวใจหนากว่าปกติ เป็นต้น โรคที่พบบ่อย คือ กล้ามเนื้อหัวใจเสีย เนื่องจากความดันโลหิตสูงที่ไม่ได้รับการรักษามานาน กล้ามเนื้อหัวใจขาดเลือด หรือ กล้ามเนื้อหัวใจตาย บางส่วน เนื่องจากหลอดเลือดหัวใจตีบหรือตัน เป็นต้น

     โรคหลอดเลือดหัวใจ โรคหัวใจขาดเลือด เป็นโรคกลุ่มเดียวกัน เพราะหลอดเลือดหัวใจจะนำเลือดไปเลี้ยงกล้ามเนื้อหัวใจ เมื่อหลอดเลือด ผิดปกติจะทำให้กล้ามเนื้อหัวใจขาดเลือด การทำงานจึงผิดปกติ โรคของหลอดเลือดหัวใจอาจเกิดจากหลายสาเหตุ แต่ที่พบบ่อยที่สุด เกิดจากการสะสม ของไขมันที่ผนัง ทำให้หลอดเลือดหัวใจตีบและตันในที่สุด (ไม่ใช่มีก้อนไขมันในเลือดลอย ไปอุดตัน ตามที่เข้าใจกัน)

     โรคเยื่อหุ้มหัวใจ เป็นโรคที่พบไม่บ่อย ส่วนใหญ่เกิดการอักเสบจากการติดเชื้อไวรัส หรือ แบคทีเรีย หรือ เชื้อวัณโรค โรคนี้ส่วนใหญ่รักษาได้ ยกเว้นกรณีที่มะเร็งแพร่กระจายมายังเยื่อหุ้มหัวใจ

     โรคหัวใจเต้นผิดจังหวะ กลุ่มนี้มีหลายชนิดมาก บางชนิดไม่เป็นอันตราย บางชนิดอันตรายมาก (ส่วนใหญ่ของกลุ่มที่ร้ายแรง มักมีความผิดปกติ ของกล้ามเนื้อหัวใจ หลอดเลือดหัวใจด้วย) สาเหตุเกิดจากระบบไฟฟ้าในหัวใจทำงานผิดปกติไป เช่น มีจุดกำเนิด ไฟฟ้าแปลกปลอมขึ้น หรือ เกิดทางลัด (เรียกง่ายๆว่า ไฟช็อต) ในระบบ เป็นต้น

     การติดเชื้อที่หัวใจ พบได้บ่อยในผู้ป่วยภูมิต้านทานต่ำ หรือ ติดยาเสพติดชนิดฉีด โดยมากเกิดการติดเชื้อที่ลิ้นหัวใจ ซึ่งจะเป็นปัญหาในการรักษา อย่างมาก โรคหัวใจในผู้ป่วยที่ติดเชื้อ HIV ก็เป็นอีกกลุ่มที่มีลักษณะของโรคหลากหลายมาก

อาการ

เจ็บหน้าอก
1. เจ็บแน่นๆ อึดอัด บริเวณกลางหน้าอก อาจจะเป็นด้านซ้าย หรือ ทั้งสองด้าน (มักจะไม่เป็นด้านขวาด้านเดียว) บางรายจะร้าวไป ที่แขนซ้าย หรือ ทั้งสองข้าง หรือ จุกแน่นที่คอ บางรายเจ็บบริเวณกรามคล้ายเจ็บฟัน เกิดขึ้นขณะออกกำลัง เช่น เดินเร็วๆ รีบ หรือ ขึ้นบันได วิ่ง โกรธโมโห อาการดังกล่าวจะดีขึ้นเมื่อหยุดออกกำลัง
2. เจ็บแหลมๆคล้ายเข็มแทง เจ็บแปล๊บๆ เจ็บจุดเดียว กดเจ็บบริเวณหน้าอก

อาการหอบ เหนื่อยง่าย เวลาออกแรง
ใจสั่น หมายถึง การที่หัวใจเต้นเร็วผิดปกติ ผิดจังหวะ หรือ เต้นไม่สม่ำเสมอ เต้นๆหยุดๆ
ขาบวม เกิดจากการที่หัวใจด้านขวาทำงานลดลง เลือดจากขาไม่สามารถ ไหลเทเข้าหัวใจด้านขวาได้โดยสะดวก จึงมีเลือดค้างอยู่ที่ขามากขึ้น

เป็นลม วูบ หมายถึง การหมดสติ หรือ เกือบหมดสติ ชั่วขณะ โดยอาจรู้สึกหน้ามืด จะเป็นลม ตาลาย มองไม่เห็นภาพชัดเจน โดยอาการเป็นอยู่ชั่วขณะ

คำแนะนำ

1. หลีกเลี่ยงอาหารไขมันสูง
2. หลีกเลี่ยงอาหารรสเค็ม
3. เน้นอาหารที่มีเส้นใย (fiber)
4. เลิกบุหรี่
5. ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ
6. ควบคุมเบาหวานและความดันโลหิตสูง
7. ทำจิตใจให้ผ่องใส

--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

โรคกระดูกพรุน หรือ osteoporosis

     คือภาวะที่เนื้อกระดูกของร่างกายลดลงอย่างมาก และเป็นผลให้โครงสร้างของกระดูกไม่แข็งแรง ทำให้ไม่สามารถรับน้ำหนักได้ดีเช่นเดิม โรคกระดูกพรุนเป็นโรคของผู้สูงอายุ โดยปกติร่างกายเราจะมีกระบวนสร้างและสลายกระดูก เกิดขึ้นตลอดเวลา เมื่ออายุมากขึ้น โดยเฉพาะเมื่อเกิน 40 ปี กระบวนสร้างจะ ไม่สามารถไล่ทันกระบวนสลายได้ นอกจากนั้น เมื่ออายุมากขึ้นการดูดซึมของทางเดินอาหาร จะเสื่อมลงทำให้ร่างกายต้องดึง สารแคลเซียมจากกระดูกมาใช้ ผลคือ ร่างกายต้องสูญเสียปริมาณเนื้อกระดูกมากขึ้น

ภาวะเสี่ยงต่อการเกิดโรคกระดูกพรุน

      - หญิงวัยหมดประจำเดือน -- การขาดฮอร์โมนเอสโตรเจนทำให้กระดูกสลายตัวในอัตราที่เร็วขึ้น

      - ผู้สูงอายุ

      - ชาวเอเซียและคนผิวขาว -- โรคกระดูกพรุนถ่ายทอดได้ทางกรรมพันธุ์ ตามสถิติพบว่า สองชนชาตินี้
         มีโอกาสเป็นโรคได้มากกว่าคนผิวดำ

      - รูปร่างเล็ก ผอม

      - รับประทานอาหารที่มีแคลเซียมไม่เพียงพอ

      - ออกกำลังน้อยไป

      - สูบบุหรี่ ดื่มสุรา ชา กาแฟ

      - ใช้ยาบางชนิดที่มีผลต่อการสลายเซลล์กระดูก เช่น สเตียรอยด์

      - เป็นโรคเรื้อรัง เช่น ไขข้ออักเสบ โรคไต

      - รับประทานอาหารจำพวกโปรตีนและอาหารมีกากมากเกินไป

      - รับประทานอาหารเค็มจัด

อาการของโรคกระดูกพรุน

     ระยะแรกมักไม่มีอาการ เมื่อเริ่มมีอาการแสดงว่าเป็นโรคมากแล้ว อาการสำคัญของโรค ได้แก่ ปวดตามกระดูกส่วนกลางที่รับน้ำหนัก เช่น กระดูกสันหลัง กระดูกสะโพก และอาจมีอาการปวดข้อร่วมด้วย ต่อมาความสูงของลำตัวจะค่อยๆลดลง หลังจะโก่งค่อมหากหลังโก่งค่อมมากๆจะ ทำให้ปวดหลังมากเสียบุคลิก เคลื่อนไหวลำบากระบบทางเดินหายใจและทางเดินอาหารถูกรบกวน เมื่อเป็นโรคติดเชื้อของทางเดินหายใจ จะหายยาก ระบบย่อยอาหารผิดปกติ ท้องอืดเฟ้อ และท้องผูกเป็นประจำ

     โรคแทรกซ้อนที่อันตรายที่สุดของโรคกระดูกพรุน คือ กระดูกหัก บริเวณที่พบมาก ได้แก่ กระดูกสันหลัง กระดูกสะโพก และกระดูกข้อมือ ซึ่งหากที่กระดูกสันหลังหัก จะทำให้เกิดอาการปวดมาก จนไม่สามารถ เคลื่อนไหว ไปไหนได้

การป้องกันและรักษาโรคกระดูกพรุน

     วิธีที่ดีที่สุด คือ การเสริมสร้างเนื้อกระดูกของร่างกายให้มากที่สุดตั้งแต่อายุยังน้อย อย่างไรก็ตาม คนทุกวัยควรให้ความสนใจในการป้องกันโรคกระดูกพรุนด้วยการปฏิบัติตนดังนี้

-รับประทานอาหารให้ครบทุกหมวดหมู่ตามหลักโภชนาการ

-รับประทานอาหารที่มีแคลเซียมสูง เช่น นม โยเกิร์ต กุ้งแห้งตัวเล็ก กุ้งฝอย

-ไม่รับประทานเนื้อสัตว์มากเกินไป

-เลี่ยงอาหารเค็มจัด

-ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ เพื่อกระตุ้นการสร้างกระดูก และทำให้กล้ามเนื้อแข็งแรง

-การทรงตัวดี ป้องกันการหกล้มได้

-หลีกเลี่ยงบุหรี่ สุรา ชา กาแฟ

-เลี่ยงยาบางชนิด เช่น สเตียรอยด์

-ระมัดระวังตนเองไม่ให้หกล้ม

-การใช้ยาในการป้องกันและรักษาจะแตกต่างกันตามปัจจัยต่างๆในผู้ป่วยแต่ละราย เช่น อายุ เพศ  และระยะเวลาหลังการหมดประจำเดือน

การวินิจฉัยโรคกระดูกพรุน

     การวินิจฉัยโรคนี้ในระยะเริ่มแรก ทำได้โดยการตรวจความหนาแน่นของกระดูกด้วยเครื่องวัดความหนาแน่น ของกระดูก (BoneDensitometer) การตรวจนี้เป็นการตรวจโดยใช้แสงเอกซเรย์ที่มีปริมาณน้อยมากส่องตามจุดต่างๆ ที่ต้องการตรวจแล้วใช้คอมพิวเตอร ์คำนวณหาค่าความหนาแน่น ของกระดูกบริเวณต่างๆเปรียบเทียบกับค่ามาตรฐาน สตรีอายุ 40 ปี ขึ้นไป โดยเฉพาะอย่างยิ่งบางรายที่มีความเสี่ยง ได้แก่ รูปร่างผอม ดื่มเหล้า กาแฟ สูบบุหรี่ ทานอาหารที่มีแคลเซียมน้อย ไม่ออกกำลังเป็นประจำ หรือ รับประทานยาสเตียรอยด์ ควรเข้ารับการตรวจความหนาแน่น ของกระดูกเป็นประจำทุกปี

2

ข่าวสารและสังคมมุสลิม / Re: โรคภัยไข้เจ็บ

« เมื่อ: พ.ค. 12, 2007, 08:04 PM »

ความดันโลหิตสูง

     โรคความดันโลหิตสูง หรือ โรคแรงดันเลือดสูง ภาษาอังกฤษเรียก Hypertension ภาษาชาวบ้านเรียกง่ายๆว่า ?โรคความดัน? ซึ่งเป็นโรคที่รู้จักกันมาก โรคหนึ่ง แต่เชื่อไหมครับ จากการศึกษาพบว่าชาวอเมริกันร้อยละ 68.4 เท่านั้นที่ทราบว่าตัวเองมี ความดันโลหิตสูง และมีเพียงร้อยละ 53.6 ที่รับการรักษา และในกลุ่มนี้มีเพียงร้อยละ 27.4 ที่สามารถควบคุมความดันโลหิตได้ดี นั่นเป็นสถิติต่างประเทศ สำหรับบ้านเรายังล้าหลังเรื่องข้อมูลพวกนี้อยู่มาก ผู้เขียนหวังว่าบทความนี้คงช่วยให้ผู้อ่านมีความเข้าใจ และ เห็นความสำคัญของการรักษาความดันโลหิตสูงมากขึ้น

ความดันโลหิตคืออะไร

     ลองนึกภาพสายยางรดน้ำต้นไม้ มีน้ำไหลเป็นจังหวะการปิดเปิดของก๊อก เมื่อเปิดน้ำเต็มที่ น้ำไหลผ่านสายยาง ย่อมทำให้เกิดแรง ดันน้ำขึ้นในสายยางนั้น และเมื่อปิดหรือหรี่ก๊อก น้ำไหลน้อยลง แรงดันในสายยางก็ลดลงด้วย ระบบหัวใจและหลอดเลือด ก็เป็น ระบบไหลเวียนของเลือดทั่วร่างกาย โดยมีหัวใจ ทำหน้าที่คล้ายก๊อก หรือ ปั๊มน้ำ คอยสูบฉีดเลือดไปเลี้ยงร่างกาย เลือดไหลแรงดี ความดันก็ดี หากหัวใจบีบตัวไม่ดี เลือดไหลอ่อน ความดันก็ลดลง นอกจาก นั้นแล้วความดันในหลอดเลือดยังขึ้นกับสภาพของ หลอดเลือดด้วย หากหลอดเลือดมีความยืดหยุ่นดี จะปรับความดันได้ดี ไม่ให้สูงเกินไป แต่หาก หลอดเลือดเสียความยืดหยุ่น หรือ แข็งตัว ก็จะทำให้ความดันเปลี่ยนแปลงไปด้วย
     ค่าความดันโลหิตจะมีสองค่าเสมอ เรียกว่า ?ตัวบน? และ ?ตัวล่าง? ค่าแรกเป็นความดันโลหิตในหลอดเลือดที่เกิดขึ้นขณะที่หัวใจ บีบตัว ไล่เลือดออก จากหัวใจ ส่วนตัวล่างคือความดันของเลือดที่ยังค้างอยู่ในหลอดเลือดขณะที่หัวใจคลายตัว ผู้ป่วยความดัน โลหิตสูงควรจำค่าทั้งสองไว้ เพราะมีความสำคัญ ไม่ยิ่งหย่อนไปกว่ากัน

ความดันโลหิตเท่าไรเรียกว่าปกติ

     ปัจจุบันความดันโลหิตที่เรียกว่า ?เหมาะสม? ในผู้ที่อายุมากกว่า 18 ปี คือ ตัวบนไม่เกิน 120 มม.ปรอท และตัวล่างไม่เกิน 80 มม.ปรอท เรียกสั้นๆว่า 120/80 ความดันโลหิตที่ ?อยู่ในเกณฑ์ปกติ? คือ ต่ำกว่า 130/85 มม.ปรอท ความดันโลหิตสูงเล็กน้อย แต่ยังอยู่ในเกณฑ์ปกติ คือ 130-139/85-89 มม.ปรอท จะเรียกได้ว่ามีความดันโลหิตสูงเมื่อ ความดันโลหิตตัวบนมากกว่า (หรือเท่ากับ) 140 และตัวล่างมากกว่า (หรือเท่ากับ) 90 มม.ปรอท อย่างไรก็ตามก่อน ที่จะเรียกว่าผู้ป่วยมีความดันโลหิตสูงได้นั้น แพทย์จะต้องวัดซ้ำหลายๆครั้ง หลังจากให้ผู้ป่วยพักแล้ว วัดซ้ำจนกว่าจะแน่ใจว่าสูงจริง และที่สำคัญเทคนิค การวัดต้องถูกต้องด้วย

การวัดความดันโลหิตที่ถูกต้องเป็นอย่างไร

     เครื่องมือที่ใช้วัดความดันโลหิตที่เป็นมาตราฐานคือผ้าที่มีถุงลมพันที่แขน และ ใช้ปรอท ในขณะวัดความดันโลหิตผู้ถูกวัดความดัน โลหิตควรจะอยู่ ในท่านั่งสบายๆ วัดหลังจากนั่งพักแล้ว 5 นาที ไม่วัดหลังจากดื่มกาแฟ หรือ สูบบุหรี่ ขนาดของผ้าพันแขนก็ต้อง เหมาะสมกับแขนผู้ถูกวัดด้วย หากอ้วนมากแล้วใช้ผ้าพันแขนขนาดปกติ ค่าที่ได้จะสูงกว่าความเป็นจริง การปล่อยลมออกจาก ที่พันแขนก็มีความสำคัญอย่างมาก และ เป็นที่ละเลย กันมากที่สุด คือจะต้องปล่อยลมออกช้าๆ ไม่ใช่ปล่อยพรวดพราดดังที่เห็น หลายๆแห่งทำอยู่ การทำเช่นนั้นทำให้ได้ค่าที่ผิดไปจากความเป็นจริงมาก เครื่องวัดความดันก็ต้องได้มาตราฐาน ไม่ใช่เครื่องเก่า มากหรือมีลมรั่ว เป็นต้น ตำแหน่งของเครื่องวัดก็ควรอยู่ระดับเดียวกับหัวใจ และต้องวัดซ้ำๆ เพื่อหาค่าเฉลี่ย
     ปัจจุบันมีเครื่องมือที่ออกแบบมาให้วัดความดันโลหิตได้ง่ายและสะดวกขึ้น โดยผู้วัดไม่จำเป็นต้องมีความรู้เลย เพียงแค่ใส่ถ่าน พันแขนและกดปุ่ม เครื่องจะวัดให้เสร็จ อ่านค่าเป็นตัวเลข เครื่องแบบนี้มีขายตามศูนย์การค้าทั่วไป โดยทั่วไปแล้วใช้งานได้ดี (แบบพันแขน) แต่ก็ต้องนำเครื่องมา ตรวจสอบความถูกต้องเป็นครั้งคราว ผู้ป่วยความดันโลหิตสูงควรมีเครื่องชนิดนี้ไว้วัดที่บ้านด้วย ในอนาคตเครื่องวัดความดันโลหิตแบบปรอทอาจจะเลิกใช้ ส่วนหนึ่งเนื่องจากผลทางสิ่งแวดล้อม(ปรอทเป็นสารอันตราย) และ อีกเหตุผลหนึ่งคือใช้เทคนิคมากในการวัดให้ถูกต้อง
     ความรู้ปัจจุบันพบว่าการวัดความดันโลหิตที่ดีที่สุดคือการวัดความดันโลหิตตลอด 24 ชั่วโมง ทั้งหลับและตื่น เพื่อดูแบบแผน ว่ามีการเปลี่ยนแปลงอย่างไร และหาค่าเฉลี่ยความดันโลหิตของช่วงกลางวันและกลางคืน ค่าที่ถือว่าปกติโดยการวัดความดันโลหิต 24 ชั่วโมงนี้ คือ ขณะตื่นความดันโลหิตเฉลี่ยควร น้อยกว่า 135/85 มม.ปรอท และเมื่อหลับความดันโลหิตเฉลี่ยควรน้อยกว่า 120/75 มม.ปรอท

ข้อที่ควรทราบบางประการเกี่ยวกับความดันโลหิต

     ประการแรกคือความดันโลหิตเป็นค่าไม่คงที่ มีการเปลี่ยนแปลงอยู่ตลอดเวลา ทุกวินาที จึงไม่แปลกที่วัดซ้ำในเวลาที่ใกล้เคียงกัน แล้วได้คนละค่า แต่ก็ไม่ควรจะแตกต่างกันนัก ความดันโลหิตยังขึ้นกับท่าของผู้ถูกวัดด้วย ท่านอนความดันโลหิตมักจะสูงกว่าท่ายืน นอกจากนั้นแล้ว ยังขึ้นกับ สิ่งกระตุ้นต่างๆ เช่น อาหาร บุหรี่ อากาศ กิจกรรมที่ทำอยู่ รวมทั้งจิตใจด้วย
     ประการต่อมาคือภาวะความดันโลหิตสูงปลอม หมายความว่าจริงๆแล้วผู้ป่วยไม่ได้มีความดันโลหิตสูง แต่ด้วยเหตุผลใดไม่ทราบ เมื่อมาวัดความดันโลหิต ที่คลินิกแพทย์หรือโรงพยาบาล จะวัดได้สูงกว่าปกติทุกครั้ง แต่เมื่อวัดโดยเครื่องวัดความดันโลหิต 24 ชั่วโมงหรือวัดด้วยเครื่องอิเลคโทรนิคเองที่บ้าน กลับพบว่าความดันปกติ เรียกภาวะเช่นนี้ว่า White coat hypertension หรือ Isolated clinic hypertension กลุ่มนี้มีอันตรายน้อยกว่าความดันโลหิตสูงจริงๆ

ความดันโลหิตสูงเกิดจากอะไร และ มีอาการอย่างไร

     จนถึงปัจจุบันนี้ความดันโลหิตสูงก็ยังเป็นโรคที่ไม่ทราบสาเหตุเป็นส่วนใหญ่ มีหลายปัจจัยมาเกี่ยวข้องทั้งพันธุกรรมและสิ่งแวดล้อม เช่น อาหารรสเค็ม เชื้อชาติ ส่วนน้อยเกิด (น้อยกว่าร้อยละ 5) จากความผิดปกติของหลอดเลือด ไตวาย หรือ เนื้องอกบางชนิด ความดันโลหิตสูงได้ชื่อว่าเป็นฆาตกรเงียบ เนื่องจากผู้ป่วยส่วนใหญ่ไม่มีอาการผิดปกติ ไม่ทราบว่าตัวเองมีความดันโลหิตสูง หรือ แม้จะทราบแต่ละเลยไม่สนใจรักษาเพราะรู้สึกปกติ สบายดี ทำให้เกิดอันตรายร้ายแรงต่างๆตามมาภายหลัง ผู้ป่วยส่วนน้อยที่มี อาการปวดศีรษะ มึนศีรษะ
ทำไมต้องลดความดันโลหิต
     การที่ปล่อยให้ความดันโลหิตสูงอยู่เป็นระยะเวลานาน จะทำให้เกิดการเสื่อมสภาพของหลอดเลือดแดง โดยเฉพาะหลอดเลือด เลี้ยงสมอง ตา หัวใจ และไต จึงทำให้หลอดเลือดสมองแตก หรือ ตีบตัน เป็นอัมพาต ช่วยเหลือตัวเองไม่ได้ โรคหัวใจขาดเลือด ไตวายเรื้อรัง เป็นต้น นอกจากนั้นแล้วความดันโลหิตสูง ทำให้หัวใจต้องทำงานหนักขึ้น จนเกิดหัวใจโต กล้ามเนื้อหัวใจหนา ซึ่งไม่เป็นผลดีเลย อาจเกิดภาวะหัวใจล้มเหลวหรือหัวใจวายตามมา เห็นได้ว่า การละเลย ไม่สนใจรักษาก็จะมีโทษต่อตนเอง ในอนาคต เป็นที่น่าเสียดายที่ผลแทรกซ้อนต่างๆเหล่านี้สามารถป้องกันได้โดยการควบคุมความดันโลหิต แม้จะไม่สามารถป้องกัน ได้ทั้งหมดก็ตาม ดังนั้นการรักษาความดันโลหิตสูงในวันนี้ ก็เพื่อที่จะลดโอกาสเกิดผลแทรกซ้อนร้ายแรงต่างๆ ที่อาจเกิดขึ้น ในอนาคตลงให้มากที่สุดนั่นเอง

ข้อควรทราบเกี่ยวกับการรักษาความดันโลหิตสูง

     ความดันโลหิตสูงเป็นโรคที่ไม่ทราบสาเหตุ การรับประทานยาเป็นเพียงการรักษาที่ปลายเหตุ ดังนั้นจึงจำเป็นต้องรักษาตลอดไป หากหยุดยา ความดันโลหิตอาจกลับมาสูงอีกได้
     เนื่องจากผู้ป่วยส่วนใหญ่ไม่มีอาการผิดปกติ แม้ความดันโลหิตจะสูงมากๆก็ตาม ดังนั้นจึงไม่สามารถใช้อาการมาพิจารณาว่า วันนี้จะรับประทานยา หรือไม่ เช่น วันนี้สบายดีจะไม่รับประทานยาเช่นนั้นไม่ได้
     การรักษาความดันโลหิตให้อยู่ในเกณฑ์ปกติตลอดเวลาเป็นระยะเวลานาน จะช่วยลดโอกาสเกิดโรคแทรกทางสมอง หัวใจ ไต และหลอดเลือดได้

การรักษาแบ่งเป็น 2 ส่วน คือ การไม่ใช้ยา กับการใช้ยา การไม่ใช้ยาหมายถึงการลดน้ำหนัก ออกกำลังกายสม่ำเสมอ งดบุหรี่ และหลีกเลี่ยงอาหารเค็ม ในผู้ป่วยที่ความดันโลหิตสูงเล็กน้อย อาจเริ่มการรักษาโดยไม่ใช้ยา แต่หากมีปัจจัยเสี่ยงในการเกิด โรคหัวใจอยู่ด้วยก็อาจจำเป็นต้องใช้ยาร่วมด้วย
     ปัจจุบันมียาลดความดันโลหิตอยู่หลายกลุ่ม กลไกการออกฤทธิ์แตกต่างกันไป ราคาก็ต่างกันมาก ตั้งเม็ดละ 50 สตางค์ ถึง 50 บาท ยาลดความดัน โลหิตที่ดี ควรจะออกฤทธิ์ช้าๆ ไม่ทำให้ความดันโลหิตแกว่งขึ้นลงมากจนเกินไป สามารถควบคุมความดัน โลหิตได้ดีตลอด 24 ชั่วโมง โดยการรับประทาน เพียงวันละ 1 ครั้ง มีผลแทรกซ้อนน้อย แต่น่าเสียดายว่ายังไม่มียาใดที่วิเศษ ขนาดนั้น ยาทุกตัวล้วนก็มีข้อดี ข้อด้อย และ ผลแทรกซ้อนทั้งสิ้น อย่าลืมว่า การปล่อยให้ ความดันโลหิตสูงอยู่นานๆ ก็เป็นผลเสีย ร้ายแรงเช่นกัน จึงควรติดตามการรักษาโดยการวัดความดันโลหิตสม่ำเสมอ ไม่ควรซื้อยารับประทานเอง หากมี ผลแทรกซ้อน ควรปรึกษาแพทย์ท่านเดิมเพื่อปรับเปลี่ยนยา ไม่ควรเปลี่ยนแพทย์ไปเรื่อยๆ เพราะทำให้การรักษาไม่ต่อเนื่อง
     การรักษาความดันโลหิตสูงในผู้ป่วยสูงอายุเป็นเรื่องที่สำคัญ และจำเป็นต้องรักษา แต่ต้องรักษาด้วยความระมัด ระวังอย่างยิ่ง เนื่องจากหากลด ความดันโลหิตมากเกินไป ก็อาจเกิดผลเสียขึ้นได้
     นอกจากการรับประทานยาแล้ว การควบคุมน้ำหนัก ออกกำลังกายสม่ำเสมอ ทำจิตใจให้ผ่องใส งดอาหารเค็ม ก็จะช่วยให้ ควบคุมความดันโลหิต ได้ดียิ่งขึ้น

โรคความดันโลหิตต่ำเป็นอย่างไร รักษาโดยดื่มเบียร์จริงหรือ

     ความจริงแล้วไม่มี ?โรคความดันต่ำ? มีแต่ภาวะความดันโลหิตต่ำที่เกิดขึ้นเนื่องจากร่างกายขาดสารน้ำ เช่น ท้องเสีย อาเจียน เสียเลือด อากาศร้อนจัด หรือจากยาบางชนิด ความดันโลหิตที่วัดได้ 90/60 มม.ปรอท ไม่ได้หมายความว่าเป็นความดันโลหิต ที่ต่ำกว่าปกติ คนจำนวนมากมีความดันโลหิตขนาดนี้ โดยไม่มีอาการผิดปกติ อาการหน้ามืด เวียนศีรษะบ่อยๆ ที่คนส่วนใหญ่ คิดว่าเป็นจาก "ความดันต่ำ" นั้น อาจเกิดจากหลายสาเหตุ มักจะเกิดจากการ ขาดการออกกำลังกาย มากกว่าที่จะเกิดจากภาวะ ความดันโลหิตต่ำ การรักษาภาวะความดันโลหิตต่ำ ต้องรักษาที่สาเหตุ ไม่ใช่การดื่มเบียร์อย่างที่เข้าใจกัน
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

โรคโลหิตจาง

     เป็นภาวะที่ร่างกายมีระดับเฮโมโกลบินในเลือดต่ำกว่าปกติ พบได้ในทุกอายุและทั้งสองเพศ

อาการ

     ถ้าเป็นน้อยๆอาจมีอาการเหนื่อนง่าย รู้สึกเพลียๆ แต่ถ้าเป็นรุนแรง จะมีอาการไม่มีแรง ซีดเซียว หัวใจเต้นเร้ว หายใจไม่ออก มึนงง เท้าบวม และปวดขา

สาเหตุ

1. เกิดจากการขาดธาตุเหล็ก ซึ่งเป็นส่วนประกอบสำคัญของ ฮีโมโกลบิน (ทำหน้าที่ขนส่งออกซิเจนไปตามกระแสเลือด) มักเกิดในกลุ่มเด็กวัยรุ่น
2. การสูญเสียเลือดมากๆในช่วงมีประจำเดือน
3. มีเลือดออกในกระเพาะอาหาร
4. เกิดภาวะเม็ดเลือดแดงแตก
5. เกิดภาวะผิดปกติในการสร้างเม็ดเลือดแดง
6. ร่างกายไม่ดูดซึม วิตามิน บี 12 ( pernicious anaemia )

คำแนะนำ

1. รัประทานเนื้อสัตว์ เป็ด ไก่ ตับสัตว์ เลือดสัตว์ ถั่วและผักใบเขียวเข้มเป็นแหล่งที่มีธาตุเหล็กมากที่สุด
2. รัประทานผลไม้ที่มีรสเปรี้ยว เพื่อให้ได้ วิตามิน ซี จะช่วยให้ร่างกายดูดซึมธาตุเหล็กจากพืชได้ดีขึ้น
3. งดการดื่มน้ำชาระหว่างมื้ออาหาร สารแทนนินที่มีอยู่ในน้ำชาจะไปขัดขวางการดูโซึมธาตุเหล็กได้
4. งดการบริโภคผลิตภัณฑ์เสริมอาหารประเภทรำสำเร็จรูปมากเกินไป เนื่องจากกรดไฟติกที่มีอยู่ในรำข้าวสาลี และข้าวกล้อง จะไปยัยยั้งการดูดซึมธาตุเหล็กได้

---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

ไซนัสอักเสบ

     หมายถึงการอักเสบของโพรงอากาศ (sinus) รอบๆ จมูกและตา ซึ่งมีสาเหตุมากจาการอุดตันของโพรงอากาศจากการติดเชื้อ แพ้หรือระคายเคือง (เช่น ควันบุหรี่) แบคทีเรียเป็นสาเหตุสำคัญของการติดเชื้อนี้

อาการ

     น้ำมูกเรื้อรังนานเกิน 10 วัน น้ำมูกอาจมีลักษณะเหลืองเขียว ในเด็กมักมีอาการไอร่วมด้วย บางคนลมหายใจเหม็น ในรายที่มีอาการมากอาจมีไข้ บวมบริเวณรอบขอบตาและปวดบริเวณโหนกแก้ม

สาเหตุ 

     เมื่อเป็๋นหวัดหรือมีแผลติดเชื้อ อักเสบที่ฟันบน เชื้อโรคจะเข้าสู่ท่อเล็กๆที่เชื่อมต่อระหว่างโพรงอากาศ(sinus) ทำให้มีการติดเชื้อและอักเสบของเยื่อบุภายในในโพรงอากาศ ท่อต่อเชื่อมตีบตันทำให้ มูกจึงไหลออกมาไม่ได้ หรืออาจเกิดจากการแพ้อาหารบางชนิด การแพ้สารบางชนิด เช่น ควันบุหรี่ ฝุ่นละออง ขนสัตว์ ควรปรึกษาแพทย์เพื่อตรวจสาเหตุให้แน่ชัด

คำแนะนำ

1. หลีกเลี่ยงจากสิ่งที่ทำลายสุขภาพเมื่อมีความผิดปกติในจมูกควรปรึกษาแพทย์ ควรงดการว่ายน้ำดำน้ำ เมื่อเป็นหวัด หรือโรคภูมิแพ้ของจมูก
2. รักษาร่างกายให้อบอุ่นอยู่เสมอ โดยเฉพาะในฤดูหนาว
3. ดื่มน้ำสะอาดให้พอเพียงทุกวัน
4. หลีกเลี่ยงจากสิ่งมีพิษในอากาศ เช่น ฝุ่นละออง, สารเคมีต่าง ๆ เช่น ยาฆ่าแมลง, ควันบุหรี่, ทินเนอร์ผสมสี เป็นต้น
5. เมื่อเป็นหวัดอย่าปล่อยไว้นานเกิน 1 สัปดาห์ ควรรีบปรึกษาแพทย์
6. ในกรณีที่มีฟันผุ โดยเฉพาะฟันบนพึงระวังว่าจะมีโอกาสติดเชื้อเข้าสู่ไซนัสได้
7. รักษาสุขภาพช่องปากและฟันให้ดีอยู่เสมอ
8. ออกกำลังกายพอสมควรโดยสม่ำเสมอ
9. รับประทานอาหารที่มีคุณประโยชน์ครบถ้วน และไม่มาก หรือน้อยเกินไป
10. ถ้ามีโรคประจำตัวอยู่ ควรได้รับการรักษาแพทย์โดยสม่ำเสมอ

---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

ข้อเข่าเสื่อม

     อาการปวดที่เกิดขึ้นบริเวณข้อเข่า อาจเกิดได้จากหลายสาเหตุ แต่ในผู้ที่มีอายุมากกว่า 40 ปี มักเกิดจาก การเสื่อมสภาพตามธรรมชาติ ของกระดูก และ กระดูกอ่อนผิวข้อ

อาการสำคัญ ของโรคข้อเข่าเสื่อม

ปวดข้อเข่า รู้สึกเมื่อย ตึงที่น่องและข้อพับเข่า รู้สึกว่าข้อเข่าขัด ๆ เคลื่อนไหวข้อได้ไม่เต็มที่ มีเสียงดังในข้อ เวลาขยับเคลื่อนไหวข้อเข่า ข้อเข่าบวม มีน้ำในข้อ เข่าคดผิดรูปร่าง หรือ เข่าโก่ง  ซึ่งอาการเหล่านี้อาจจะพบบางข้อหรือหลายข้อพร้อมกันก็ได้ ในระยะแรก อาการเหล่านี้มักจะค่อยเป็นค่อยไปอย่างช้า ๆ และ เป็น ๆ หาย ๆ  เมื่อโรคเป็นมากขึ้นก็จะมีอาการรุนแรงเพิ่มขึ้น เป็นบ่อยขึ้น และอาจจะมีอาการตลอดเวลา

การเอ๊กซเรย์ ข้อเข่า

ก็จะพบว่ามีช่องของข้อเข่าแคบลงมีกระดูกงอกตามขอบของกระดูกเข่าและกระดูกสะบ้า ข้อเข่าคดงอ ผิดรูป เข่าโก่ง  ซึ่งลักษณะที่พบนี้ ก็อาจพบได้ในข้อเข่าของผู้สูงอายุปกติทั่วไป โดยที่ไม่มีอาการเลยก็ได้  ดังนั้นการจะบอกว่าเป็นโรคข้อเข่าเสื่อมหรือไม่โดยส่วนใหญ่แล้วแพทย์สามารถบอกได้ จากประวัติของความเจ็บป่วย อาการ อาการแสดงที่เป็นอยู่ และ การตรวจร่างกาย โดยไม่จำเป็นต้องเอ๊กซเรย์  การเอ๊กซเรย์จะทำก็ต่อเมื่อแพทย์สงสัยว่าอาจจะเป็นโรคอื่น สงสัยว่าอาจจะมีภาวะแทรกซ้อน หรือ ในกรณีที่ต้องทำการรักษาด้วยวิธีผ่าตัด

แนวทางรักษา มีอยู่หลายวิธี เช่น

1)การเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมในชีวิตประจำวัน
2)ทำกายภาพบำบัด
3)การกินยาแก้ปวดลดการอักเสบ
4การผ่าตัด เพื่อจัดแนวกระดูกใหม่
5)การผ่าตัดเปลี่ยนข้อเข่าเทียม
6)ในปัจจุบันยังไม่สามารถรักษาโรคข้อเข่าเสื่อมให้หายขาดได้ จุดมุ่งหมายในการรักษาทุกวิธีก็คือ ลดอาการปวด ทำให้เคลื่อนไหวข้อได้ดีขึ้น ป้องกันหรือแก้ไขการผิดรูปร่างของข้อ เพื่อให้ผู้ป่วยสามารถดำเนินชีวิตประจำวันหรือทำงานได้เป็นปกติ
7)การกินยาแก้ปวด หรือ การผ่าตัด ถือว่าเป็นการรักษาที่ปลายเหตุ ถ้าผู้ป่วยยังไม่มีการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมในการดำเนินชีวิตประจำวัน และ ไม่บริหารข้อเข่า ผลการรักษาก็จะไม่ดีเท่าที่ควร

วิธีการรักษาที่ได้ผลดี เสียค่าใช้จ่ายน้อย ทุกคนสามารถทำได้ด้วยตนเอง คือ

การลดน้ำหนัก
การบริหารข้อ และ
การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมในการดำเนินชีวิตประจำวัน

ข้อแนะนำในการรักษาด้วยตนเอง ดังนี้

1) ลดน้ำหนักตัว เพราะเมื่อเดินจะมีน้ำหนักลงที่เข่าแต่ละข้างประมาณ 3 เท่าของน้ำหนักตัว แต่ถ้าวิ่ง น้ำหนักจะลงที่เข่าเพิ่มเป็น 5 เท่าของน้ำหนักตัว ดังนั้น ถ้าลดน้ำหนักตัวได้ ก็จะทำให้เข่าแบกรับน้ำหนักน้อยลง การเสื่อมของเข่าก็จะช้าลงด้วย

2) ท่านั่ง ควรนั่งบนเก้าอี้ที่สูงระดับเข่า ซึ่งเมื่อนั่งห้อยขาแล้วฝ่าเท้าจะวางราบกับพื้นพอดี  ไม่ควร นั่งพับเพียบ นั่งขัดสมาธิ นั่งคุกเข่า นั่งยอง ๆ หรือนั่งราบบนพื้น เพราะท่านั่งดังกล่าวจะทำให้ ผิวข้อเข่าเสียดสีกันมากขึ้น ข้อเข่าก็จะเสื่อมเร็วขึ้น

3) เวลาเข้าห้องน้ำ ควรนั่งถ่ายบนโถนั่งชักโครก หรือ ใช้เก้าอี้ที่มีรูต้องกลาง วางไว้เหนือ คอห่าน ไม่ควรนั่งยอง ๆ เพราะทำให้ผิวข้อเข่าเสียดสีกันมาก และเส้นเลือดที่ไปเลี้ยงขา ถูกกดทับ เลือดจะไปเลี้ยงขาได้ไม่ดี ทำให้ขาชา และมีอาการอ่อนแรงได้  ควรทำที่จับยึดบริเวณด้านข้างโถนั่งหรือใช้เชือก ห้อยจากเพดานเหนือโถนั่ง เพื่อใช้จับพยุงตัว เวลาจะลงนั่งหรือจะลุกขึ้นยืน

4) นอนบนเตียง ซึ่งมีความสูงระดับเข่า ซึ่งเมื่อนั่งห้อยขาที่ขอบเตียงแล้วฝ่าเท้าจะแตะพื้นพอดี
ไม่ควรนอนราบบนพื้นเพราะต้องงอเข่าเวลาจะนอนหรือจะลุกขึ้น ทำให้ผิวข้อเสียดสีกันมากขึ้น

5) หลีกเลี่ยงการขึ้นลงบันได

6) หลีกเลี่ยงการยืนหรือ นั่งในท่าเดียวนาน ๆ ถ้าจำเป็นก็ให้ขยับเปลี่ยนท่าหรือขยับเหยียด-งอข้อเข่า เป็นช่วง ๆ

7) การยืน ควรยืนตรง ให้น้ำหนักตัวลงบนขาทั้งสองข้างเท่า ๆ กัน ไม่ควร ยืนเอียงลงน้ำหนักตัวบนขาข้างใดข้าง-หนึ่ง
เพราะจะทำให้เข่าที่รับน้ำหนักมากกว่าเกิดอาการปวด และข้อเข่าโก่งผิดรูปได้

การเดิน ควรเดินบนพื้นราบ ใส่รองเท้าแบบมีส้นเตี้ย(สูงไม่เกิน 1 นิ้ว) หรือ แบบที่ไม่มีส้นรองเท้า พื้นรองเท้านุ่มพอสมควร และ มีขนาดที่พอเหมาะเวลาสวมรองเท้าเดินแล้วรู้สึกว่ากระชับพอดี ไม่หลวมหรือคับเกินไป  ไม่ควร เดินบนพื้นที่ไม่เสมอกันเช่น บันได ทางลาดเอียงที่ชันมาก หรือทางเดินที่ขรุขระเพราะจะทำให้น้ำหนักตัวที่ลงไปที่เข่าเพิ่มมากขึ้น และอาจจะเกิดอุบัติเหตุหกล้มได้ง่าย

9) ควรใช้ไม้เท้า เมื่อจะยืนหรือเดิน โดยเฉพาะ ผู้ที่มีอาการปวดมากหรือมีข้อเข่าโก่งผิดรูป เพื่อช่วยลดน้ำหนักตัวที่ลงบนข้อเข่าและช่วยพยุงตัวเมื่อจะล้ม แต่ก็มีผู้ป่วยที่ไม่ยอมใช้ไม้เท้า โดยบอกว่า รู้สึกอายที่ต้องถือไม้เท้า และไม่สะดวก ทำให้เกิดผลเสียตามมาคือ ข้อเข่าเสื่อมเร็วขึ้น และ เสี่ยงต่ออุบัติเหตุหกล้ม  สำหรับวิธีการถือไม้เท้านั้นถ้าปวดเข่ามาก ข้างเดียวให้ถือไม้เท้าในมือด้านตรงข้ามกับเข่าที่ปวด แต่ถ้าปวดเข่าทั้งสองข้างให้ถือในมือข้างที่ถนัด

10) บริหารกล้ามเนื้อรอบ ๆ ข้อเข่า ให้แข็งแรง เพื่อช่วยให้การเคลื่อนไหวของข้อได้ดีขึ้น และสามารถทรงตัวได้ดีขึ้นเวลายืน หรือ เดิน การออกกำลังกายควรเป็นการออกกำลังกายที่ไม่ต้องมีการลงน้ำหนักที่เข่ามากนัก เช่น การเดิน การขี่จักรยาน การว่ายน้ำ เป็นต้น

     โรคข้อเข่าเสื่อมรักษาไม่หายขาด แต่ก็มีวิธีที่ทำให้อาการดีขึ้นและชะลอความเสื่อม ให้ช้าลง ทำให้ท่านสามารถดำเนินชีวิตอยู่ด้วยคุณภาพชีวิตที่ดี ซึ่งจะทำได้หรือไม่นั้น ขึ้นอยู่กับ ความตั้งใจของท่านเองเป็นสำคัญ

---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

3

ข่าวสารและสังคมมุสลิม / Re: โรคภัยไข้เจ็บ

« เมื่อ: พ.ค. 12, 2007, 07:40 PM »

ญะซากัลลอฮูคอยรอนขอรับ

   
ภูมิแพ้

      โรคภูมิแพ้ หรือโรคแพ้ (Allergy) หมายถึง โรคที่เกิดขึ้นกับผู้ที่มีอาการไวผิดปกติต่อสิ่งซึ่งสามารถก่อให้เกิดภูมิแพ้
( Allergen ) ซึ่งธรรมชาติสารเหล่านี้อาจไม่ก่อให้เกิดภูมิแพ้กับคนปกติทั่วไป
      โรคภูมิแพ้เกิดได้ทุกเพศทุกวัย เด็กอายุ 5 ถึง 15 ปี มักพบว่าเป็นบ่อยกว่าช่วงอายุอื่น ๆ เนื่องจากเป็นช่วงเวลาที่โรคแสดงออก หลังจากได้รับ ?สิ่งกระตุ้น? มานานเพียงพอ อย่างไรก็บางคนอาจเริ่มเป็นโรคภูมิแพ้ตอนเป็นผู้ใหญ่แล้วก็ได้
     โรคภูมิแพ้นั้นมิใช่โรคติดต่อ แต่สามารถถ่ายทอดทางพันธุกรรม จากรุ่นคุณปู่คุณย่า คุณตาคุณยาย คุณพ่อคุณแม่ มาสู่ลูกหลานได้ อาจพบว่าในครอบครัวนั้นมีสมาชิกป่วยเป็นโรคภูมิแพ้หลายคน
     ตัวการที่ทำให้เกิดอาการแพ้ เรียกกว่า สารก่อภูมิแพ้ (Allergens) หรือ สิ่งกระตุ้น ซึ่งอาจเข้าสู่ร่างกายทางระบบหายใจ
การรับประทานอาหาร การสัมผัสทางผิวหนัง ทางตา ทางหู ทางจมูก หรือโดยการฉีดหรือถูกกัดต่อยผ่านผิวหนัง ตัวการ
ที่ทำให้เกิดโรคภูมิแพ้มีอยู่รอบตัว สามารถกระตุ้นอวัยวะต่าง ๆ จนก่อให้เกิดอาการแพ้ได้ เช่น

มีอาการของโรคภูมิแพ้ (ใจ) บ้างไหมขอรับ

  คุณ yaseen ครับ ตอนผมพิมพ์เสร็จผมเห็นคุณ userคุณonlineอยู่ ผมกะว่าเดี๋ยวคุณต้องถามผมเรื่องภมิแพ้ใจแน่ๆ  แล้วก็จริงๆ ด้วย 

4

ข่าวสารและสังคมมุสลิม / โรคภัยไข้เจ็บ

« เมื่อ: พ.ค. 12, 2007, 06:58 PM »

    

     เรื่องของโรคภัยไข้เจ็บนั้นเป็นที่ทราบกันดีว่าอัลลอฮุ ซบ.เอกองค์อภิบาลของเรานั้น  พระองค์ได้ทรงประทานโรคภัยไข้เจ็บให้แก่มนุษย์เราโดยมีสาเหตุต่างๆ กันแต่ด้วยพระเมตตาของพระองค์ พระองค์ก็ทรงได้ส่งความรู้ในการรักษา และ ยารักษาโรคมาให้แก่มนุษย์อย่างเราๆ ด้วย ดังที่ท่านนบีมุฮัมมัด ซล. ได้กล่าวไว้ว่า "โรคทุกโรคนั้นมียารักษา ยกเว้นโรคตาย"
     ผมหวังว่าสิ่งที่ผมจะนำเสนอต่อไปนี้น่าจะมีประโยชน์ต่อ พี่ น้อง ของเราไม่มาก ก็น้อย หรือไม่ก็น่าจะเป็นวิทยาทานต่อทุกๆ ท่านที่ได้อ่านนะครับ อินชาอัลลอฮุ


กามาลุดดีน บิน ญะฟัร

---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------


โรคเบาหวาน

     หมายถึง ภาวะที่ร่างกายไม่สามารถสร้างหรือใช้อินซูลินได้อย่างเหมาะสมกับความต้องการของร่างกาย โดยปกติอินซูลิน
มีหน้าที่เกี่ยวข้องกับการสร้างพลังงานของร่างกาย สาเหตุที่แท้จริงของโรคเบาหวานยังไม่แน่ชัด อย่างไรก็ตาม ปัจจัยที่สำคัญที่ทำให้เกิดโรคนี้คือ พันธุกรรม และแบบแผนการดำเนินชีวิต ผู้ที่เป็นโรคนี้อาจเสี่ยงต่อการเกิด โรคไต โรคหัวใจ
โรคหลอดเลือดสมอง ตาบอด หรือมีการทำลายของเส้นประสาท

อาการ

     ปัสสาวะจะบ่อยมากขึ้นถ้าระดับน้ำตาลในกระแสเลือดมากกว่า180มก.% โดยเฉพาะในเวลากลางคืนผู้ป่วยจะหิวน้ำบ่อยเนื่องจากต้องทดแทนน้ำที่ถูกขับออกทางปัสสาวะ อ่อนเพลีย น้ำหนักลดเกิดเนื่องจากร่างกายไม่สามารถใช้น้ำตาลจึงย่อยสลายส่วนที่เป็นโปรตีนและไขมันออกมา ผู้ป่วยจะกินเก่งหิวเก่งแต่น้ำหนักจะลดลง อาการอื่นๆที่อาจเกิดได้แก่ การติดเชื้อ แผลหายช้า คัน เห็นภาพไม่ชัด ชาไม่มีความรู้สึก เจ็บตามแขนขา อาเจียน

สาเหตุ

     ยังไม่ทราบแน่นอนแต่องค์ประกอบสำคัญที่อาจเป็นต้นเหตุของการเกิดได้แก่ กรรมพันธุ์ อ้วน ขาดการออกกำลังกาย หากบุคคลใด มีปัจจัยเสี่ยงมากย่อมมี่โอกาสที่จะเป็นเบาหวานมากขึ้น ปัจจัยเสี่ยงที่จะเป็นเบาหวานได้แสดงข้างล่างนี้

คำแนะนำ

1. รับประทานอาหารให้ถูกต้องตามที่กำหนดให้ และรู้จักวิธีใช้อาหารที่สามารถทดแทนกันได้
2. ใช้อินซูลิน หรือยาเม็ดให้ถูกต้องตามเวลา
3. ระวังรักษาสุขภาพอย่าตรากตรำเกินไป
4. รักษาร่างกายให้สะอาด และระวังอย่าให้เกิดบาดแผล
5. หมั่นตรวจน้ำตาลในปัสสาวะ
6. ออกกำลังกายแต่พอควรสม่ำเสมอ
7. ถ้ามีอาการอ่อนเพลีย ตกใจ หวิวใจสั่น เหงื่อออก หรือมีอาการปวดศรีษะตามัว ให้รับประทานน้ำหวาน หรือน้ำตาลเข้าทันทีทั้งนี้เนื่องจากรับประทานอาหารไม่เพียงพอกับยา แต่ถ้าได้รับประทานอาหารที่น้ำตาล มากเกินไปและได้อินซูลินหรือยาน้อย ผู้ป่วยจะมีอาการง่วงผิวหนังร้อนผ่าว คลื่นไส้ อาเจียน หายใจมี กลิ่นคล้ายผลไม้ ถ้าทิ้วไว้อาจทำให้ไม่รู้สึกตัว ต้องรีบตามแพทย์ทันที
8. ผู้ป่วยโรคเบาหวานควรมีบัตรบ่งชี้ว่าเป็นเบาหวาน และกำลังรักษาด้วยยาชนิดใดอยู่เสมอ และควรมีขนมติดตัวไว้ด้วย
9. อย่าปล่วยตัวให้อ้วนเพราะ 80% ของผู้ป่วยโรคนี้เกิดจากการอ้วนมาก่อน
10. อย่าวิตกกังวลหรือเครียดมากเกินไป
11. เบาหวานเป็นกรรมพันธุ์ได้ หากสงสัยว่าเป็นเบาหวานควรได้รับการตรวจเลือดจากผู้เชี่ยวชาญเท่านั้น
12. ต้องระมัดระวัง เมื่ออายุเกิน 40 ปี ควรตรวจเลือดดูเบาหวานทุกปีเพราะมีโอกาสเป็นโรคนี้ได้ง่าย

--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

ภูมิแพ้

      โรคภูมิแพ้ หรือโรคแพ้ (Allergy) หมายถึง โรคที่เกิดขึ้นกับผู้ที่มีอาการไวผิดปกติต่อสิ่งซึ่งสามารถก่อให้เกิดภูมิแพ้
( Allergen ) ซึ่งธรรมชาติสารเหล่านี้อาจไม่ก่อให้เกิดภูมิแพ้กับคนปกติทั่วไป
      โรคภูมิแพ้เกิดได้ทุกเพศทุกวัย เด็กอายุ 5 ถึง 15 ปี มักพบว่าเป็นบ่อยกว่าช่วงอายุอื่น ๆ เนื่องจากเป็นช่วงเวลาที่โรคแสดงออก หลังจากได้รับ ?สิ่งกระตุ้น? มานานเพียงพอ อย่างไรก็บางคนอาจเริ่มเป็นโรคภูมิแพ้ตอนเป็นผู้ใหญ่แล้วก็ได้
     โรคภูมิแพ้นั้นมิใช่โรคติดต่อ แต่สามารถถ่ายทอดทางพันธุกรรม จากรุ่นคุณปู่คุณย่า คุณตาคุณยาย คุณพ่อคุณแม่ มาสู่ลูกหลานได้ อาจพบว่าในครอบครัวนั้นมีสมาชิกป่วยเป็นโรคภูมิแพ้หลายคน
     ตัวการที่ทำให้เกิดอาการแพ้ เรียกกว่า สารก่อภูมิแพ้ (Allergens) หรือ สิ่งกระตุ้น ซึ่งอาจเข้าสู่ร่างกายทางระบบหายใจ
การรับประทานอาหาร การสัมผัสทางผิวหนัง ทางตา ทางหู ทางจมูก หรือโดยการฉีดหรือถูกกัดต่อยผ่านผิวหนัง ตัวการ
ที่ทำให้เกิดโรคภูมิแพ้มีอยู่รอบตัว สามารถกระตุ้นอวัยวะต่าง ๆ จนก่อให้เกิดอาการแพ้ได้ เช่น

ทางลมหายใจ  

     ถ้าสิ่งกระตุ้นผ่านเข้ามาทางลมหายใจ ตั้งแต่รูจมูกลงไปยังปอด ก็จะทำให้เป็นหวัด คัดจมูก จาม น้ำมูกไหล คันคอ เจ็บคอ ไอ มีเสมหะ เสียงแหบแห้ง และลงไปยังหลอดลม ทำให้หลอดลมตีบตัน เป็นหอบหืด

ทางผิวหนัง

     ถ้าสิ่งกระตุ้นเข้ามาทางผิวหนัง จะทำให้เกิดผื่นคัน น้ำเหลืองเสีย

ทางอาหาร

     ถ้าสิ่งกระตุ้นเข้ามาทางอาหาร จะทำให้ท้องเสีย อาเจียน ถ่ายเป็นเลือด เสียไข่ขาวในเลือด อาจทำให้เกิดอาการทางระบบอื่น ๆ ได้ เช่น ลมพิษ หน้าตาบวม

ทางตา

ถ้าสิ่งกระตุ้นเข้ามาทางตา จะทำให้เกิดอาการแสบตา คันตา หนังตาบวม น้ำตาไหล

สารก่อภูมิแพ้ที่พบทั่ว ๆ ไป

สารก่อภูมิแพ้ซึ่งเป็น ?ตัวการ? ของโรคภูมิแพ้ ที่มักพบบ่อย ๆ ได้แก่

ฝุ่นบ้าน
     ตัวไรฝุ่นบ้าน มักปะปนอยู่ในฝุ่นที่มีขนาดเล็กกว่า 0.3 มม. มองไม่เห็นด้วยตาเปล่า

เชื้อรา
     มักปะปนอยู่ในบรรยากาศ ตามห้องที่มีลักษณะอับชื้น

อาหารบางประเภท
     อาหารบางอย่างจะเป็นตัวการของโรคภูมิแพ้ได้โดยเฉพาะอย่างยิ่งอาหารจำพวก อาหารทะเล เช่น กุ้ง หอย ปู ปลา อาหารอีกจำพวกที่พบได้บ่อยคือ แมงดาทะเล ปลาหมึก อาจทำให้เกิดลมพิษผื่นคันได้บ่อย ๆ เด็กบางคนอาจแพ้ไข่แมงดาทะเลอย่างรุนแรง ซึ่งอาจทำให้มีอาการบวมตามตัว หายใจไม่ออกเป็นต้น
    
อาหารประเภทหมักดอง
     เช่น ผักกาดดอง เต้าเจี้ยว น้ำปลา เป็นต้น เด็กบางคนอาจแพ้เห็ดซึ่งจัดว่าเป็นราขนาดใหญ่ เด็กบางคนแพ้ไข่ขาว อาจทำให้เกิดอาการผื่นคันบนใบหน้าได้ บางคนอาจจะแพ้ผลไม้จำพวกที่มีรสเปรี้ยวจัด กลิ่นฉุนจัด เช่น ทุเรียน ลำใจ สตรอเบอรี่ กล้วยหอม และอื่น ๆ

ยาแก้อักเสบ
     ยาที่ทำให้เกิดอาการแพ้ได้บ่อย ๆ นั้นได้แก่ ยาปฎิชีวนะ พวกเพนนิซฺลิน เตตราไวคลิน นอกจากนั้นยังมีพวกซัลฟา ยาลดไข้แก้ปวด พวกแอสไพริน ไดไพโรน ยาระงับปวดข้อปวดกระดูก อาจทำให้เกิดลมพิษผื่นคันจองผิวหน้า พวกเซรุ่มหรือวัคซีนเป็นกันโรค โดยเฉพาะวัคซีนสกัดจากเลือดม้า เช่น เซรุ่มต้านพิษงู แพ้พิษสุนัขบ้า เป็นต้น

แมลงต่าง ๆ
     แมลงที่มักอาศัยอยู่ภายในบ้าน เช่น แมลงสาบ แมงมุม มด ยุง ปลวก และแมลงที่อาศัยอยู่นอกบ้าน เช่น ผึ้ง แตน ต่อ มดนานาชนิด เป็นต้น

เกสรดอกหญ้า ดอกไม้ ตอกข้าว วัชพืช
     สิ่งเหล่านี้มักปลิวอยู่ในอากาศตามกระแสลม ซึ่งสามารถพัดลอยไปได้ไกล ๆ หรืออาจเป็นลักษณะขุย ๆ ติดตามมุ้งลวดหน้าต่าง เกสรดอกหญ้าที่ปลิวมาตามสายลม

ขนสัตว์
    ขนของสัตว์เลี้ยงเป็นต้นเหตุของโรคภูมิแพ้ เช่น ขนแมว ขนสุนัข ขนนก ขนเป็ด ขนไก่ ขนกระต่าง ขนนกหรือขนเป็ด
ขนไก่ที่ตากแห้งใช้ยัดที่นอนและหมอน สำหรับนุ่น ฟองน้ำ ยางพารา ใยมะพร้าว เมื่อใช้ไปเป็นระยะเวลานานก็จะสามารถ
เป็นสารก่อภูมิแพ้ได้เช่นกันครับ

การตรวจหาสาเหตุของโรคภูมิแพ้


     ขนไก่ที่ตากแห้งใช้ยัดที่นอนและหมอน สำหรับนุ่น ฟองน้ำ ยางพารา ใยมะพร้าว เมื่อใช้ไปเป็นระยะเวลานาน
ก็จะสามารถเป็นสารก่อภูมิแพ้ได้เช่นกันครับ

การสอบประวัติและวิเคราะห์โรค

     แพทย์จะทำการสอบถามประวัติและอาการของโรค พร้อมทั้งวิเคราะห์สภาพแวดล้อมรอบ ๆ ตัว เช่น บ้าน รถยนต์โรงเรียน สัตว์เลี้ยง งานอดิเรก เพื่อเป็นแนวทางที่จะทราบว่าผู้ป่วยมีอาการ ณ สถานที่ใดได้บ้าง

ทดสอบทางผิวหนัง

     แพทย์จึงใช้วิธีทดสอบทางผิวหนัง ( Skin Tests ) ซึ่งวิธีนี้จะนำเอาน้ำสกัดของสารก่อภูมิแพ้ทางอ้อม โดยนำน้ำสกัดของสารก่อภูมิแพ้มาหยอดลงบนผิวหนังบริเวณท้องแขนซึ่งทำความสะอาดด้วยแอลกอฮอล์ น้ำสกัดนั้นมาจากสารก่อภูมิแพ้ที่พบบ่อย ๆ เช่น ฝุ่นบ้าน ไรฝุ่น เชื้อราในบรรยากาศ แมลงต่าง ๆ ในบ้าน เช่น แมลงสาบ ยุง เกสรดอกไม้ และอื่น ๆ เมื่อหยอดน้ำสกัดบนท้องแขนแล้ว ใช้ปลายเข็มที่สะอาดกดลงบนผิวหนังเพื่อให้น้ำยาซึมซับลงไป แล้วทิ้งไว้ประมาณ 20 นาที ตุ่มใดที่ผู้ป่วยแพ้ ก็จะเป็นรอยนูน คล้ายรอยยุงกัด แพทย์จะทำการวัดรอยนูนและรอยแดงของแต่ละตุ่มที่ปรากฏซึ่งทำให้ทราบได้ทันทีว่าเจ้าตัวเล็กแพ้สารใดบ้าง ตุ่มใดที่ไม่แพ้ก็จะไม่มีรอยนูนแดง สำหรับวิธีทดสอบทางผิวหนังทำได้ตั้งแต่เจ้าตัวเล็กอายุได้ไม่กี่เดือนจนถึงเป็นผู้ใหญ่
หมายเหตุ ก่อนที่ผู้ป่วยจะทำการทดสอบ ต้องหยุดรับประทานยาแก้แพ้จำพวกยาด้านฮิสตามีนก่อนการทดสอบอย่างน้อย 48 ชั่วโมง มิฉะนั้นฤทธิ์ยาแก้แพ้จะไปบดบัง ทำให้หาสาเหตุของโรคภูมิแพ้ไม่พบ

วิธีการรักษาโรคภูมิแพ้  

     โรคภูมิแพ้อาจเกิดขึ้นได้กับทุกระบบของร่างกาย บางคนอาจมีอาการภูมิแพ้ในระบบใดระบบหนึ่ง หรือหลายระบบ โรคภูมิแพ้นั้นเป็นโรคที่สามารถพิสูจน์หาสาเหตุของโรคและสามารถรักษาให้หายได้ ผู้ป่วยบางคนเริ่มจากอาการแพ้อากาศเรื้อรัง เยื่อจมูกอักเสบ เมื่อไม่ได้ใส่ใจรักษา ต่อมาอาจกลายเป็นโรคหอบหืด โรคผื่นคันผิวหนัง เช่น เป็นลมพิษ ปวดศีรษะเรื้อรัง โรคอ่อนเพลียต่าง ๆ เป็นต้น
      บางคนเชื่อว่า ถ้าเด็กเป็นโรคหอบหืดตั้งแต่เล็กพอโตขึ้นอาจหายไปเองได ้และไม่จำเป็นต้องรักษาอย่างจริงจัง ซึ่ง
เป็นความเชื่อที่ไม่ถูกต้องนัก  เพราะโรคนี้อาจทำให้เค้าเจริญเติบโตช้า การปรับตัวเข้ากับสังคมเพื่อน ๆ และสภาพแวดล้อมได้ไม่ดี เกิดปมด้อย เจ้าตัวเล็กอาจขาดความมั่นใน ส่วนเด็กที่แพ้อากาศ ถ้าไม่รักษาต่อมาก็อาจกลายเป็นโรคหอบหืดที่มีอาการของโรคแรงขึ้นเรื่อย ๆ ได้ครับ หากคุณพ่อคุณแม่สงสัยว่าเจ้าตัวเล็กนั้นเป็นโรคภูมิแพ้ คุณควรจะนำเค้าไปปรึกษาแพทย์ เพื่อหาว่าเค้าแพ้อะไรบ้าง การดูแลรักษาเค้า
     ในเบื้องต้นนั้นทำได้โดยการพยายามหลีกเลี่ยงสารที่เค้าแพ้ครับ ซึ่งจะทำให้อาการของโรคนั้นลดลงหรือหมดไปได้ครับ
ปัจจุบันยารักษาโรคภูมิแพ้ที่มีประสิทธิภาพและปลอดภัยนั้นมีหลายประเภท ทั้งยารับประทาน ยาสูดเข้าหลอดลม ยาพ่นจมูก ยาหยอดตา และยาทาผิวหนัง

หาต้นเหตุและหลีกเลี่ยงสารที่ทำให้เกิดอาการแพ้

     วิธีรักษาโรคภูมิแพ้ทีดีที่สุดคือการค้นหาสาเหตุของการแพ้นั้นให้พบ เช่น การสอบถามประวัติและอาการของโรค พร้อมทั้งวิเคราะห์สภาพแวดล้อมรอบ ๆ ตัว เช่น บ้าน รถยนต์ โรงเรียน สัตว์เลี้ยง งานอดิเรก ตรวจร่างกายและทดสอบทางผิวหนัง เมื่อทราบว่าแพ้สารใดแล้ว ควรหลีกเลี่ยงสารที่ให้เกิดภูมิแพ้ที่ถูกต้องและอาการของโรคภูมิแพ้ก็จะทุเลา
     ในทางปฏิบัตินั้นการหลีกเลี่ยงสารก่อภูมิแพ้นั้นทำได้ยาก เพราะชีวิตประจำวันนั้นต้องเผชิญกับสารก่อภูมิแพ้กระจายอยู่รอบ ๆ ตัว เช่นฝุ่นบ้าน ไรฝุ่น เชื้อรา และอื่น ๆ เมื่อเป็นเช่นนี้การรักษาอาการของโรคอันเป็นปัญหาเฉพาะหน้าจึงเป็นสิ่งจำเป็นและได้มักจะได้ผลดี แพทย์อาจให้รับประทานยาแพ้แพ้ แก้หอบ แก้ไอร่วมด้วย เป็นต้น

ฉีดวัคซีนให้ร่างกายเกิดภูมิต้านทาน 

     มีวิธีการรักษาโรคภูมิแพ้อีกประการหนึ่งที่เป็นการรักษาได้ผลดีพอสมควร ได้แก่การหาสาเหตุของโรคภูมิแพ้ให้พบแล้วนำสารก่อภูมิแพ้ที่ตรวจพบนี้นำมาผลิตวัคซีนให้ผู้ป่วย เพื่อให้ร่างกายสร้างภูมิต้านทานสารที่แพ้ ( อิมมูโนบำบัด ) คือ รักษาให้ร่างกายเกิดภูมิต้านทานสารที่แพ้ หรือที่เรียกอีกอย่างหนึ่งว่า การรักษาเพื่อ ลดภูมิไว คือให้ร่างกายลดความไวต่อสารที่ก่อให้เกิดโรค

---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

โรคไมเกรน

     เป็นโรคที่เกิดจากการบีบตัว และคลายตัวของหลอดเลือดในสมองมากกว่าปกติ ทำให้เกิดอาการปวดศีรษะขึ้นอย่างรุนแรง และรวดเร็ว พร้อมกับมีอาการคลื่นไส้อาเจียน ในบางรายอาจมีอาการตาพร่ามัว หรือเห็นแสงระยิบระยับร่วมด้วย พบมากในช่วงอายุ 10-30 ปี โดยเฉพาะผู้หญิง มักเป็นมากกว่าผู้ชาย

อาการ

1. ปวดศีรษะครึ่งซีก อาจเป็นบริเวณขมับหรือท้ายทอยแต่บางครั้งก็อาจเป็นสองข้างพร้อมกันหรือสลับข้างกันได้
2. ลักษณะการปวดศีรษะส่วนมากมักจะปวดตุ๊บ ๆ นานครั้งหนึ่งเกิน 20 นาที ผู้ป่วยบางรายอาจมีปวดตื้อ ๆ สลับกับปวดตุ๊บ ๆ ในสมองก็ได้
3. อาการปวดศีรษะมักเป็นรุนแรง และส่วนมากจะคลื่นไส้หรืออาเจียนร่วมด้วยเสมอ โดยอาจเป็นขณะปวดศีรษะก่อนหรือหลังปวดศีรษะก็ได้
4. อาการนำจะเป็นอาการทางสายตาโดยจะมีอาการนำมาก่อนปวดศีรษะราว 10-20 นาที เช่น เห็นแสงเป็นเส้น ๆ ระยิบระยับ แสงจ้าสะท้อน หรือเห็นภาพบิดเบี้ยวก่อนปวด

สาเหตุ

1. สาเหตุที่อยู่ภายในร่างกาย เช่น พันธุกรรม ความเครียด สาเหตุเหล่านี้ไม่สามารถจะป้องกันหรือหลีกเลี่ยงได้
2. สาเหตุที่มาจากภายนอกร่างกาย สามารถที่จะป้องกันหรือหลีกเลี่ยงได้ เป็นปัจจัยส่งเสริมทำให้เกิดโรคขึ้น ได้แก่ การอดนอน หรือการทำงานหนักมากเกินไป ขาดการพักผ่อน หรือมีความเครียด การดื่มเหล้า กาแฟ ยาคุมกำเนิด (บางคนเป็น และเมื่อหยุดยาคุม ก็จะลดอาการปวดศีรษะไมเกรนได้) อาหารบางชนิดจะกระตุ้นให้ร่างกายหลั่งสารเคมีในสมอง เพื่อกระตุ้นเส้นเลือดในสมองหดตัว และขยายตัว ทำให้มีอาการปวดหัวได้ อาหารเหล่านี้ ได้แก่ กล้วยหอม ช็อคโคแลต เนยแข็ง

คำแนะนำ

1. การนอนไม่พอ การอดนอน
2. การตรากตรำทำงานมากเกินไป ทำให้ต้องอดอาหารบางมื้อ รับประทานอาหารไม่เป็นเวลา ทำให้น้ำตาลในกระแสเลือดต่ำ อาการปวดศีรษะไมเกรนจะเป็นได้ง่ายขึ้น
3. การตื่นเต้นมาก ๆ โดยเฉพาะในเด็กที่ไปงานเลี้ยง
4 การเล่นกีฬาที่หักโหมจนเหนื่อยอ่อน แต่ถ้าเล่นกีฬาเบา ๆ จะเป็นประโยชน์ต่อสุขภาพร่างกาย
5. การมองแสงที่มีความจ้ามาก ๆ เช่น แสงอาทิตย์ที่รุนแรง แสงที่กระพริบมาก ๆ เช่น ไฟนีออนที่เสีย หรือแสงระยิบระยับ
6. เสียงดัง
7. กลิ่นน้ำหอมบางชนิด กลิ่นซิการ์ กลิ่นสารเคมีบางอย่าง กลิ่นท่อไอเสียรถยนต์
8. อาหารบางชนิด
9. อากาศร้อนจัด อากาศเย็นจัด
10. ในระหว่างที่มีอาการปวดศีรษะไมเกรน ควรจะนอนพักผ่อนในห้องที่เงียบ รับประทานยาแก้ปวดธรรมดา ถ้ามียานอนหลับก็รับประทานยาให้ หลับ หรือกดเส้นเลือดที่กำลังเต้นอยู่ที่ขมับข้างที่ปวดศีรษะ ก็จะช่วยลดอาการปวดศีรษะได้ หรืออาจจะใช้น้ำแข็งประคบ

---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

โรคกระเพาะ

     โรคกระเพาะเป็นโรคที่พบบ่อยโรคหนึ่ง บางท่านอาจเรียกโรคกระเพาะอาหาร เพราะอาการปวดท้องที่เป็นมักสัมพันธ์กับการรับประทานอาหาร ความหมายของโรคกระเพาะนั้น โดยทั่วไปหมายถึงโรคแผลในกระเพาะอาหาร แต่ที่จริงแล้วโรคกระเพาะยังหมายรวมถึงโรคแผลที่ลำไส้เล็ก, โรคกระเพาะอาหารอักเสบ และโรคลำไส้อักเสบอีกด้วย

สาเหตุ

     ของโรคกระเพาะอาหารนั้นมีมากมาย ซึ่งแต่ละสาเหตุจะทำให้เกิดภาวะที่มีกรดในกระเพาะอาหารมากเกินไป เช่นการรับประทานอาหารไม่เป็นเวลา การรับประทานยาแก้ปวดจำพวก Aspirin ในขณะท้องว่าง การรับประทานยาแก้อักเสบหรือแก้ปวดจำพวกยาที่ใช้กันในโรคกระดูกและข้อ การดื่มสุรา และการสูบบุหรี่ นอกจากนี้ในปัจจุบันยังมีการตรวจพบว่ามี bacteria ชนิดหนึ่ง ซึ่งสามารถอาศัยอยู่ในกระเพาะอาหารของคนเราได้ bacteria ตัวนี้พบว่ามีส่วนสำคัญที่ทำให้เกิดโรคกระเพาะได้

อาการโรคกระเพาะ

     ที่พบบ่อยคือ มีอาการปวดท้องบริเวณลิ้นปี่ แต่บางคนอาจมีอาการแน่นท้องบางรายอาจมีอาการคลื่นไส้ อาเจียนร่วมด้วย ผลข้างเคียงของโรคกระเพาะที่มีอันตราย ได้แก่ อาเจียนเป็นเลือด ถ่ายอุจจาระเป็นสีดำ และกระเพาะอาหารที่เป็นแผลทะลุทำให้เกิดอาการปวดท้องอย่างรุนแรงได้
     ในกรณีที่ท่านมีอาการปวดท้องและสงสัยว่าจะเป็นโรคกระเพาะ ท่านควรรับคำปรึกษาจากแพทย์หรือบุคลากรทางการแพทย์ เนื่องจากสาเหตุของการปวดท้องมีมากมาย หากยังไม่มีความแน่ใจ ท่านควรไปพบแพทย์เพื่อการตรวจวินิจฉัยโดยแพทย์จะซักประวัติของท่านอย่างละเอียดมากยิ่งขึ้น มีการตรวจร่างกายเพื่อว่าจะหาสาเหตุที่แท้จริง แพทย์อาจให้การรักษาโดยให้ยาลดกรดในกระเพาะอาหารหรือลำไส้เล็ก หรือในบางกรณีอาจมีการตรวจเพิ่มเติม โดยแพทย์อาจพิจารณาใช้กล้องส่องตรวจกระเพาะอาหารหนือให้กลืนแป้งแล้วเอ็กซเรย์ เพื่อดูให้เห็นร่องรอยของแผลในกระเพาะอาหารหรือในลำไส้เล็กส่วนต้น จะทำให้การวินิจฉัยโรคได้อย่างถูกต้องแม่นยำขึ้น

่การรักษาที่สำคัญที่สุด

     ของโรคกระเพาะคือ การป้องกันไม่ให้เกิดโรคกระเพาะนั่นเอง โดยท่านต้องรับประทานให้ตามเวลา การหลีกเลี่ยงการดื่มสุรา การสูบบุหรี่และการระมัดระวังการรับประทานยาที่อาจมีผลต่อการทำให้มีกรดในกระเพาะอาหารมากยิ่งขึ้น ตลอดจนการระมัดระวังเรื่องความเครียด ความวิตกกังวล ซึ่งก็มีส่วนในการทำให้เกิดโรคแผลในกระเพาะอาหารได้ด้วยเช่นกัน

----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

5

สนทนาศาสนธรรม / Re: โต๊ะครู ฮูเซ็น อะห์หมัดซีรอญีมักกะห์ : บุคคลที่ชนะอย่างแท้จริงคือผู้ที่เอาชนะมาร

« เมื่อ: พ.ค. 12, 2007, 05:44 PM »

อ่านจบแล้วได้ความรู้จริงๆครับ  ท่าน โต๊ะครู ฮูเซ็น อะห์หมัดซีรอญี ท่านพูดดีมากๆ ผมว่าท่านพูดได้ใจความมากๆ ตรงประเด็นดี ถ้าหากข้อความของท่านส่งไปถึงผู้ที่ก่อการก็คงดีนะครับ

6

ประวัติศาสตร์ / Re: บรรดานักปราชญ์ของอะฮ์ลิสซุนนะฮ์วัลญะมาอะฮ์ (พร้อมรูปภาพ)

« เมื่อ: พ.ค. 12, 2007, 09:05 AM »

   พออ่านแล้วผมสะดุดกับคำว่า วะลียุลลอฮ์ คำนี้ครับ  เพราะมีอยู่วันหนึ่งผมได้นั่งคุยกับหลานๆ เรื่องซับเพเหระแล้วอยู่ๆ ก็มาเข้าเรื่องนบีคิฏิร  ผมก็เล่าเรื่องของนบีคิฏิร  ให้หลานฝังถึงความสามารถพิเศษที่อัลลอฮุทรงประทานให้กับท่าน  หลานๆ ผมนั่งเงียบแล้วก็บอกกับผมว่า น้านบีคิฏิรน๊ะ  ครูที่โรงเรียนเขาบอกว่าไม่ได้เป็นนบีนะ แต่เป็น วะลียุลลอฮ์ เฉยๆ หลานเล่าต่อว่าอาจารย์ของหลานท่านนี้บอกว่า อุละมาที่ซาอุดี๊ส่วนใหญ่เห็นพองว่า ท่านเป็นแค่วะลียุลลอฮ์ มีอุละมาที่ซาอุดี๊เพียงบางส่วนเท่านั้นที่เห็นว่านบีคิฏิร  เป็นนบีของอัลลอฮุ ซบ.  ผมฝังแรกๆ ก็งงๆ แต่พอบอกว่าอุละมาที่ซาอุดี๊ส่วนใหญ่  ผมเลยถึงบางอ้อเลยว่าอาจารย์หลานผมนั้นแนวไหน
 

7

ชี้แจงแนวทางอะฮฺลิสสุนนะฮ์ฯ / Re: อะฮ์ลิสซุนนะฮ์หรือชีอะฮ์ที่ยึดหะดิษษะก่อลัยน์?

« เมื่อ: พ.ค. 12, 2007, 08:35 AM »

สละทุกสิ่งแล้วก็หนีสงครามด้วย   แล้วก้ไปเลือกตั้งกันเองด้วยทั้งที่ยอมรับกันแล้วว่า ผู้นำหลังจากท่านศาสดา(ศ) คือ   อิมามอะลี(อ)  ที่ไหนหรอ   ก็ที่ตำบล  เฆาะดีรคุมส์   งัยละ   แวนี่นะหรือ  ซอฮาบะฮ  อัรรอชีดีนของคุณ
                       
                             วัสลาม

มะมาน ผมบอกคุณแล้วว่าอย่าพูดพล่อยๆ จะพาดพิงเรื่องประวัติศาสตร์คุณต้องยกหลักฐานมาด้วย  แล้วที่คุณว่าท่านศาสดาสั่งนะ ช่วยยกทุกๆ คำพูดของท่านศาสดามาด้วยซิครับ  อย่าเอานิสัยดั้งเดิมของพวกคุณ(ชีแอบ)ที่จำๆ กันมาแล้วก็มาหลอกล่อชาวบ้านกันปากต่อปากซิครับ อย่างนี้มันไม่ลูกผู้ชายนะ คุณมันก็คนจำพวกเดียวกับที่  ท่าน อะลี บิน ฮุเซน (ซัยนุล อาบีดีน)   ได้กล่าวว่า "ฉันขอยืนยันว่าพวกท่านไม่ใช่ผู้คนที่อัลลอฮุได้ทรงกล่าวไว้ในกรุอ่านว่า 'ข้าแต่พระผู้อภิบาลของเรา ได้ทรงโปรดอภัยเราและพี่น้องของเราผู้ที่ได้รับการศรัทธาก่อนหน้าเรา   และ  ทรงโปรดอย่าให้มีการเคียดแค้นในหัวใจของเราต่อบรรดาผู้ได้ศรัทธา    ข้าแต่พระผู้อภิบาลของเรา     แท้จริง พระองค์เป็นผู้ทรงอ่อนโยน   
ผู้ทรงเมตตาเสมอ'(1) อัลลอฮุจะทรงจัดการกับพวกท่านตามที่พระองค์ทรงประสงค์"(2)

(1)กรุอ่าน 59:10
(2)ศิฟาตุศ ศ็อฟวะฮุ เล่ม 2 หน้า 55

8

ชี้แจงแนวทางอะฮฺลิสสุนนะฮ์ฯ / Re: อะฮ์ลิสซุนนะฮ์หรือชีอะฮ์ที่ยึดหะดิษษะก่อลัยน์?

« เมื่อ: พ.ค. 11, 2007, 11:43 AM »

              คุณไม่รู้ละสิว่าประวัติศาสตร์เป็นยังงัยแล้วที่ชีอะห์ด่าเพราะอาไร  การด่าศอฮาบะห์คนที่เลวผิดด้วยหรือ  แต่คนที่ดีที่ชื่นชมมีมากมาย  เช่น  ท่านอบูซัร  ซัลมาน ฟารซี มิกดาร  ซุเบร  มีเยอะแยะที่ชีอะห์ไม่ด่า   คุณควรไปศึกษาประวัติศาสตร์ก่อนนะ
                             วัสลาม

" โอ๋ มะมานเอ๋ย  เราเองเห็นว่าท่านนั้นแระที่ควรกลับไปศึกษาหาความซะก่อนแล้วค่อยมาคุยกับพวกเรา  เราเองก็อยากจะรู้เหมือนกันว่าเด็กเมื่อวานซืนที่ยังไม่สิ้นกลิ่นน้ำนมอย่างท่านที่ไม่เคยทำประโยชน์อะไรเลยให้กับอิสลาม  กลับเหล่าบรรดา ซอฮาบะฮุรฮซีดีน(ร.ฏ.) ทั้งหลายที่สละได้ทุกๆ สิ่ง ทุกๆ อย่างเพื่อหนทางของอัลลอฮุ ซบ.  ใครกันที่จะเป็นที่รักยิ่ง ณ. อัลลอฮุ ซบ. ใครกันจะเป็นผู้ที่มีชัยในวันกียามะฮุ"

 

9

ประวัติศาสตร์ / Re: เล่าสู่ - เรียนรู้ เรื่องซอฮาบะฮ์..

« เมื่อ: พ.ค. 11, 2007, 09:02 AM »

อินชาอัลลอฮุครับ  เดี่ยวหนังสือที่สั่งมาได้เมื่อไหร่ จะเสนอเรื่องต่อไปครับ...

แสดงว่าเราเจอของแท้แล้วล่ะครับ  งานนี้   

อัลฮัมดุลิลละฮุ  ไม่ได้ของแท้อะไรหรอกครับ al-azhary เพียงตั้งใจว่าถ้ามีอะไรที่เป็นประโยชน์ต่อ พี่ น้อง ของเรา ในส่วนที่เราสามารถจะทำได้อินชาอัลลอฮุก็จะพยายามน๊ะครับ  ดีกว่าปล่อยเวลาให้เปล่าประโยชน์  เหมือนกับที่ al-azhary ได้ทำประโยชน์ไว้กับเวปไซท์นี้แระครับ

10

ประวัติศาสตร์ / Re: เล่าสู่ - เรียนรู้ เรื่องซอฮาบะฮ์..

« เมื่อ: พ.ค. 11, 2007, 08:45 AM »

อินชาอัลลอฮุครับ  เดี่ยวหนังสือที่สั่งมาได้เมื่อไหร่ จะเสนอเรื่องต่อไปครับ...

หนังสืออะไรหรือครับท่าน ^^

ญาซากัลลอฮ ฮุ ค็อยร็อน

เป็นหนังสือเรื่อง " อีหม่ามอะลี บุตรเขยท่านศาสดา ปฐมเหตุแห่ง แนวคิดชีอะฮุ "  ซึ่ง เขียนโดย ท่าน ซัยยิด อบุล ฮะซัน อะลี นัดวี  หนังสือเล่มนี้เป็นหนังสือที่ดีมากๆ เล่มหนึ่งที่เคยอ่าน(ที่จริงผมเคยมีอยู่แล้วทำหายอ่ะครับ) ด้วยความชอบท่าน ซัยยิด อบุล ฮะซัน อะลี นัด วี  เป็นการส่วนตัวแล้ว การหยิบยกเรื่องราวต่างๆของท่านนั้นมีที่มาที่ไปตลอดครับ อินชาอัลลอฮุครับ  จะพยายามนำเสนอให้ดีที่สุดตามที่ตั้งใจไว้นะครับ

11

ประวัติศาสตร์ / Re: เล่าสู่ - เรียนรู้ เรื่องซอฮาบะฮ์..

« เมื่อ: พ.ค. 10, 2007, 11:14 AM »

หวังว่าคุณ  +Kamarutdin+    จะนำเสนอต่อ ๆ ไปนะครับ  เพราะมีพี่น้องกำลังรออ่านประวัติคนอื่น ๆ ด้วยเช่นกัน  ขออัลเลาะฮ์ทรงตอบแทนนะครับ

อินชาอัลลอฮุครับ  เดี่ยวหนังสือที่สั่งมาได้เมื่อไหร่ จะเสนอเรื่องต่อไปครับ...

12

หลักการยึดมั่น ( อัล-อะกีดะห์ ) / Re: อีมาน(ศรัทธา)5ระดับ

« เมื่อ: พ.ค. 10, 2007, 08:53 AM »

ญะซากั้ลลอฮุค๊อยล๊อน นะครับ isma-il   

13

ประวัติศาสตร์ / Re: เล่าสู่ - เรียนรู้ เรื่องซอฮาบะฮ์..

« เมื่อ: พ.ค. 07, 2007, 01:01 AM »

( 15 ) การนำปฏิทินอิสลามมาใช้


         ปฏิทินอิสลามในรูปแบบที่ใช้กันอยู่ในปัจจุบันนี้ได้ถูกนำมาใช้เป็นครั้งแรกในประวัติศาสตร์อิสลามโดยอุมัรุ  วันเริ่มต้นของปฏิทินนี้ถูกกำหนดไว้ตรงวันแห่งการฮิจญ์เราะฮุ ( การอพยพ ) ของท่านนบีมุฮัมมัดจากมักก๊ะฮุไปยังมะดีนะฮุ  ดังนั้น  ปฏิทินนี้จึงถูกเรียกว่าปฏิทินฮิจญ์เราะฮุด้วย


( 16 ) กองทัพประจำ


         ความสำเร็จอันยิ่งใหญ่อย่างหนึ่งของเคาะลีฟะฮุอุมัรุก็คือการจัดให้มีกองทัพประจำรัฐ  เขาได้ส่งเสริมให้เข้าร่วมกองทัพประจำการเมื่อใดก็ตามที่มีความจำเป็นเกิดขึ้น  นับเป็นครั้งแรกในประวัติศาสตร์อิสลามที่กองทัพไม่ประจำการหรือพวกทหารรับจ้างได้ถูกแบ่งออกจากกันอย่างเด็ดขาดเป็นกองทัพประจำการและนอกประจำการ  นายทหารในกองทัพจะได้รับเงินเดือนดีและครอบครัวก็ได้รับเบี้ยเลี้ยงด้วย  นอกจากนี้ยังได้มีการจัดทำบัญชีกำลังพลของกองทัพประจำการและนอกประจำการ

         เพื่อรักษาประเพณีทางทหารของมุสลิมไว้  เคาะลีฟะฮุอุมัรุไม่อนุญาตให้ทหารยึดครองที่ดินในเขตแดนที่ยึดได้  ทั้งนี้มันอาจเป็นการทำลายวินัยและความกล้าหาญของทหารมุสลิม  เมื่อมีทหารประจำการจึงได้มีการสร้างที่พักของทหารขึ้น  ทั้งนี้เพื่อให้ทหารได้อยู่อาศัยในสภาพแวดล้อมที่จะเอื้ออำนวยให้ปฏิบัติตามหลักการอิสลาม  ส่วนค่ายพักทหารส่วนกลางนั้นได้ถูกสร้างขึ้นในสถานที่ดังต่อไปนี้  คือ  มะดีนะฮุ  กูฟะฮุ  บัสเราะฮุ  โมซุล  ฟุสตาล  ดามัสกัส  ฮิมส์  จอร์แดน  ปาเลสไตน์ ( เยรูซาเล็ม ) และ ร็อมละฮุ

         พรมแดนของรัฐอิสลามในเวลานั้นมีการจัดการวางกองกำลังคุ้มครองป้องกันเป็นอย่างดี  โดยอับดุลลอฮุ บิน กออิช  ได้รับมอบหมายให้ทำหน้าที่ในด้านนี้ ดังนั้น เขาจึงได้สร้างค่ายทหารไว้หลายแห่งในเขตพรมแดน ครั้งหนึ่ง ได้มีการนับจำนวนทหารทั้งหมดในกองทัพอิสลามปรากฏว่ามีทหารทั้งในกองทัพประจำการและนอกประจำการอยู่ประมาณ   1  ล้านคน

         ทหารจะได้รับการดูแลสุขภาพเป็นอย่างดี ใน ฮ.ศ. 17  เมื่อทหารมุสลิมยึดครองเมืองมะดาอินได้  ตอนนั้นสภาพอากาศไม่เหมาะสมต่อทหาร  เมื่อเคาะลีฟะฮุอุมัรุได้ทราบข่าว  เขาจึงได้เขียนจดหมายถึง อุตบ๊ะฮุ บิน ฆอสวาน ว่า ควรจะให้ทหารไปพักผ่อนในสถานที่ที่เหมาะสมในระหว่างฤดูใบไม้ร่วง ดังนั้น จึงได้มีการจัดสร้างที่พักทหารขึ้นในหลายสถานที่ที่มีอากาศเหมาะสม

         สิ่งสำคัญที่สุดอีกประการหนึ่งที่น่าจะบันทึกไว้ในระหว่างสมัยของอุมัรุก็คือกฎระเบียบกองทัพประจำการ  กฎระเบียบนี้วางไว้ว่าจะต้องไม่ให้ทหารที่มีครอบครัวอาศัยอยู่ในค่ายทหารห่างจากครอบครัวเป็นเวลากว่าสี่เดือน  ทหารคนใดประจำการครบสี่เดือนแล้วมีสิทธที่จะกลับไปเยี่ยมครอบครัวของตนได้  กฎระเบียบดังกล่าวนี้ได้ถูกนำมาใช้กับข้าราชการพลเรือนที่ครอบครัวอยู่ห่างไกลด้วยเช่นกัน



(17) การรักษาขนบประเพณีและวัฒนธรรมอิสลาม



         ได้มีการสร้างเขตมุสลิมขึ้นในดินแดนที่ยึดครองได้เป็นชุมชนอิสลามตัวอย่างโดยมีวัตถุประสงค์เพื่อที่จะรักษาขนบธรรมเนียมประเพณีและการปฏิบัติตามหลักการอิสลามไว้ให้พ้นจากอิทธิพลที่มิใช่อิสลาม  และเพื่อที่จะแสดงให้คนที่มิใช่มุสลิมในท้องถิ่นได้เห็นรูปแบบการปฏิบัติของสังคมอิสลามชุมชนเหล่านี้มีส่วนต่อการดึงดูดผู้คนในท้องถิ่นมาสู่อิสลามอย่างมากและหลังจากนั้นเสน่ห์แห่งอิสลามได้ทำให้ผู้คนเหล่านั้นเปลี่ยนแปลงความเชื่อ  ประเพณีและวัฒนธรรมที่มิใช่อิสลามของตนมายอมรับอิสลามในที่สุด  ซึ่งทั้งหมดนี้ไม่สามารถทำได้โดยการใช้กำลังทหาร

         การตั้งชุมชนมุสลิมขึ้นมานั้นได้กลายเป็นข้อพิสูจน์ที่ชัดเจนว่าอิสลามมิได้แผ่ขยายด้วยคมดาบ  วัตถุประสงค์อีกอย่างหนึ่งของการแยกชุมชนมุสลิมออกมาก็เพื่อที่มุสลิมจะได้ไม่เข้าไปเกี่ยวข้องหรือแทรกแซงการปฏิบัติตามประเพณี  และศาสนาของคนท้องถิ่นเดิม  โบสถ์และศาสนาของคนท้องถิ่นก็ได้รับความปลอดภัยรวมทั้งผู้นับถือศาสนาเหล่านั้น  แล บรรดานักบวชก็ไม่ถูกรบกวนด้วย  ดังนั้น  จึงไม่มีแม้เพียงตัวอย่างเดียวที่แสดงให้เห็นว่ามีมุสลิมคนใด ไม่ว่าจะเป็นพลเรือนหรือทหารเคยใช้กำลังบังคับให้คนที่มิใช่มุสลิมให้ละทิ้งความศัรทธาของตัวเองและหันมายอมรับอิสลาม


( 18 ) ยุคของอุมัรุ คือยุคทองของประวัติศาสตร์อิสลาม


         ดังนั้น  จากที่ได้กล่าวมาทั้งหมด  เราจึงเห็นได้ว่าหลังจากสมัยของท่านนบีมุฮัมมัดแล้ว  ยุคของอุมัรุคือยุคทองของประวัติศาสตร์อิสลาม เมื่ออิสลามได้ถูกนำมาใช้ในรูปแบบที่แท้จริง  อุมัรุได้ริเริ่มการงานที่ดีถึง 41 อย่าง ในระหว่างสมัยของเขาซึ่งทั้งหมดวางพื้นฐานอยู่บนกรุอานและแบบอย่างคำสอนของนบีมุฮัมมัด  การริเริ่มงานดังกล่าวเป็นที่รู้จักกันว่า
?เอาลียะตุลอุมัรุ? (การรึเริ่มของอุมัรุ) ซึ่งรายละเอียดสามารถหาอ่านได้ในหนังสือประวัติศาสตร์อิสลาม   อย่างเช่น
เฏาะบะรี , อิบนิ อาซิร และ ตารีค คุละฟาอ์  เป็นต้น  ส่วนใหญ่ของความริเริ่มดังกล่าวได้ถูกนำมากล่าวไว้ย่อ ๆ   แล้วในหนังสือเล่มนี้  ความจริงแล้วอุมัรุเป็นผู้สถาปนาประชาธิปไตยอิสลามที่วางพื้นฐานอยู่บนกรุอานและแบบอย่างคำสอนของท่านนบีมุฮัมมัด

         ท่านนบีมุฮัมมัดเองเคยกล่าวว่า ? ถ้าจะมีบนีหลังจากฉันละก็ นบีนั้นน่าจะเป็น อุมัรุ อิบนุล ค็อฏฏอบ ? ( ติรมีซี ) และ ? ในหมู่ชนชาติต่าง ๆ ก่อนหน้าพวกท่านนั้น ได้มีคนที่ได้รับแรงบัลดาลใจหลายคน (ซึ่งมิใช่นบี) และถ้าหากจะมีสักคนหนึ่งในประชาชาติของฉัน เขาผู้นั้นก็คืออุมัรุ ? (บุคอรีและมุสลิม)

         สุดท้ายนี้ข้าพเจ้าหวังว่าเรื่องของท่าน อุมัรุ อัล-ฟารูค  คงจะเป็นประโยชน์แก่ท่านผู้อ่านไม่มากก็น้อย ในการที่เราจะได้รับรู้ถึงความยิ่งใหญ่ของบรรพษุรุษของเราที่ได้ทำประโยชน์อย่างมากมายให้แก่ศาสนา  เพื่อธรรมรงค์ไว้ให้คงอยู่เพื่อศาสนาของอัลลอฮุ และ แบบอย่างของท่านศาสดานบีมุฮัมมัด ซล.

        ข้าพเจ้าขอจบด้วยดุอา " มหาบริสุทธิแด่พระองค์ พระองค์ผู้ทรงเมตตา ผู้ทรงกรุณายิ่ง ขอพระองค์ทรงได้โปรดประทานพรให้แก่ท่านศาสดามุฮัมมัด ซล. และ เหล่าบรรดาอัครสาวกของท่านศาสดาทุกท่าน ๆ ด้วยเทิด ขอพระองค์ทรงตอบแทนคุณความดีงามให้แก่ท่าน อุมัรุ อิบนุ ค็อฏฏอบ (รฏ) โดยไม่ปั่นทอนความดีใดๆ ด้วยเทิด ขอพระองค์ทรงปกป้องเกรียตริของท่าน  อุมัรุ อิบนุ ค็อฏฏอบ (รฏ)  จากการกล่าวหา ใส่ร้าย จากพวกกลับกลอก ตลบแตลง ตราบวันกิยามะฮุ ด้วยเทิด อามีน ญาร๊อบบั้ลอาละมีน "

14

ประวัติศาสตร์ / Re: เล่าสู่ - เรียนรู้ เรื่องซอฮาบะฮ์..

« เมื่อ: พ.ค. 07, 2007, 12:59 AM »

                                                                   การบริหารงานของอุมัรุ


( 1 ) ผู้บุกเบิกประชาธิปไตยแห่งอิสลาม


         อุมัรุจัดว่าเป็นผู้บุกเบิกการก่อตั้งรัฐที่วางพื้นฐานอยู่บนระบบประชาธิปไตยแห่งอิสลามที่เพิ่งจะถูกนำมาใช้ในตะวันตกในศตวรรษที่ 19 และ 20 เขาเป็นนักบริหารประชาธิปไตยตัวอย่างที่ไม่มีใครเปรียบเทียบได้  ไม่เพียงแต่ประวัติศาสตร์อิสลามเท่านั้น  แต่ในประวัติศาสตร์ของอารยธรรมสมัยใหม่ด้วย บริเวณอันกว้างใหญ่ไพศาลในตะวันออกกลาง อาณาจักรเปอร์เซียและไบแซนตินได้ถูกพิชิตในช่วง 10 ปีแห่งการเป็นเคาะลีฟะฮุของเขา

         ธรรมนูญของรฐอิสลามที่ปกครองด้วยเคาะลีฟะฮุในสมัยของอุมัรุนั้นวางพื้นฐานอยู่บนระบบประชาธิปไตยอิสลาม เรื่องต่าง ๆ ทั้งหมดได้ถูกตัดสินหลังจากการปรึกษากับ ? ชูรอ ? ( สภาที่ปรึกษา )   อุมัรุกล่าวว่า  ?มันเป็นสิ่งที่จำเป็นสำหรับเคาะลีฟะฮุที่จะต้องปรึกษาหารือกับชูรอ?ครั้งหนึ่งเขากล่าว?ฉันไม่ต้องการให้พวกท่านมาตามสิ่งที่มาจากอำเภอใจของฉัน?อุมัรุได้กล่าวไว้อย่างชัดเจนในหลายครั้งที่ว่าเขาจะต้องได้รับการเชื่อฟังตราบใดที่เขายังเชื่อฟังอัลลอฮุและรอซูลของพระองค์


( 2 ) สาธารณรัฐอิสลามบนพื้นฐาน ? ชูรอ ?


          ดังที่ได้กล่าวไว้ก่อนหน้านี้แล้วว่าในสมัยการปกครองของอุมัรุกิจการทุกเรื่องจะถูกตัดสินหลังจากการปรึกษากับ
 ?ชรอ? ( สภาที่ปรึกษา )  ดังนั้น ในที่นี้จึงขอทำความเข้าใจให้เป็นที่ชัดเจนก่อนเสียว่า ?ชูรอ? มีสามประเภทหลักๆ ด้วยกัน ?ชูรอ? ประเภทประกอบด้วยสาวกคนสำคัญๆ ของท่านศาสดามุฮัมมัด อย่างเช่น อุษมาน. อะลี. อับดุรเราะมาน บิน เอาฟุ. มุอาซ บิน ญะบัล. อุบัยด์ บิน กะอับ. เซด บิน ษาบิต. ฏ็อลฮะฮุ และ ซุเบรุ  คนเหล่านี้เป็นสมาชิกถาวรของ ?ชูรอ? เรื่องสำคัญๆ ทั้งหมดจะถูกตัดสินในการประชุมปรึกษาหารือกับคนเหล่านี้ ?ชูรอ? นี้อาจถูกเรียกว่า ?สภาที่ปรึกษาสูง? ก็ได้

          ?ชูรอ?  ประเภทที่สองเป็นสภาที่ปรึกษาทั่วไปซึ่งประกอบด้วยบรรดาสาวกจากชาวอันศอรุ (ชาวเมืองมะดีนะฮุเดิม) และชาวมุฮาญิรีน (บรรดามุสลิมที่อพยพจากมักก๊ะฮุไปยังมะดีนะฮุ) รวมทั้งหัวหน้าตระกูลและหัวหน้าเผ่าต่างๆ แต่ ?ชูรอ? นี้จะให้ความสำคัญแก่บรรดาผู้ที่เข้าร่วมในสงครามบะดัรุก่อน เรื่องทั้งหลายที่เกี่ยวข้องกับผลประโยชน์โดยทั่วไปจะถูกนำ
มาปรึกษาหารือกันในสภานี้

          ?ชูรอ?ประเภทที่สามจัดอยู่ระหว่างสภาที่ปรึกษาสูงและเป็นสภาที่ปรึกษาทั่วไปสภานี้ประกอบด้วยสาวกที่ได้รับการคัดสรรมาจากกลุ่มชาวมุฮาญิรีน และกลุ่มชาวอันศอรุ  เพื่อพิจารณาเรื่องที่เป็นประโยชน์เฉพาะบางอย่าง

           ใน  ?ชูรอ?  ทุกคนที่เป็สมาชิกจะได้รับอนุญาตให้แสดงความคิดเห็นอย่างเต็มที่โดยไม่ต้องเกรงกลัวอิทธิพลใดๆ หลายครังด้วยกันที่อุมัรุกล่าวว่า ?ฉันมิได้เป็นอะไรนอกไปจากคนธรรมดาเหมือนพวกท่านฉันได้แต่ขอร้องพวกท่านให้ร่วมมือกับฉันในงานที่พวกท่านหมอบหมายความไว้วางใจให้แก่ฉัน?


( 3 ) การเรียกประชุม ?ชูรอ?  ทั่วไป


         เนื่องจาก ?ชูรอ?  พิเศษประกอบไปด้วยสมาชิกเพี่ยงไม่กี่คนดังนั้น จึงไม่มีวิธีการเฉพาะในการเรียกประชุม ส่วนวิธีการเรียกประชุมเสภาที่ปรึกษาทั่วไปก็ทำโดยการให้ใครคนหนึ่งประกาศด้วยเสียงดังว่า ?อัศเศาะลาตุล ญามิอ๊ะฮุ? จากที่สูงของมัสญิดของนบี  เมื่อได้ยินเสียงดัวกล่าว ผู้คนก็จะรู้กันทันที่ว่ามีการเรียกประชุมและจะไปชุมนุมกันที่มัสญิด ก่อนการประชุมอุมัรุจะนามซ 2 ร็อกอัต แล้วจะนำเรื่องเข้าสู่ที่ประชุม


( 4 ) เสรีภาพในการแสดงความคิดเห็น


          เสรีภาพในการแสดงความเห็นไม่เพียงแต่จะเป็นที่อนุญาตในการประชุมเท่านั้น    แต่ยังได้รับอนุญาตในทุก
โอกาสด้วย เคาะลีฟฮุเป็นผู้นำหลักการนี้มาใช้ ดังจะเห็นได้จากคำปราศรัยของท่าน ดังต่อไปนี้

          ?ประชาชนทั้งหลาย ฉันมิได้เป็นอะไรนอกไปจากผู้ที่ได้รับมอบหมายให้ดูแลทรัพย์สินของเด็กกำพร้า  ถ้าหากฉันร่ำรวย ฉันจะไม่เอาค่าตอบแทนการทำงาน   แต่ในกรณีที่จำเป็น   ฉันก็จะรับแต่เฉพาะที่จำเป็น เพื่อนๆ ทั้งหลาย พวกท่านมีสิทธิบางอย่างเหนือฉันและพวกท่านได้รับอนุญาตเต็มที่ในการที่จะเรียกร้องสิทธิของพวกท่านเมื่อใดก็ได้  สิทธิอย่างหนึ่งก็คือ  :  อย่าปล่อยให้ฉันนำเอาภาษีญิซยะฮุและทรัพย์สินที่ยึดได้จากการสงครามไปใช้ในทางที่ไม่ถูกต้อง พวกท่านมีสิทธิที่จะตรวจสอบว่าคนอยากจน คนอนาถาในหมู่พวกท่านได้รับปัจจัยสำหรับการยังชีพของพวกเขา   พวกท่านมีสิทธิที่จะทำให้แน่ใจว่าพรมแดนของรัฐได้รับความปลอดภัยและพวกท่านไม่อย่ในอันตราย ?

          คำพูดดังกล่าวข้างต้นแสดงให้เห็นอย่างชัดเจนถึงหลักการเสรีและพื้นฐานแห่งรัฐบาลของเขา   อุมัรุไม่เคยแบ่งแยกระหว่างมุสลิมและผู้ที่มิใช่มุสลิมในเรื่องของความยุติธรรมและสิทธิมนุษยชน


( 5 ) การบริหารท้องถิ่น


         อุมัรุเป็นแบบอย่างที่โดดเด่นสำหรับผ้ปกครองมุสลิมรุ่นต่อๆมาในเรื่องของการบริหารในขณะที่ปกครองรัฐอิสลามอยู่นั้น อุมัรุแบ่งรัฐอิสลามออกเป็นแคว้นๆ โดยให้แต่ละแคว้นมีเมืองหลวงของตัวเองใน ฮ.ศ. 23 ซึ่งเป็นยุคปลายสมัยของอุมัรุ รัฐอิสลามแบ่งออกเป็นแคว้นต่างๆ โดยมีผู้ปกครองดังต่อไปนี้

                 แคว้น                                     เมืองหลวง                          ผู้ปกครอง
1.   อิญาซ                                     มักก๊ะฮุ                               นะฟี บิน อะบูฮาริษ
2.   ซีเรีย                                      ดามัสกัส                              มุอาวิยะฮุ บิน อบูซุฟยาน
3.   อิหร่าน                                    บัสเราะฮุ                             อบูมูซา อัล อัชอารี
4.   อิรัก                                        กูฟะฮุ                                  มุฆีเราะฮุ บิน ชุบ๊ะฮุ
5.   อิยิปต์                                     ฟุสตาต                                อัมรุ บิน อัลอาศ        
6.   ปาเลสไตน์                              เยรูซาเล็ม                           อัลกอมะฮุ บิน มะญาซ  
7.   ญะซีเราะฮุ                              ฮิมส์ ( ฮอมส์ )                      อุมัยร์ บิน ซะด์
8.   อารเบียกลาง


( 6 ) เคาะลีฟะฮุเป็นผู้นำทางศาสนาของรัฐ


         เคาะลีฟะฮุเองก็เป็นผู้นำทางศาสนาของรัฐทำหน้าที่นำนมาซประจำวัน5เวลาและการนมาซวันศุกร์ในมัสญิดของนบี
ที่นครมะดีนะฮุ  ในช่วงเวลาทำฮัจญ์ เคาะลีฟะฮุก็จะทำหน้าที่เป็นผู้นำในการประกอบพิธีฮัจญ์  แต่ถ้าหากว่าเคาะลีฟะฮุไม่ได้มาร่วม ก็จะมีการแต่งตั้งตัวแทนมาทำหน้าที่เป็นผู้นำในการประกอบพิธีฮัจญ์ให้  ในเรื่องของศาสนา  เคาะลีฟะฮุจะออกคำตัดสินให้ตามหลักกฎหมายอิสลาม ( ชะรีอ๊ะฮุ )


( 7 ) กระบวนการยุติธรรม


         การทำหน้าที่ด้านกระบวนการยุติธรรมจะถูกมอบหมายให้ ?กอฏี? (ผู้พิพากษา) กอฏีจะเป็นอิสระโดยสินเชิงจากฝ่ายบริหารมีหลายครั้งด้วยกันที่เคาะลีฟะฮุอุมัรุเองต้องไปปรากฏตัวต่อหน้ากอฏีเพื่อ ให้คำให้การต่อผู้พิพากษา  

        ใน  หนังสือ ?เฎาะบะกอตุล ฟุกอฮา? และหนังสือ ?มะวาร์ดี? ได้มีการอ้างอิงคำสั่งของเคาะลีฟะฮุอุมัรุที่มีไปยังกอฎีในเขตปกครองต่างๆ ไว้ เช่น

        ?กอฎีจำเป็นต้องยุติธรรมในการตัดสินและต้องไม่เห็นแก่คนที่ถือว่าสำคัญในสังคม  ผู้ร้องทุกข์จะต้องหาหลักฐานมา สนับสนุนในคดีของตน  ในขณะที่ผู้ถูกกล่าวหาจะต้องได้รับอนุญาตให้รอมชอมยอมความกันได้  ยกเว้นเมื่อการรอมชอมกันนั้นทำให้สิ่งที่ต้องห้ามเป็นสิ่งที่ถูกกฎหมาย  หรือสิ่งที่ถูกกฎหมายเป็นที่ต้องห้าม  ถ้าหากตัดสินคดีไปแล้วและมารู้ความจริงทีหลัง  อนุญาตให้ท่านพิจารณาคดีใหม่และเปลี่ยนคำตัดสินได้  เมื่อท่านไม่พบทางนำในกรุอานหรือในฮะดิษ (การปฏิบัติและคำพูดของท่านนบีมุฮัมมัด) เพื่อใช้เป็นคำตัดสินก็ให้ไตร่ตรอง (บนพื้นฐานของหลักกฏหมายอิสลาม) และ ค้นหาข้อยุติจากคำพิพากษาของบรรดาผู้ทรงธรรมความรู้ก่อนหน้าพวกท่าน (ในกรณีที่หาไม่ได้) แล้วจึงใช้ดุลพินิจ ของตัวท่านเองโดยเปรียบเทียบจาการปฏิบัติของท่านนบีมุฮัมมัด?

        ในหนังสือ ?กันซุ อัล-อุมมาล? ได้มีการอ้างถึงคำสั่งของอุมัรุไปถึงกอฎีว่า

       ?จงตัดสินคดีความตามคำภีร์อัลกรุอาน  ถ้าหากไม่พบข้อยุติในคัมภีร์อัลกรุอานก็ให้ตัดสินบนพื้นฐานของฮะดิษ  ในกรณีไม่พบฮะดิษที่เหมาะสม   ก็จงหาดูจากมติการตัดสินที่เป็นเอกฉันท์ของบรรดาผู้ทรงคุณธรรมความรู้ก่อนหน้าท่าน    ถ้าหากว่าหาไม่ได้ก็ให้ท่านตัดสินโดยใช้ดุลพินิจของท่านบนพื้นฐานของกรุอาน และ ฮะดิษ ของท่านนบี ?

       เนื่องจากอุมัรุเองก็เป็นนักกฏหมายคนหนึ่ง ดังนั้น เขาจึงหนักเป็นผู้พิพากษาด้วย และบางครั้งก็ทำหน้าที่เป็นผู้พิพากษาศาลอุทธรณ์ในตำแหน่งที่ปัจจุบันอาจเรียกได้ว่าหัวหน้าผู้พิพากษา ครั้งหนึ่ง เขาเคยตัดสินลงโทษ อบูชะฮุมะฮุ
บุตรชายของเขาเองด้วยการเฆี่ยน 80 ทีโทษฐานที่กินเหล้า  และยังผลให้ลูกชายของเขาเสียชีวิต  มีตัวอย่างอีกหลายกรณี
ที่แสดงให้เห็นว่าในเวลานั้นความยุติธรรมตามหลักการอิสลามเป็นสิ่งที่ถูกนำมาปฏิบัติจริงๆ ทั้งมุสลิมและผู้ที่มิใช่มุสลิมต่างเท่าเทียมกัน ต่อหน้าความยุติธรรมของเขา เพราะเขาเคยตัดสินลงโทษประหารชีวิตมุสลิมที่ฆ่าชาวคริสเตรียนมาแล้ว


เนื่องจากอุมัรุเองก็เป็นนักกฏหมายคนหนึ่ง ดังนั้น เขาจึงหนักเป็นผู้พิพากษาด้วย และบางครั้งก็ทำหน้าที่เป็นผู้พิพากษาศาลอุทธรณ์ในตำแหน่งที่ปัจจุบันอาจเรียกได้ว่าหัวหน้าผู้พิพากษา ครั้งหนึ่ง เขาเคยตัดสินลงโทษ อบูชะฮุมะฮุ
บุตรชายของเขาเองด้วยการเฆี่ยน 80 ทีโทษฐานที่กินเหล้า  และยังผลให้ลูกชายของเขาเสียชีวิต มีตัวอย่างอีกหลายกรณี
ที่แสดงให้เห็นว่าในเวลานั้นความยุติธรรมตามหลักการอิสลามเป็นสิ่งที่ถูกนำมาปฏิบัติจริงๆ ทั้งมุสลิมและผู้ที่มิใช่มุสลิมต่างเท่าเทียมกัน ต่อหน้าความยุติธรรมของเขา เพราะเขาเคยตัดสินลงโทษประหารชีวิตมุสลิมที่ฆ่าชาวคริสเตรียนมาแล้ว


( 7 ) งานด้านการศึกษา


         เคาะลีฟะฮุให้ความสำคัญเป็นพิเศษในเรื่องการปลูกฝังความรู้ทางด้านอิสลามให้แก่มุสลิม  คัมภีร์อัลกรุอานได้ถูกรวบรวมขึ้นเป็นเล่มในระหว่างสมัยอบูบักรุโดยการสนับสนุนของอุมัรุ  ขณะที่อยู่ในตำแหน่งเคาะลีฟะฮุ  อุมัรุได้ก่อตั้งโรงเรียนสอนกรุอานในทุกพื้นที่ที่มุสลิมยึดครองได้  โรงเรียนดังกล่าวจะตั้งอยู่ในบริเวณมัสญิด  นักเขียนหลายคนได้กล่าวว่าครูตามโรงเรียนๆ ได้รับเงินเดือนอย่างดี  นอกจากจะสอนกรุอานแล้ว  ครูเหล่านั้นยังฝึกอบรมผู้คนอ่านและเขียนด้วยคนที่สามารถท่องจำกุรอานได้ทั้งเล่ม ( ฮาฟิซ ) จะได้รับการยกย่องเป็นพิเศษ


( 9 ) งานด้านตำรวจ และเรือนจำ


         เคาะลีฟะฮุเป็นผู้นำรัฐอิสลามคนแรกที่ก่อตั้งกรมตำรวจขึ้นมาเพื้อดูแลความเรียบร้อยภายในรัฐ กรมตำรวจในเวลานั้นเป็นที่รู้จักกันในนามว่า ? อะฮุดัษ ? และเจ้าหน้าที่ตำรวจเรียกว่า? ซอฮิบุล อะฮุดัษ ?  อบูฮุร๊อยเราะฮุได้ถูกแต่งตั้งให้เป็น ? ซอฮิบุล อะฮุดัษ ? ประจำบาเรน และเมื่อตอนที่เขาได้ถูกส่งไปประจำหน้าที่  เคาะลีฟะฮุอุมัรุได้มีคำสั่งแก่เขาดังนี้

         ?จงรักษาความสงบในพื้นที่ อย่าให้คนละเมิดกฎหมาย จะต้องไม่ให้ผู้คนชั่งตวงอย่างผิด ๆ อย่าให้ผู้คนสร้างอาคารบ้านเรือนบนถนนขว้างทางสัญจร ผู้คนจะต้องไม่ให้สัตว์บรรทุกน้ำหนักเกินและจะต้องไม่อนุญาตให้ขายหรื่อซื้อสุรา?

         ก่อนหน้าสมัยเคาะลีฟะฮุอุมัรุ  ในอารเบียไม่มีคุก  อุมัรุได้ซื้อบ้านในมักก๊ะฮุไว้ห้าหลังเพื่อใช้เป็นคุก  นอกจากนั้นยังได้สร้างคุกขึ้นมาในจังหวัดต่าง ๆ อีกหลายแห่ง การลงโทษโดยการเนรเทศได้ถูกเคาะลีฟะฮุอุมัรุนำมาใช้  โดยการที่ได้เนรเทศ อบู มิฮุญาน ษะกอฟี   ไปยังเกาะแห่งหนึ่ง ในฐานที่ดื่มสิ่งมึนเมา


( 10 ) บัยตุลมาล (กองคลังสาธารณะ) และการบริหารรายได้


         กองสาธารณะ (บัยตุลมาล) ได้ถูกตั้งขึ้นเป็นครั้งแรกโดยท่านนบีมุฮัมมัดในรูปของกองทุนเพื่อสาธารณะประโยชน์ ในระหว่างสมัยของเคาะลีฟะฮุอบูบักรุได้มีการซื้อบ้านไว้หลังหนึ่งเพื่อวัตถุประสงค์นี้
        
         ในระหว่างสมัยของเคาะลีฟะฮุอุมัรุ บัยตุลมาลมีทรัพย์สินเพิ่มมากขึ้น  เคาะลีฟะฮุอุมัรุจัดระบบกองคลังโดยอาศัยความยุติธรรมและความมั่นคงเป็นพื้นฐาน เจ้าหน้าที่บัยตุลมาลจะถูกเรียกว่า ?ซอฮิบุล บัยตุลมาล? และในแต่หัวเมืองจะมีเจ้าหน้าที่บัยตุลมาลประจำอยู่ ในมะดีนะฮุมีกองคลังกลางเป็นผู้ดูแลรักษาบัญชีรายได้

         ในตอนนั้น รายได้ประจำของรัฐอิสลามมาจาก

1)   ญิซยะฮุ ( ภาษีที่เรียกเก็บจากผู้ที่มิใช่มุสลิม )
2)   ซะกาต   ( ภาษีที่มุสลิมถูกกำหนดให้จ่าย )
3)   เคาะรอจญ์  ( ภาษีที่ดิน )
4)   อุชร์  ( ภาษีพืชผลจากที่ดิน )
5)   ทรัพย์สินที่ได้จากสงครามหรือการยึดครองที่ดิน
6)   ภาษีจกาพ่อค้าที่มิใช่มุสลิมซึ่งเดินทางเข้ามาค้าขายในรัฐอิสลาม

         อุมัรุให้ความระมัดระวังเป็นอย่างมากในการใช้จ่ายกองทุนจากบัยตุลมาล ครั้งหนึ่ง ฮัฟเซาะฮุลูกสาวของท่านซึ่งเป็นภรรยาม่ายคนหนึ่งของท่านนบีมมุฮัมมัด มาหาท่านและได้ร้องขอส่วนแบ่งในทรัพย์สินที่ยึดมาได้จากสงคราม  โดยกล่าวว่า  ? ให้ส่วนแบ่งแก่ฉันบ้าง  เพราะญาติของท่านมีสิทธิบางอย่างเหนือท่าน ?  อุมัรุจึงตอบว่า  ? ใช่  ญาติของฉันมีสิทธิบางอย่างในทรัพย์สินส่วนตัวของฉัน  แต่ไม่ได้มีสิทธิในทรัพย์สินของมุสลิม ?

         อีกครั้งหนึ่ง  อุมัรุได้ล้มป่วยลงและแพทย์ได้แนะนำให้เขากินน้ำผึ้ง ซึ่งในบัยตุลมาลมีอยู่มากมาย  เขาจึงได้ไปยังมัสญิดของนบีและได้เรียกประชุมผู้ที่เกี่ยวข้อง  เมื่อผู้ที่ถูกเรียกประชุมมาพร้อมกันแล้ว เขาก็ได้กล่าวว่า ? ฉันต้องการน้ำผึ้ง  ฉันจะขอบคุณพวกท่านถ้าหากพวกท่านอนุญาตให้ฉันเอาน้ำผึ้งจากบัยตุลมาล ?

         อุมัรุได้ให้ความเอาใจใส่เป็นการส่วนตัวต่อทรัพย์สินของบัยตุลมาลเป็นอย่างมาก  ครั้งหนึ่งอฐูตัวหนึ่งซึ่งเป็นทรัพย์สินของบัยตุลมาลได้วิ่งหนี้ไป อุมัรุได้ออกตามหาอูฐตัวนั้นด้วยตัวเอง ขณะนั้น มีหัวหน้าตระกูลคนหนึ่งได้เขามาหา อุมัรุจึงได้บอกคนผู้นั้นว่า ? กรุณาช่วยฉันหน่อย ฉันกำลังตามหาอูฐของบัยตุลมาล ?

         เมื่ออุมัรุเห็นคนที่มิใช่มุสลิมกำลังขอทานอยู่  เขาได้ถามคนผู้นั้นถึงเหตุผลที่ต้องมาขอทาน ชายชราผู้นั้นได้กล่าวว่า เขาต้องจ่างญิซยะฮุ อุมัรุจึงนำชายชราผู้นั้นกลับไปบ้านและให้เงินจำนวนหนึ่ง  หลังจากนั้นเขาก็ได้สั่งให้เจ้าหน้าที่ไม่ให้เก็บภาษีญิซยะฮุจากชายชราผู้นั้นอีก  อุมัรุมีความห่วงต่อคนที่มิใช่มุสลิมเป็นอย่างมากจนถึงกลับสั่งเสียว่า  ? จงเอาใจใส่พวกซิมมี  จงอย่าทำลายข้อตกลงใด ๆ ที่ทำไว้กับพวกเขา  จงอย่าให้งานที่พวกเขาไม่สามารถทำได้  และจงต่อสู้เพื่อคุ้มครองพวกเขา  ( ถ้าหากมีใครที่โจมตีพวกเขา ) ? นี่คือการปฏิบัติที่เป็นแบบอย่างอันดีงามที่ชนชาติหนึ่งจะสามารถที่จะให้แก่คนที่ถูกยึดครอง


( 11 ) การใส่ใจต่อสังคมและการช่วยเหลือคนพิการและคนจน


         ครั้งหนึ่ง  คาราวานขบวนหนึ่งได้มายังเมืองมะดีนะฮุและพักอยู่นอกเมือง  อุมัรุได้ออกไปดูแลกองคาราวานในตอนกลางคืนเพื่อดูว่าจะให้ความช่วยเหลืออะไรได้บ้าง คืนหนึ่ง ขณะที่เดินตรวจตราบริเวณชานเมือง เขาได้เห็นผู้หญิงคนหนึ่งกับลูก ๆ อาศัยอยู่นอกเมืองและลูก ๆ ของหญิงคนนั้นกำลังร้องไห้ อุมัรุจึงได้เอาแป้งและเนยจากบัยตุลมาลมาทำอาหารให้แก่ลูก ๆ ของนางกินด้วยตัวเอง  ในตอนที่นำแป้งมานั้นอัสสัมคนใช้ของอุมัรุต้องการที่จะช่วยแบกถุงแป้งมาให้ แต่เขาได้กล่าวว่า ? เจ้าไม่สามารถช่วยอุมัรุในวันแห่งการตัดสินได้  เขาเองจะต้องรับผิดชอบ ?

         ทุกวันหลังจากการนมาซร่วมกัน  อุมัรุจะนั่งอยู่ที่มัสญิดเพื่อฟังคำร้องทุกข์ของผู้คน ใครก็ตามที่ต้องการความช่วยเหลือ  นอกจากนี้แล้ว  เขายังได้ให้เงินช่วยเหลือประจำแก่คนยากจนและพิการโดยไม่คำนึงถึงว่าคนเหล่านั้นจะนับถือศาสนาอะไร


( 12 ) การก่อสร้างมัสญิดและโรงเรียน


         อุมัรุได้ก่อสร้างโรงเรียนไว้หลายแห่ง  มัสญิดต่าง ๆ ที่มีอยู่ได้ถูกใช้ให้เป็นสถานที่ให้ความรู้ทางศาสนาและเขายังได้สร้างมัสญิดเพิ่มขึ้นอีกหลายแห่ง  โดยเมืองกูฟะฮุได้มีการมัสญิดสำหรับทุกเผ่า นักประวัติศาสตร์บางคนกล่าวว่าอุมัรุได้สร้างมัสญิดถึงสี่พันแห่ง

         ส่วนมัสญิดอัล- ฮารอมในมักก๊ะฮุซึ่งเล็กเกินไปสำหรับมุสลิมที่เพิ่มขึ้น ดังนั้น อุมัรุจึงได้ขยายบริเวณมัสญิดออกไปและได้สร้างกำแพงล้อมรอบเพื่อแยกมัสญิดออกจากตัวเมือง  นอกจากนี้แล้วยังได้ให้มีการจัดทำผ้าอันงดงามจากอียิปต์มาคลุมก๊ะฮุบ๊ะฮุแทนการใช้ผ้าธรรมดา

         มัสญิดของท่านนบีที่นครมะดีนะฮุได้ถูกขยายด้วยเช่นกัน  อุมัรุได้ซื้อบ้านและที่ดินรอบมัสญิดเพื่อขยายบริเวณมัสญิดออกไป


( 13 ) การก่อสร้างอาคารสำนักงานและการก่อสร้างเมืองใหญ่


        อุมัรุได้สร้างสำนักงานหลายแห่งเพื่อตอบสนองความจำเป็นในด้านต่าง ๆ นอกจากนี้แล้วยังมีการสร้างที่พักสำหรับนักเดินทาง มีการสร้างถนนใหม่หลายสายและสะพานใหม่ ๆ หลายแห่ง  ถนนระหว่างมักก๊ะฮุและมะดีนะฮุได้ถูกขยายให้กว้างขึ้นพร้อมกับมีการสร้างที่พักและสถานีตำรวจบนถนนสายนี้หลายแห่ง และ ยังได้มีการสร้างเมืองใหม่ขึ้นมาหลายแห่ง  โดยมีวัตถุปรสงค์ต่าง ๆ ในการสร้างดังนี้

        เมืองบัสเราะฮุ : ถูกสร้างขึ้นมาใน ฮ.ศ. 14 ใกล้พรมแดนอิหร่านปัจจุบัน ในระหว่างสมัยของอุมัยยะฮุ เมืองบัสเราะฮุเป็นเมืองใหญ่เมืองหนึ่งซึ่งมีคนอยู่อาศัยถึง  120,000  คน

         เมืองกูฟะฮุ : ถูกสร้างขึ้นมาในตอนกลางของอีรัก อุมัรุให้ความสนใจเป็นการส่วนตัวต่อการสร้างเมืองนี้และได้ส่งแผนที่และแบบก่อสร้างที่เขาเตรียมด้วยตัวเองไปให้เป็นแนวทางในการก่อสร้าง อุมัรุจะเรียกเมืองนี้ว่า ? เราะซุลอิสลาม? ( ผู้นำแห่งอิสลาม ) เมืองนี้ได้กลายเป็นที่อยู่อาศัยของนักวิชาการมุสลิมคนสำคัญ ๆ อย่างเช่น นะคออี ,
ฮัมมาด , อบู ฮะนีฟะฮุ และ ชุบี ดังนั้น  เมืองนี้จึงกลายเป็นศูนย์กลางแห่งความเรียนรู้แห่งอิสลามและการเรียนการสอนอิสลามในศตวรรษต่อ ๆ มา ซึ่งเป็นสิ่งที่แสดงให้เห็นถึงสายตาอันยาวไกลของอุมัรุ

         เมืองฟุสตาด : ถูกสร้างขึ้นในอียิปต์โดย อัมรุ บิน อัลอาศ ตามคำสั่งของอุมัรุและได้กลายเป็นเมืองใหญ่ในยุคต่อมาของประวัติศาสตร์อิสลาม ในศตวรรษที่ 4 แห่งฮิจญ์เราะฮุศักราช  ฟุสตาดเป็นเมืองที่สวยที่สุดของรัฐอิสลามถัดไปจากนครแบกแดด

         โมซุลและญิซะฮุ  ก็เป็นอีกสองเมืองที่สร้างโดยอุมัร  เดิมทีโมซุลเป็นเมืองเล็ก ๆ แห่งหนึ่ง  แต่อุมัรุได้เปลี่ยนมันเป็นเมืองและอยู่ตรงกลางของส่วนตะวันออกและตะวันตกของรัฐอิสลาม  ญิซะฮุถูกสร้างขึ้นหลังจากพิชิตอเล็กซาน
เดรียในอียิปต์


( 14 ) ความสนใจเป็นพิเศษในด้านการเกษตร


         เนื่องจากการเกษตรเป็นแหล่งหลายได้หลักในช่วงเวลานั้น  อุมัรุจึงได้ให้ความสนใจเป็นพิเศษต่องานด้านการเกษตรและสวัสดิการของเกษตรกร  นอกจากจะขุดคลองชลประทานหลายสายแล้ว อุมัรุยังได้สั่งให้มีการจัดสร้างสวนขึ้นหลายแห่ง  เขาได้ออกกฎหมายไม่อนุญาตให้มุสลิมเข้ายึดครองที่ดินจากเจ้าของที่ดินเดิมในเขตที่ยึดครอง  แต่อนุญาตให้ซื้อที่ดินดได้  และเขาได้ให้การสนับสนุนเกษตรการทั้งที่เป็นมุสลิมและมิใช่มุสลิม

15

ประวัติศาสตร์ / Re: เล่าสู่ - เรียนรู้ เรื่องซอฮาบะฮ์..

« เมื่อ: พ.ค. 04, 2007, 08:47 PM »

อัสลามุอะลัยกุ้ม

ติดตาม อ่าน คุณ kamarutdin ด้วย คนค่ะ
เข้ามาขุดเรื่อย ๆ แม้เจ้าตัว จะยังไม่พร้อม ก้อ ตาม 

วะอลัยกุ้มมุสลาม ครับ
อินชาอัลลอฮุ ครับ วันอาทิตย์นี้จะนำเสนอตอนจบนะครับ เพราะวันอาทิตย์จะได้กลับบ้านซะที