salam
เอเจนซี - พบวิธีการง่ายดายที่สุดในการสยบความเครียด ไม่ใช่การกินช็อกโกแลต หรือเล่นโยคะ แต่เพียงแค่คุณหยิบโทรศัพท์ขึ้นมาโทรหาแม่เท่านั้น
นักวิจัยพบว่าการได้ยินเสียงแม่ช่วยบรรเทาความเครียด และการโทรศัพท์มีผลเท่ากับอ้อมกอด การค้นพบนี้อาจช่วยอธิบายว่า เหตุใดแม่จึงมักเป็นคนแรกที่เราเลือกเป็นที่พึ่งในยามที่มีปัญหา แม้ว่าเราจะโตแล้วก็ตาม ทีมนักวิจัยอเมริกันพยายามศึกษาบทบาทของออกซิโตซิน ซึ่งเป็นฮอร์โมนที่เกี่ยวข้องกับการมีเพศสัมพันธ์ แรงดึงดูดทางเพศ ความไว้ใจและความเชื่อมั่น
ออกซิโตซิน หรือที่หลายคนเรียกว่าฮอร์โมนการสวมกอด จะหลั่งออกมาเข้าสู่กระแสเลือดระหว่างการคลอดบุตร ช่วยกระตุ้นการผลิตน้ำนม และระหว่างการให้นม ช่วยให้แม่ลูกผูกพันกันยิ่งขึ้น นอกจากนี้ยังดูเหมือนว่าฮอร์โมนชนิดนี้มีบทบาทสำคัญต่อความสามารถของแม่ในการปลอบโยนลูก และทำให้ทารกหายเครียดเมื่อร่างกายผลิตออกซิโตซิน
นักวิจัยจากมหาวิทยาลัยวิสคอนซิน เมดิสันขอให้เด็กหญิงอายุ 7-12 ปีกว่า 60 คนออกไปพูดหน้าห้องโดยไม่ได้เตรียมตัวมาก่อน และแก้โจทย์เลขต่อหน้าคณะกรรมการที่เป็นคนแปลกหน้า คำสั่งเหล่านี้ทำให้อัตราการเต้นของหัวใจและระดับคอร์ติซอล ซึ่งเป็นฮอร์โมนที่เกี่ยวข้องกับความเครียดของเด็กพุ่งขึ้น หลังจากนั้น เด็กหญิง 1 ใน 3 จะได้รับอนุญาตให้แม่เข้ามาปลอบเป็นการส่วนตัว อีก 1 ใน 3 ได้โทรหาแม่ และที่เหลือดูหนังเรื่องมาร์ช ออฟ เดอะ เพนกวินส์ ซึ่งจัดอยู่ในกลุ่มหนังที่มีความเป็นกลางด้านอารมณ์ รายงานที่อยู่ในวารสารโปรซีดดิงส์ ออฟ เดอะ รอยัล โซไซตี้ บี ระบุว่าระดับออกซิโตซินในเด็กที่ได้พบหรือคุยโทรศัพท์กับแม่พุ่งขึ้นอย่างรวดเร็ว ขณะที่ระดับฮอร์โมนชนิดนี้ในเด็กกลุ่มที่ 3 ไม่มีการเปลี่ยนแปลงแต่อย่างใด ที่น่าประหลาดใจก็คือ ภายในชั่วโมงเดียว เด็กที่ได้โทรหาแม่สงบลงพอๆ กับเด็กที่ได้พบแม่
ดร.เลสลี เซลเซอร์ ผู้นำการวิจัยนี้ กล่าวว่าเป็นเรื่องเข้าใจได้ที่ออกซิโตซินจะหลั่งออกมาขณะที่มีความผูกพันทางสังคมที่ต้องมีการสัมผัสทางร่างกายเกิดขึ้น แต่จากผลการศึกษานี้ชี้ชัดว่า เพียงเสียงของแม่ให้ผลลัพธ์เช่นเดียวกับการกอด การศึกษาในอดีตบ่งชี้ว่า การสัมผัสทางร่างกายจำเป็นต่อการผลิตออกซิโตซินในสถานการณ์ตึงเครียด ทว่าเป็นการทดลองกับหนูจึงไม่สามารถนำผลจากการใช้ภาษาที่มีบทบาทสำคัญสำหรับคนเรามาพิจารณาประกอบด้วย
อย่างไรก็ดี นักวิจัยชี้ว่าแม้แต่ตัวอ่อนในครรภ์มารดาอย่างน้อยในช่วงท้ายของการตั้งครรภ์ สามารถจดจำเสียงของแม่ได้
ทว่า ยังไม่เป็นที่ชัดเจนว่าเสียงของแม่มีผลทางอารมณ์ต่อตัวอ่อนหรือไม่
Re: แค่ได้คุยกับแม่...ความเครียดก็ทุเลาเบาบาง~* By: little cat Date: พ.ค. 29, 2010, 04:32 PM
คิดถึง Re: แค่ได้คุยกับแม่...ความเครียดก็ทุเลาเบาบาง~* By: Bangmud Date: พ.ค. 29, 2010, 04:37 PM
salam
ธรรมดา ฮอร์โมนตัวนี้ เท่าที่ผมเคยรู้จัก หมอเขาไว้ฉีดเร่งคลอดให้แม่ที่ไม่มีลมเบ่ง
หลังคลอด ถ้าแม่ถูกดูดนม ก็จะหลั่งฮอรฺโมนนี้เช่นกัน ทำให้มดลูกเข้าอู่เร็ว และทำให้น้ำนมมาเร็ว
ถือเป็นข้อมูลใหม่สำหรับผม ที่ออกซีโตซิน ทำให้หายเครียด เหมือนได้สัมผัสความรักจากแม่
ขอบคุณผู้นำเสนอครับ ทำให้รักแม่มากขึ้น และคิดถึงท่าน แม้ท่านจะไม่อยู่ด้วยแล้ว
Re: แค่ได้คุยกับแม่...ความเครียดก็ทุเลาเบาบาง~* By: al-firdaus~* Date: พ.ค. 30, 2010, 10:50 AM
แม่มักแก้ปัญหาด้านความรู้สึกให้เราได้บ่อยครั้ง...
อย่างน้อยๆ ก็ทำให้เรารู้สึกอบอุ่นใจ
แม้ว่าใครๆ จะทำให้เราบอบช้ำ ยังมีแม่อยู่ข้างเราเสมอ
เพราะแม่มีความอ่อนโยน อ่อนหวานมากกว่าพ่อ สิ่งเหล่านี้ที่ทำให้ลูกมีกำลังใจในยามเผชิญสิ่งกดดัน
อาจเป็นเพราะแม่คอยดูแลเราตั้งแต่เล็กๆ เราร้อง เราหิว เราหงุดหงิด แม่จะรู้ตลอด
เวลาใดบ้างที่เราต้องการกำลังใจ แม่มองตาเรา จะเข้าใจได้ทันที เหมือนว่าจิตใจเราเชื่อมโยงกับแม่เสมอ
ในยามที่พ่อทำโทษลูก จะมีแม่คอยห้าม คอยดึงตัวลูกมากอดไว้ก่อน
ถึงลูกจะผิด แต่คนเป็นแม่คงทนเห็นลูกเจ็บปวดไม่ได้ ขอกอดไว้ก่อน แล้วตักเตือนในภายหลัง
สิ่งเล็กๆเหล่านี้ ทำให้ลูกซึมซับความอบอุ่นทางใจทีละเล็กละน้อยจากแม่
ในขณะที่พ่อต้องทำงานนอกบ้านซึ่งอาจมีเวลาไม่มากนัก ความรักอาจแสดงออกมาแตกต่างจากแม่
แต่ทั้งพ่อและแม่ก็คือ กำลังใจของลูกๆ และคอยเป็นห่วงลูกเสมอไม่ว่าพวกเขาจะเติบใหญ่มีครอบครัวไปแล้วก็ตาม
เป็นอามานะฮ์ที่คนเป็นพ่อและแม่ต้องรักษาไว้ตลอดไป
Re: แค่ได้คุยกับแม่...ความเครียดก็ทุเลาเบาบาง~* By: กูปีเยาะฮฺสะอื้น Date: พ.ค. 30, 2010, 10:53 AM
จริงๆครับ
Re: แค่ได้คุยกับแม่...ความเครียดก็ทุเลาเบาบาง~* By: JawhaR Date: พ.ค. 30, 2010, 10:59 AM
ญาซากิลลาฮ์ ก๊ะอัล-ฟิรดาวส์ สำหรับบทความนะครับ
ผมขอเข้ามาคอนเฟิร์ม โช๊ะเดะ กับงานวิจัยชิ้นนี้คับ ว่าการได้คุยกับคุณแม่เรานั้นทำให้เราหายเครียดจริงๆ
เพราะทุกครั้งที่ผมรู้สึกเครียด ไม่สบายใจ หรือหงุดหงิด ผมก็จะโทรคุยกับท่าน แต่ไม่ใช่ว่าโทรไประบายความเครียดนะคับ
โทรไปคุยเรื่องทั่วไป คุยเรื่องที่บ้าน เรื่องพี่น้อง คุยเรื่องท่าน วันนี้ท่านทำอะไรบ้าง ทำอะไรทาน ฯลฯ
ก่อนหน้านี้ ก็ไม่รู้ว่าเป็นเพราะอะไร เวลาที่คุยกับท่านแล้วหายเครียด เพียงแค่รู้สึกว่าคุยกับท่านนั้นไม่ต้องมาพะวง
ไม่ต้องมากั๊ก หรือกลัวว่าคำพูดเรานั้นจะทำให้ตัวเองรู้สึกตะกัรโบรแต่อย่างใด เพราะไม่คิดที่จะโอ้อวดกับท่านอยู่แล้ว
และเพิ่งจะมาประจักษ์กับเหตุผลทางวิชาการก็วันนี้แระคับ
Re: แค่ได้คุยกับแม่...ความเครียดก็ทุเลาเบาบาง~* By: XO5--->>>SuNsHinE +_____+ Date: พ.ค. 30, 2010, 03:45 PM
ชอบบทความนี้จัง อ่านแล้ว ใช่เลย
Re: แค่ได้คุยกับแม่...ความเครียดก็ทุเลาเบาบาง~* By: al-firdaus~* Date: พ.ค. 31, 2010, 12:25 PM
สิ้นเดือนแล้ว...
หากได้คุยกับแม่ ความเครียด(ของใครบางคนในนี้)คงทุเลาเบาบาง
มะห์จ๋า ตังค์นู๋หมดแล้ววววววววววว โอนให้ทีนะมะห์จ๋า
Re: แค่ได้คุยกับแม่...ความเครียดก็ทุเลาเบาบาง~* By: Beechern Date: มิ.ย. 03, 2010, 02:29 PM
คือ "ความเมตตา" จากพระผู้อภิบาลที่มอบให้แก่มนุษย์อย่างแท้จริง
Re: แค่ได้คุยกับแม่...ความเครียดก็ทุเลาเบาบาง~* By: Al Fatoni Date: มิ.ย. 03, 2010, 09:30 PM
ทำไมนะ เวลาห่างแม่ไกลๆ นานๆ เมื่อได้เสียงแม่ทีไร น้ำตาคลอเบ้าทุกที
มันหลายอารมณ์ ทั้งเป็นห่วงแม่ คิดถึงแม่ อยากเจอแม่ อยากกอดแม่ และอีกหลายความรู้สึกที่บอกไม่ถูก และคิดว่าหลายคนก็ต้องเคยรู้สึกแบบนี้ - วัลลอฮุอะอ์ลัม - วัสสลามุอลัยกุมRe: แค่ได้คุยกับแม่...ความเครียดก็ทุเลาเบาบาง~* By: al-firdaus~* Date: มิ.ย. 03, 2010, 10:14 PM
ทำไมนะ เวลาห่างแม่ไกลๆ นานๆ เมื่อได้เสียงแม่ทีไร น้ำตาคลอเบ้าทุกที
ถ้ามีคนรัก ไม่รู้จะคิดถึงแม่มากเหมือนเดิมหรือป่าวเนอะ...
แม่นั้นมีแค่คนเดียว...
แต่...
ที่เหลือต่อเอาเองนะ กลัวหูยาน
Re: แค่ได้คุยกับแม่...ความเครียดก็ทุเลาเบาบาง~* By: Napat Date: ก.ย. 06, 2010, 03:08 PM
salam
ร้องไห้ดีกว่า คิดถึงมะจังเลย อยากหลบบ้านแล้ว ฮือๆๆๆๆๆ อยากไปกอดมะ
Re: แค่ได้คุยกับแม่...ความเครียดก็ทุเลาเบาบาง~* By: muzaheh Date: ก.ย. 08, 2010, 10:38 AM
...T^T...
Re: แค่ได้คุยกับแม่...ความเครียดก็ทุเลาเบาบาง~* By: tatcha_jah ~♪ Date: ก.ย. 27, 2010, 01:22 AM
เราไม่มีแม่
Re: แค่ได้คุยกับแม่...ความเครียดก็ทุเลาเบาบาง~* By: tholeeb Date: ก.ย. 27, 2010, 05:35 AM
salam
อ้างถึง
แต่ทั้งพ่อและแม่ก็คือ กำลังใจของลูกๆ และคอยเป็นห่วงลูกเสมอไม่ว่าพวกเขาจะเติบใหญ่มีครอบครัวไปแล้วก็ตาม
เป็นอามานะฮ์ที่คนเป็นพ่อและแม่ต้องรักษาไว้ตลอดไป เป็นอามานะฮ์ที่คนเป็นพ่อและแม่ต้องรักษาไว้ตลอดไป
ทำไมหรือในขณะที่ เมื่อก่อนลูกๆหลายคนพ่อแม่อุตส่าห์เลี้ยงจนเติบใหญ่ โดยไม่รู้สึกเหน็ดเหนื่อย แต่พอท่านแก่เฒ่ากลับไม่มีลูกคนไหนเหลียวแล
คิดถึง แม่ เหลือเกิน เดี๋ยวจะรีบโทรกลับไปนะครับ
اللهم اغفرلنا دنوبنا ولوالدينا وارحمهماكماربيانا صغا را