salam
มีเคล็ด(ไม่)ลับสำหรับคลายหนาวค่ะ...
หากว่ารู้สึกหนาวมากๆจนแทบทนไม่ไหว
ห่มผ้าก็แล้ว พันผ้าปิดหัว คลุมโปงก็แล้ว
เปิดเครื่องทำความร้อนก็แล้ว ใช้ผ้าห่มไฟฟ้าก็แล้ว ยังไม่หายหนาว
หรือรู้สึกว่าหนาวไปถึงกระดูกจนเจ็บร้าว...
ให้เราอาบน้ำอุ่น(แต่สำหรับข้าน้อย จะอาบน้ำร้อนเลยค่ะ
แต่เป็นน้ำร้อนที่ไม่ได้ร้อนจนเกินไปนะคะ ปกติจะตั้งไว้ที่ 40 องศา
เพราะว่ารู้สึกว่ากำลังดีสำหรับร่างกายตัวเอง แต่เพืื่อนที่เคยมาพักด้วย
บอกว่าร้อนเกินไปสำหรับเขา...
และที่เคยได้ยินมาคือ ถ้ามากกว่าจะนั้น(40 องศา)จะไม่ดี
และที่สำคัญไม่ควรให้มากกว่า 42 องศา เพราะจะทำให้ผิวหนังแห้ง
เนื่องจากไขมันบนผิวหนังได้ถูกล้างออกไป ไม่ดีต่อผิวสวยน่ะค่ะ)
และลองแช่ให้นานๆ รับรองว่าออกมาแล้วจะรู้สึกสดชื่น คลายหนาว
คลายเหนื่อย ยิ่งได้แช่ก่อนนอนก็จะหลับสบาย อินชาอัลลอฮฺ...
ปล.สำหรับข้าน้อย หน้าร้อนไม่สามารถแช่น้ำร้อน 40 องศาได้เลยค่ะ...
น้ำเย็นๆเท่านั้นที่จะทำให้ร่างกายรู้สึกสดชื่น...
แต่ว่า หากอาบก่อนนอนจะเลือกน้ำอุ่นค่ะ...เพราะว่าช่วยให้คลายเหนื่อย
แก้อาการเมื่อยล้า โดยเฉพาะตรงบริเวณข้อเท้าที่เราใช้เดินมาทั้งวัน
แต่หากกลับบ้านเกิด เลือกได้แค่น้ำในบ่อค่ะ
แต่เป็นบ่อน้ำวิเศษค่ะ(ก็พ่อเราขุดเอง) แถมเป็นบ่อที่อยู่กลางบ้าน
สดชื่นที่สุดและก็รสชาติอร่อยที่สุดเช่นกันค่ะ
กำลังดี ไม่ร้อน ไม่เย็น คลายร้อน คลายเหนื่อย และไม่หนาว
(เพราะว่าที่บ้านเกิดไม่มีฤดูหนาวค่ะ)
สรุป(เอาเอง)ว่า อย่าคิดว่าหนาวแล้ว การอาบน้ำเป็นการทรมานนะคะ
แต่ด้วยประสบการณ์ทั้งของตัวเองและของเพื่อนผองใกล้ชิด
เราบอกเป็นเสียงเดียวกันว่า การอาบน้ำอุ่นหรือน้ำร้อนในอุณหภูมิที่พอดี
จะทำให้คลายหนาวและคลายเหนื่อยได้ค่ะ...เพราะว่าร่างกายได้ออกเหงื่อ
ตอนอาบหรือแช่น้ำร้อน(เนื่องจากฤดูหนาว เหงื่อเราจะไม่ออกน่ะค่ะ
บางทีไปเดินมาทั้งวันเหงื่อยังไม่ร่วงลงมาสักหยดเลยค่ะ
แต่จะทำให้เราคันยุบยิบ ไม่แน่ใจว่าเพราะอะไร
เพราะเคยไปเดินเลือกซื้อข้าวของเครื่องใช้กับเพื่อน
กว่าจะเลือกได้ เดินไปเดินมาแทบทั้งวันค่ะ แต่ไม่รู้สึกว่ามีเหงื่อออกมาเลย
ต่างจากฤดูร้อน หากทำอย่างนั้น เหงื่อคงโทรมกายไปแล้ว
นั่นอาจเป็นสาเหตุแห่งอาการคันยุบยิบไปทั้งตัวโดยไม่ทราบว่าเพราะอะไร
ก็เป็นได้ เพราะหากเหงื่อออกเยอะๆ เราก็จะคันจนอยากอาบน้ำเช่นกัน
เพียงแต่อากาศมันหนาว เลยทำให้เหงื่อไม่ออกทั้งที่การกระทำของเรา
มันน่าจะทำให้เหงื่อเราออก...ซึ่งเราเป็นกันทุกคน รู้สึกคันยุบยิบทุกครั้ง
หากได้ไปเดินหรือไปเที่ยวมาทั้งวันในฤดูหนาว ทั้งๆที่ไม่มีเหงื่อ
พอกลับถึงบ้านเลยแช่น้ำอุ่น ก็ค่อยทุเลาอาการคันยุบยิบที่ว่านั้นได้ค่ะ
ยิ่งได้ทาโลชั่นบวกกับแป้งเด็กก็จะยิ่งช่วยได้เยอะเลยค่ะ)
และหากดื่มน้ำเปล่าก่อนแช่น้ำร้อน จะทำให้เหงื่อออกเยอะกว่าปกติ
ช่วยในเรื่องผิวพรรณและทำให้สดชื่น รู้สึกอบอุ่นขึ้นมาโดยพลันด้วยค่ะ
ปล.การอาบหรือแช่น้ำร้อนนั้น เหมือนๆว่าเรื่องของความดันนั้น
มีผลด้วยน่ะค่ะ เพราะเคยดูรายการที่คนญี่ปุ่นเขาลงแช่อองเซ็น
ว่าคนที่ความดันสูงควรจะร้อนประมาณไหนแช่ได้ไม่เกินกี่นาที
ส่วนคนความดันต่ำควรจจะเท่าไหร่ แต่ว่าจำไม่ได้แล้วค่ะ...
รู้แต่ว่าเรื่องความดันมันมีผลด้วยน่ะค่ะ...
ไอเรามันความดันทุรังสูง อาบได้ไม่เกิน 40 องศา เหอๆ
ใครมีอะไรเสริมในเรื่องนี้ เต็มที่เลยค่ะ รออ่านด้วยใจจดจ่อ
วัสลามค่ะ
Re: สูตร(ไม่)ลับสำหรับสุขภาพ By: rayes Date: ม.ค. 24, 2010, 10:55 PM
ผมเคยแช่น้ำร้อนที่บ่อสำหรับแช่ตัว ไม่รู้กี่องศา แต่ร้อนมากตอนลงแรกๆสักพักจะปรับตัวได้ แต่หากแช่นานๆพอขึ้นจากน้ำจะรู้สึกมึนๆแต่ก็ผ่อนคลายมากและหลับสบายเวลานอนและอีกอย่างใครที่เจ็บฝ่าเท้าหากได้แช่น้ำอุ่นอาการจะทุเลาลงได้อย่างรวดเร็วผมลองมาแล้ว
Re: สูตร(ไม่)ลับสำหรับสุขภาพ By: nada-yoru Date: ม.ค. 24, 2010, 11:48 PM
ผมเคยแช่น้ำร้อนที่บ่อสำหรับแช่ตัว
ไม่รู้กี่องศา แต่ร้อนมากตอนลงแรกๆสักพักจะปรับตัวได้
แต่หากแช่นานๆพอขึ้นจากน้ำจะรู้สึกมึนๆแต่ก็ผ่อนคลายมาก
และหลับสบายเวลานอนและอีกอย่างใครที่เจ็บฝ่าเท้า
หากได้แช่น้ำอุ่นอาการจะทุเลาลงได้อย่างรวดเร็วผมลองมาแล้ว
สงสัยจะเป็นบ่อที่เคยเอารูปมาลงในกระทู้ที่นี่เอเชียแหงมๆ
มีผู้มีประสบการณ์มาช่วยฟันธงและย้ำถึงประสิทธิภาพการแช่น้ำร้อนด้วยแล้ว 1 คน
คนอื่นๆว่าพรื่อนิ...
ปล.มีพี่น้องท่านใดเคยไปแวะที่บ่อน้ำพุร้อนที่เขาชัยสน จ.พัทลุงมาบ้างหรือยังคะ
อีกฟากนึงของเขาจะเป็นบ่อน้ำเย็น...
ประมาณว่าเขาลูกเดียวมีทั้งบ่อน้ำร้อนและบ่อน้ำเย็นธรรมชาติเลยค่ะ
ที่สำคัญ ที่นั่นมีลิงและค้างคาวเยอะค่ะ...
มีกล้วยสำหรับคนและลิงขายด้วยค่ะ...
มีรูปอยู่ในคอมฯด้วยค่ะ ว่างๆจะเอามาให้ชื่นชม
เผื่อมีคนสนใจผ่านไปแถวนั้น ลองแวะไปแช่น้ำร้อนที่นั่นกันได้นะคะ
มีที่สำหรับให้ลงแช่แล้วค่ะ ไม่ได้อยู่ในหมงอย่่างแต่ก่อนแล้วค่ะ ฟังธง !!!
Re: สูตร(ไม่)ลับสำหรับสุขภาพ By: rayes Date: ม.ค. 25, 2010, 12:24 AM
ที่ญี่ปุนก็มีบ่อน้ำร้อนอยู่ที่ภูเขาแห่งหนึ่ง สำหรับลิงเลย พอช่วงหิมะตกมากๆมันจะลงแช่ในบ่อ ผมเคยเจอภาพแต่จำไม่ได้แล้วอยู่เว็ปไหน ขนมันจะหนามาก หน้าจะออกแดงๆ น่ารักดี
Re: สูตร(ไม่)ลับสำหรับสุขภาพ By: nada-yoru Date: ม.ค. 25, 2010, 06:34 PM
ที่ญี่ปุนก็มีบ่อน้ำร้อนอยู่ที่ภูเขาแห่งหนึ่ง
สำหรับลิงเลย พอช่วงหิมะตกมากๆมันจะลงแช่ในบ่อ
ผมเคยเจอภาพแต่จำไม่ได้แล้วอยู่เว็ปไหน
ขนมันจะหนามาก หน้าจะออกแดงๆ น่ารักดี
ใช่ๆ ใช่เลย ต้องใช่ที่หุบเขาที่นาคาโนะแน่ๆเลยนิ...
ชื่อเขา Jigokudani snow monkey park แหงมๆ
พี่ยังไม่เคยไป แต่อยากไปมากๆ ตอนที่อยู่โตเกียวได้ดูข่าวเขาพาไปเที่ยว
ที่อองเซ็นลิง(พี่เรียกว่าอย่างนั้นน่ะ
) เพราะที่นั่นอยู่ไม่ไกลจากโตเกียวมากนักอีกอย่างมีลานให้เล่นสกีเยอะด้วย..
แต่เพราะว่ามันอยู่ในหุบเขาน่ะ หนาวมากๆด้วย ตอนนั้นไม่มีใครอยากไปด้วยนิ
ไปคนเดียวก็ไม่ได้ เลยอด
ตอนไปเที่ยวที่Toyama (ภาพที่พี่เคยโพสในกระทู้ที่นี่เอเชีย) จังหวัดนั้นอยู่ใกล้กับนาคาโนะ
ก่อนกลับโตเกียวก็เคยแวะไปนาคาโนะ อยากไปดูลิงเหมือนกัน เพราะมันน่ารักงิ...
แต่พี่ที่ไปด้วยเขาปวดเข่า เลยไม่ได้ขึ้นไปดูด้วยกัน สกีก็อดเล่น
(ที่นาคาโนะ เป็นสถานที่เล่นสกีที่มีชื่อเสียงของญี่ปุ่นด้วยแล)
พี่เลยลองเสิร์ชหาดู ทั้งเว็บไทยและเว็บญี่ปุ่น
เลยเอาลิงก์มาฝากจ้า... ว่าแล้วก็อยากไปขึ้นมาหล่าวนิ...
http://topicstock.pantip.com/blueplanet/topicstock/2009/01/E7459302/E7459302.html
ดูลิงก์ที่แปะให้แล้ว...ใช่ที่นี่หรือเปล่าจ๊ะ...
ลิงมันน่ารักจริงๆนะ โทรทัศน์ญี่ปุ่นออกบ่อยจนอยากไปขึ้นมาอีกแล้วนิ...
ยิ่งตอนมันแช่อองเซ็น(บ่อน้ำร้อน) แล้วทำหน้าทำตา สุดจะบรรยาย
อยากไปเก็บภาพ แต่สงสัยคงชวดอีกตามเคย ไม่ทันแล้ว
วัสลามค่ะ
Re: สูตร(ไม่)ลับสำหรับสุขภาพ By: rayes Date: ม.ค. 25, 2010, 08:36 PM
ญะซากัลลอฮุคอยรอน ครับ ท่าน โด่โด่ ชัดเจนเลยครับ
ตอนนี้ก็เซฟภาพใว้เรียบร้อยแล้ว หุหุ ว่ากันแล้วก็เข้าฝั่งต่อดีกว่า Re: สูตร(ไม่)ลับสำหรับสุขภาพ By: nada-yoru Date: ม.ค. 25, 2010, 08:51 PM
^
^
นั่นสิ...สาว่าเลยปากอ่าวมาแล้วนิ เหอๆ...
Re: สูตร(ไม่)ลับสำหรับสุขภาพ By: nada-yoru Date: ม.ค. 27, 2010, 04:22 PM
salam
พี่น้องท่านใดมีเคล็ดลับที่ช่วยแก้อาการเมาสีบ้างคะ ตอนนี้จนด้วยเกล้า...
วัสลามค่ะ
Re: สูตร(ไม่)ลับสำหรับสุขภาพ By: a d n a n Date: ม.ค. 27, 2010, 04:50 PM
^
สีมันคงระเหย จากล่างขึ้นบน ตามสถานะ (มั่วไปเรื่อย) ถ้าเราลงมาจากที่สูงบ้าง แม้ไม่ทำให้สร่างเมา แต่คงช่วยบรรเทาอาการเมาได้บ้าง
Re: สูตร(ไม่)ลับสำหรับสุขภาพ By: ILHAM Date: ม.ค. 27, 2010, 04:50 PM
ถามคนดมกาวดู
Re: สูตร(ไม่)ลับสำหรับสุขภาพ By: nada-yoru Date: ม.ค. 27, 2010, 05:17 PM
^
^
พอดีช่วงนี้อยู่กับสีหลายสีน่ะ...
ปกติเรื่องเมารถ เมาเรือ เมาเครื่องบินไม่มีเลย
เมื่อก่อนก็ไม่เมาสีเท่าไหร่นะ มาช่วงหลังๆนี่แหล่ะ...
อาจจะเพราะ ใช้สีหลายประเภท และอยู่กับมันทั้งวันทั้งคืนแหงมๆ...
ในสีมันมีสารระเหย และมันจะขึ้นข้างบนจริงๆค่ะ
แต่ว่าปิดจมูกตลอด แต่สารระเหยที่ว่าก็ยังเล็ดลอดเข้าไปได้...
อีกอย่างอาจเป็นเพราะอยู่ด้วยนานหน่อย เลยสะสม จนทำให้เมา
(ขนาดว่าเลือกที่ไม่ใช่แบบใช้สเปรย์ฉีดพ่นแล้วนะเนี่ย)
ปล.ว่าแต่พี่จะไปถามคนดมกาวได้ที่ไหนล่ะเนี่ยฮึ อิลฮาม
ส่วนเรื่องลงมาจากที่สูงนั้นคงทำไม่ได้ในตอนนี้ค่ะ เพราะต้องปีนขึ้นไปทาสี
Re: สูตร(ไม่)ลับสำหรับสุขภาพ By: ILHAM Date: ม.ค. 27, 2010, 05:52 PM
แพ้ท้องหรือเปล่านั้น
ถึงว่า เมาง่าย ไอมันระเหยขึ้นที่สูงนี่เอง สูงทั้งสถานที่และอายุ
Re: สูตร(ไม่)ลับสำหรับสุขภาพ By: little cat Date: ม.ค. 27, 2010, 06:10 PM
ผมเคยแช่น้ำร้อนที่บ่อสำหรับแช่ตัว
ไม่รู้กี่องศา แต่ร้อนมากตอนลงแรกๆสักพักจะปรับตัวได้
แต่หากแช่นานๆพอขึ้นจากน้ำจะรู้สึกมึนๆแต่ก็ผ่อนคลายมาก
และหลับสบายเวลานอนและอีกอย่างใครที่เจ็บฝ่าเท้า
หากได้แช่น้ำอุ่นอาการจะทุเลาลงได้อย่างรวดเร็วผมลองมาแล้ว
สงสัยจะเป็นบ่อที่เคยเอารูปมาลงในกระทู้ที่นี่เอเชียแหงมๆ
มีผู้มีประสบการณ์มาช่วยฟันธงและย้ำถึงประสิทธิภาพการแช่น้ำร้อนด้วยแล้ว 1 คน
คนอื่นๆว่าพรื่อนิ...
ปล.มีพี่น้องท่านใดเคยไปแวะที่บ่อน้ำพุร้อนที่เขาชัยสน จ.พัทลุงมาบ้างหรือยังคะ
อีกฟากนึงของเขาจะเป็นบ่อน้ำเย็น...
ประมาณว่าเขาลูกเดียวมีทั้งบ่อน้ำร้อนและบ่อน้ำเย็นธรรมชาติเลยค่ะ
ที่สำคัญ ที่นั่นมีลิงและค้างคาวเยอะค่ะ...
มีกล้วยสำหรับคนและลิงขายด้วยค่ะ...
มีรูปอยู่ในคอมฯด้วยค่ะ ว่างๆจะเอามาให้ชื่นชม
เผื่อมีคนสนใจผ่านไปแถวนั้น ลองแวะไปแช่น้ำร้อนที่นั่นกันได้นะคะ
มีที่สำหรับให้ลงแช่แล้วค่ะ ไม่ได้อยู่ในหมงอย่่างแต่ก่อนแล้วค่ะ ฟังธง !!!
อิอิ เขาชัยสน อยู่แค่ๆ ไม่ใกล้ไม่ไกลอำเภอเมือง เคยไปเที่ยวเฉยๆค่ะ แล้วก็แบบว่า จุ่มน้ำ จุ่มมือ แช่เท้า ไม่อยากเปียก 555
จะว่าไปแล้ว พัทลุงก็มีครบทุกอย่างเลยเนอะ อาจดูเป็นจังหวัดบ้านๆ แต่ก็ยังคงความอุดมสมบูรณ์
จะว่าไปแล้ว พัทลุงก็มีครบทุกอย่างเลยเนอะ อาจดูเป็นจังหวัดบ้านๆ แต่ก็ยังคงความอุดมสมบูรณ์
Re: สูตร(ไม่)ลับสำหรับสุขภาพ By: nada-yoru Date: ม.ค. 27, 2010, 07:17 PM
อิอิ เขาชัยสน อยู่แค่ๆ ไม่ใกล้ไม่ไกลอำเภอเมือง เคยไปเที่ยวเฉยๆค่ะ แล้วก็แบบว่า จุ่มน้ำ จุ่มมือ แช่เท้า ไม่อยากเปียก 555
จะว่าไปแล้ว พัทลุงก็มีครบทุกอย่างเลยเนอะ อาจดูเป็นจังหวัดบ้านๆ แต่ก็ยังคงความอุดมสมบูรณ์
ช่ายยยยยยยยยยยยย...น้ำตกก็มีเยอะ...ทะเลบัวด้วย...
แถมมีทั้งเงาะโรงเรียนและเงาะป่า (เด็กๆแถวบ้านพี่เรียกว่าเจ้าป่า)...อิอิ...
วัสลามค่ะ
Re: สูตร(ไม่)ลับสำหรับสุขภาพ By: little cat Date: ก.พ. 02, 2010, 01:06 AM
^
^
^
^
^